Řečníci
Lorem ipsum
Testovací stránka
Siim Land (Estonsko) je antropolog, autor a mezinárodně uznávaný speaker zaměřený na dlouhověkost, metabolické zdraví a optimalizaci lidského výkonu. Je autorem více než 10 knih, mezi které patří například Metabolic Autophagy, Stronger by Stress nebo The Immunity Fix, ve kterých propojuje vědecké poznatky s praktickými strategiemi pro dlouhodobé zdraví.
Více než 10 let se věnuje výzkumu anti-agingu a life extension, se zaměřením na témata jako autofagie, půst, metabolická flexibilita a práce s biologickými daty. Jeho práce kombinuje evoluční pohled na člověka s moderní vědou a měřitelnými přístupy ke zdraví, které aplikuje jak ve svém vlastním životě, tak ve vzdělávání široké veřejnosti.
Více než 10 let se věnuje výzkumu anti-agingu a life extension, se zaměřením na témata jako autofagie, půst, metabolická flexibilita a práce s biologickými daty. Jeho práce kombinuje evoluční pohled na člověka s moderní vědou a měřitelnými přístupy ke zdraví, které aplikuje jak ve svém vlastním životě, tak ve vzdělávání široké veřejnosti.
Program
Přednáška
Ne 10:00–10:45
Main Stage
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
více info
ENs překladem
Přednáška
Zdraví není jen pocit.
Je to spektrum, které lze měřit, sledovat a porovnávat.
Co ale skutečně znamená být na úrovni „top 1 % zdraví“?
Siim Land ve své přednášce ukazuje, jak vypadá špičkové zdraví z pohledu dat — biomarkerů, funkčních testů a celkové fyziologie. Zaměřuje se na klíčové ukazatele, které odlišují průměr od optimalizovaného fungování, a nabízí konkrétní rámec, podle kterého můžeš posoudit svůj vlastní stav. Přednáška propojuje dlouhověkost, měřitelná data a praktické pochopení toho, co skutečně znamená být zdravý — nejen subjektivně, ale i objektivně.
Teemu Arina (Finsko) je technologický podnikatel, autor a profesionální speaker s více než 20 lety zkušeností.
Patří mezi přední osobnosti biohacking hnutí a je spoluautorem bestselleru Biohacker’s Handbook.
Je kurátorem Hololife Summit a spoluzakladatelem Hololife Center, kde se zaměřuje na propojení technologií, zdraví a lidského potenciálu.
Za svou práci získal řadu ocenění, včetně Leonardo Award (pod záštitou Evropského parlamentu a UNESCO), byl zařazen mezi Top 100 nejvlivnějších lidí v IT (TIVI) a získal ocenění Speaker of the Year (Speakersforum) a Leadership Trainer of the Year (Turku School of Economics).
Patří mezi přední osobnosti biohacking hnutí a je spoluautorem bestselleru Biohacker’s Handbook.
Je kurátorem Hololife Summit a spoluzakladatelem Hololife Center, kde se zaměřuje na propojení technologií, zdraví a lidského potenciálu.
Za svou práci získal řadu ocenění, včetně Leonardo Award (pod záštitou Evropského parlamentu a UNESCO), byl zařazen mezi Top 100 nejvlivnějších lidí v IT (TIVI) a získal ocenění Speaker of the Year (Speakersforum) a Leadership Trainer of the Year (Turku School of Economics).
Program
Přednáška
So 10:30–11:30
Main Stage
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
více info
ENs překladem
Přednáška
Jak využít AI a data k lepším rozhodnutím o vlastním zdraví a výkonu?
Tato přednáška ukazuje, jak lze propojit biomarkery, každodenní návyky a signály těla s inteligentními systémy, které pomáhají lépe řídit energii, regeneraci i stres.
Teemu Arina představuje koncept „Industrial Athlete“ — člověka, který vědomě pracuje se svým tělem a výkonem v prostředí moderního světa.
Ukazuje, jak:
interpretovat data o vlastním těle (biomarkery, chování, regenerace)
využít AI pro přesnější a personalizovaná rozhodnutí
zlepšit odolnost, energii a dlouhodobé zdraví
Důraz je na praktické využití — jak z komplexních dat vytěžit konkrétní kroky, které lze aplikovat v každodenním životě.
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
více info
ENs překladem
Přednáška
Existuje kód dlouhověkosti?
Co víme, co zkoušíme a co funguje pro budoucnost našeho zdraví
Hosté: Teemu Arina, Dorothe Trassl, Jan K. Górczyński,
Moderátorka: Petra Janíčková
Radek Štěpánek je bývalý český profesionální tenista, dvounásobný grandslamový šampion ve čtyřhře (Australian Open 2012, US Open 2013) a bronzový olympijský medailista z Ria de Janeira 2016. Kariéru aktivního hráče zakončil v roce 2017 po dvaceti jedna sezónách na okruhu ATP. Patřil k posledním vrcholovým tenistům, kteří pravidelně používali útočný styl servis–volej. Po hráčské dráze koučoval světovou jedničku Novaka Djokoviće a dále trénuje tenisty na světové úrovni. Na BSP 2026 přináší pohled na to, co drží špičkové sportovce v kondici déle, než bývá zvykem — fyzickou připravenost, regeneraci a mentální odolnost jako základ dlouhodobého výkonu.
Program
Rozhovor
Ne 16:00–17:00
Main Stage
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
více info
CZs překladem
Rozhovor
Jak vypadá život na vrcholové úrovni — mimo svět výsledků, medailí a veřejného obrazu?
V tomto rozhovoru provede Dan Tržil jedním z nejvýraznějších českých tenistů, Radkem Štěpánkem, tématy, která se za výkonem skutečně skrývají.
Od každodenní práce s tělem a hlavou, přes zvládání tlaku a dlouhodobé zátěže, až po to, co rozhoduje v momentech, kdy jde o všechno.
Dozvíš se:
jak vypadá realita vrcholového sportu mimo zápasy
jak pracovat s tlakem, očekáváním a mentální odolností
co rozhoduje o dlouhodobé udržitelnosti kariéry
jaké návyky a přístupy pomáhají zvládat extrémní zátěž
Rozhovor nabídne autentický pohled na to, co znamená dlouhodobě fungovat na vysoké úrovni — v těle, v hlavě i v životě.
Predrag Jovanović je executive coach, konzultant v oblasti leadershipu a spolutvůrce frameworků My Identity Journey a My Leadership Journey. Má více než 20 let mezinárodních zkušeností a spolupracoval s lídry, týmy a organizacemi napříč Evropou a Asií při navigaci růstu, změn a komplexity. Je držitelem certifikace ICF Master Certified Coach (MCC), spolumajitelem Atria Group International a pravidelným řečníkem na tématech leadership, identita, výkon a osobní transformace.
Program
Workshop
So 17:00–18:30
Experience Stage
Jak dosahovat vysokého výkonu, aniž byste ztratili sami sebe.
více info
ENbez překladu
Workshop
V době neustálého tlaku a změn mnozí dosahují výsledků navenek, ale vnitřně se stále více vzdalují sami sobě. Tento zážitkový workshop prozkoumá, jak zvládat výzvy moderního byznysu i osobního života, aniž by to bylo na úkor zdraví, wellbeingu nebo vnitřní stability. Účastníci pochopí, jak trauma a nevědomé vzorce formují každodenní realitu, a skrze framework My Identity Journey objeví, jak udržitelný výkon vzniká tehdy, když jsou výkon, vnitřní propojení a vědomé sebevedení v souladu.
Dorothe Trassl (Německo) je psycholožka, trauma yoga teacher a holistická terapeutka.
Ve své práci propojuje regulaci nervového systému, práci s emocemi, trauma healing, třesové techniky a vědomý pohyb do unikátního přístupu, který nazývá E-motion (energie v pohybu).
Zásadní vliv na její práci měla zkušenost z Jižní Afriky, kde žila se svou rodinou a pracovala jako terapeutka pro charitativní organizaci. Denně se setkávala s hlubokými traumaty a situacemi, na které běžné západní přístupy nestačily.
Právě zde začala hledat a rozvíjet techniky, které pracují přímo s tělem a jeho schopností uvolňovat stres a obnovovat rovnováhu.
Dnes vede svou soukromou praxi v Německu, pořádá workshopy a retreaty a provází jednotlivce i skupiny procesem uvolnění emočních bloků, obnovy rovnováhy a návratu k vnitřní stabilitě.
Její přístup je založený na bezpečí, citlivosti a hlubokém respektu k individuálnímu procesu každého člověka.
Ve své práci propojuje regulaci nervového systému, práci s emocemi, trauma healing, třesové techniky a vědomý pohyb do unikátního přístupu, který nazývá E-motion (energie v pohybu).
Zásadní vliv na její práci měla zkušenost z Jižní Afriky, kde žila se svou rodinou a pracovala jako terapeutka pro charitativní organizaci. Denně se setkávala s hlubokými traumaty a situacemi, na které běžné západní přístupy nestačily.
Právě zde začala hledat a rozvíjet techniky, které pracují přímo s tělem a jeho schopností uvolňovat stres a obnovovat rovnováhu.
Dnes vede svou soukromou praxi v Německu, pořádá workshopy a retreaty a provází jednotlivce i skupiny procesem uvolnění emočních bloků, obnovy rovnováhy a návratu k vnitřní stabilitě.
Její přístup je založený na bezpečí, citlivosti a hlubokém respektu k individuálnímu procesu každého člověka.
Program
Přednáška
So 16:00–17:00
Main Stage
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
více info
ENs překladem
Přednáška
Mnoho žen žije v neustálém vnitřním napětí. Ne proto, že by „něco bylo špatně“. Ale proto, že jejich nervový systém je dlouhodobě přetížený.
Ženy jsou často vedeny k tomu:
předvídat
pečovat o ostatní
nést emoční zodpovědnost
Do toho vstupují hormonální cykly, které přirozeně ovlivňují citlivost na stres — a tlak moderního života, který téměř nedává prostor k regeneraci.
Výsledkem je stav, kdy je tělo v neustále pohotovosti.
Tato přednáška ukazuje jiný pohled na to, že starost a napětí nejsou slabost, ale přetížený adaptační mechanismus
Dorothe Trassl vysvětlí, jak pracovat s ženským nervovým systémem v souladu s jeho přirozeným nastavením — ne proti němu.
Během přednášky se dozvíte:
jak hormonální cyklus ovlivňuje stresovou reakci
proč jsou ženy citlivější na chronický stres a mentální zátěž
jak pracovat s cyklem pro lepší výkon i regeneraci
proč není cílem odstranit stres, ale zvýšit adaptabilitu nervového systému
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
více info
ENs překladem
Přednáška
Existuje kód dlouhověkosti?
Co víme, co zkoušíme a co funguje pro budoucnost našeho zdraví
Hosté: Teemu Arina, Dorothe Trassl, Jan K. Górczyński,
Moderátorka: Petra Janíčková
Workshop
Ne 12:00–13:30
Experience Stage
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
více info
ENs překladem
Workshop
Tělo má vlastní mechanismus, jak uvolnit stres. Jen jsme ho zapomněli používat.
Neurogenní třes je přirozená reakce těla po stresu nebo ohrožení — stejná, jakou vidíme u zvířat, když „setřesou“ napětí po náročné situaci.
V tomto workshopu se naučíte, jak tento mechanismus vědomě aktivovat a využívat v každodenním životě.
Jde o jednoduchou, tělem vedenou praxi, která:
pomáhá uvolnit nahromaděné napětí
snižuje aktivaci fight-or-flight reakce
podporuje regulaci nervového systému
zlepšuje schopnost těla vracet se zpět do rovnováhy
Během workshopu:
pochopíte, jak funguje přirozený třesový mechanismus těla
naučíte se bezpečné techniky, které můžete používat sami
zjistíte, kdy a jak tuto praxi zařadit (stres, konflikt, přetížení)
zažijete přímý efekt uvolnění na vlastním těle
Jednoduchý nástroj, který můžete použít kdykoliv — bez technologie, bez pomůcek, jen s vlastním tělem.
Marian Jelínek je sportovní trenér, mentální kouč, vysokoškolský pedagog a autor, který se dlouhodobě věnuje tématu výkonu, psychické odolnosti a vnitřního nastavení člověka.
Během své kariéry spolupracoval s vrcholovými sportovci i manažery, kteří fungují pod vysokým tlakem a očekáváním. Mezi jeho nejvýznamnější trenérské úspěchy patří zlato z mistrovství světa v ledním hokeji v roce 2005, dva tituly s HC Sparta Praha a Presidentův pohár s HC Plzeň.
Individuálně pracoval s řadou elitních sportovců, včetně Jaromíra Jágra, Karolíny Plíškové, Petra Mrázka nebo Terezy Bledé, a jeho přístup dnes přesahuje svět sportu i do prostředí firem a leadershipu.
Své zkušenosti předává nejen prostřednictvím přednášek a spolupráce s organizacemi napříč obory, ale také jako garant oboru Psychologie pro manažery a MSc. postgraduálního studia na Newton University.
Ve své práci se zaměřuje na to, jak rozvíjet vnitřní svět člověka tak, aby byl schopen dlouhodobě podávat výkon bez negativního dopadu na své zdraví a psychiku.
Během své kariéry spolupracoval s vrcholovými sportovci i manažery, kteří fungují pod vysokým tlakem a očekáváním. Mezi jeho nejvýznamnější trenérské úspěchy patří zlato z mistrovství světa v ledním hokeji v roce 2005, dva tituly s HC Sparta Praha a Presidentův pohár s HC Plzeň.
Individuálně pracoval s řadou elitních sportovců, včetně Jaromíra Jágra, Karolíny Plíškové, Petra Mrázka nebo Terezy Bledé, a jeho přístup dnes přesahuje svět sportu i do prostředí firem a leadershipu.
Své zkušenosti předává nejen prostřednictvím přednášek a spolupráce s organizacemi napříč obory, ale také jako garant oboru Psychologie pro manažery a MSc. postgraduálního studia na Newton University.
Ve své práci se zaměřuje na to, jak rozvíjet vnitřní svět člověka tak, aby byl schopen dlouhodobě podávat výkon bez negativního dopadu na své zdraví a psychiku.
Program
Přednáška
Ne 11:30–12:30
Main Stage
Vnitřní Svět Vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
více info
CZs překladem
Přednáška
Dnes se hodně mluví o výkonu, disciplíně a výsledcích.
Méně už o tom, co to s člověkem dlouhodobě dělá.
Možná znáš ten pocit — funguješ, podáváš výkon, ale něco tě to stojí.
Na této přednášce pochopíš, proč samotná disciplína nestačí a co skutečně rozhoduje o tom, jestli člověk dlouhodobě obstojí — bez vyčerpání nebo újmy na zdraví.
Marian Jelínek vychází ze zkušeností s vrcholovými sportovci i top manažery a ukazuje 4 klíčové oblasti, které tvoří tzv. „X faktor“ úspěšných:
Jak si vytvořit silný vztah k tomu, co děláš
Jak cíleně budovat psychickou odolnost
Jak nastavovat návyky, které tě podporují místo toho, aby tě brzdily
Jak pracovat sám se sebou pomocí self-koučovacích technik
Ne jako teorii, ale jako principy, které můžeš začít aplikovat hned.
Pokud chceš podávat výkon dlouhodobě — a ne za cenu vlastního vyčerpání — tohle je přednáška, která ti pomůže dát věci do kontextu.
MUDr. et MDDr. Hana a Eva Luskačovy jsou lékařky, celostní zubařky a zakladatelky kliniky DUOSMILE v Brně. Ve své práci se zaměřují na propojení zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím organismu a patří mezi průkopnice biologické stomatologie v České republice. Vystudovaly medicínu a stomatologii na Univerzitě Karlově v Praze a následně absolvovaly řadu mezinárodních klinických školení v oblasti biologické implantologie, regenerativní medicíny a integrativního přístupu ke zdraví. Na klinice DUOSMILE propojují biologickou stomatologii, funkční medicínu a principy tradiční čínské medicíny. Specializují se na odstranění skrytých infekcí v čelistech, šetrné odstranění kovů, regeneraci kostní tkáně a implantologii pomocí keramických (zirkonových) implantátů.
Jejich přístup vychází z konceptu „health-focused and regenerative dentistry“, který vnímá stomatologii jako součást širšího kontextu medicíny, prevence a podpory přirozených regeneračních procesů organismu.
Součástí jejich práce je také přístup Mind–Body–Soul Dentistry, který zdůrazňuje propojení ústní dutiny s imunitním a nervovým systémem a s celkovou schopností organismu regenerovat.
Ve své praxi pracují s osmi pilíři zdraví: výživou, pohybem, prevencí, spánkem, detoxikací, mentálním nastavením, emoční integrací a radostí.
Jejich cílem je posunout stomatologii směrem k integrativní medicíně, která podporuje dlouhodobé zdraví, vitalitu a regeneraci celého organismu.
Jejich přístup vychází z konceptu „health-focused and regenerative dentistry“, který vnímá stomatologii jako součást širšího kontextu medicíny, prevence a podpory přirozených regeneračních procesů organismu.
Součástí jejich práce je také přístup Mind–Body–Soul Dentistry, který zdůrazňuje propojení ústní dutiny s imunitním a nervovým systémem a s celkovou schopností organismu regenerovat.
Ve své praxi pracují s osmi pilíři zdraví: výživou, pohybem, prevencí, spánkem, detoxikací, mentálním nastavením, emoční integrací a radostí.
Jejich cílem je posunout stomatologii směrem k integrativní medicíně, která podporuje dlouhodobé zdraví, vitalitu a regeneraci celého organismu.
Program
Přednáška
So 11:45–12:30
Main Stage
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
více info
CZs překladem
Přednáška
Moderní výzkum stále častěji ukazuje, že zdraví ústní dutiny není izolované — ale úzce propojené s celkovým fungováním organismu.
MUDr. et MDDr. Hana a Eva Luskačovy ve své přednášce ukazují, jak mohou skryté záněty, chronické infekce v čelistech nebo přítomnost kovů v ústech ovlivňovat imunitní systém, hormonální rovnováhu, energii i dlouhodobé zdraví.
Vycházejí z přístupu biologické stomatologie, funkční medicíny a principů tradiční čínské medicíny a ukazují, jak může stomatologie přispívat k regeneraci celého organismu.
Dotknou se témat:
propojení zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím organismu
skryté infekce v čelistech (kavitace) a chronický zánět
vliv dentálních materiálů a kovů na organismus
biologická stomatologie a keramické (zirkonové) implantáty
propojení zubů, orgánů a meridiánů podle tradiční čínské medicíny
význam výživy, detoxikace a životního stylu pro hojení
příprava organismu na chirurgické zákroky a regeneraci kostní tkáně
Tato přednáška otevírá pohled na stomatologii jako součást celostního přístupu ke zdraví.
MUDr. Milan Veselý je lékař s chirurgickou aprobací a celoživotním zaměřením na rehabilitaci a regeneraci. V roce 1990 jako první v České republice zavedl ozonovou terapii a po 25 let vedl vlastní Středisko Reflexní Terapie. Za více než 45 let lékařské praxe a 30 let intenzivního výzkumu ozonu vydal několik odborných publikací, včetně knih Nová terapie – nová naděje a Tajemství ozonu O3. Je zakladatelem první české ozonové kosmetiky a značky ozon.cz.
Program
Přednáška
Ne 13:00–14:00
Main Stage
Epimedicína v Lefeen Clinic: Role mitochondrií ve zdraví a nemoci
více info
CZs překladem
Přednáška
Epimedicína vychází z epigenetiky — vědního oboru, který ukazuje, že naše chování a prostředí přímo ovlivňují, které geny se aktivují a které ne. MUDr. Milan Veselý se ve své přednášce zaměří na roli mitochondrií jako klíčových hráčů v patogenezi onemocnění a ukáže, jak je možné jejich funkci vědomě ovlivňovat skrze vnitřní i vnější prostředí. Praktický pohled lékaře s 45 lety zkušeností na to, kde zdraví skutečně začíná.
Augusto/Tuto Marolla (Argentina) provází lidi na cestě k autentičtějšímu životu v souladu s jejich hodnotami a životním směrem. Dříve byl součástí vysoce výkonného korporátního prostředí, kde působil na seniorní pozici. Postupně si ale uvědomil, že výkon a výsledky nejsou jediné, co dává životu smysl — a začal hledat hlubší přístup k sobě i k tomu, jak chce žít. Tato zkušenost dnes tvoří základ jeho práce. Ve své praxi propojuje biohacking, práci s myslí a vnímání vnitřního směru. Zaměřuje se na hlubší prožitek a ukotvení vlastních hodnot, které lidem umožňují růst, rozvíjet svůj potenciál a mít reálný dopad na ostatní. Věnuje se coachingu, vede workshopy a retreaty a provází jednotlivce na jejich osobní i profesní cestě.
Program
Workshop
Ne 16:00–17:00
Experience Stage
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
více info
ENs překladem
Workshop
Do biohackingu a práce na sobě většinou vstupujeme z velmi osobního důvodu.
Něco chceme změnit. Něco vyřešit. Nebo cítíme, že v nás je víc, než aktuálně žijeme. Po cestě se ale často ztratíme. Sbíráme další nástroje, přístupy a informace — a přesto ztrácíme kontakt se sebou.
Tento workshop je pozvánkou vrátit se zpět. K tomu, co je pro tebe skutečně důležité. K tomu, proč jsi na téhle cestě začal.
Augusto (Tuto) Marola tě provede zkušeností, která propojuje biohacking, práci s myslí a hlubší vnímání sebe sama.
Během workshopu:
se podíváš na biohacking optikou autenticity, smyslu a vnitřního směru
projdeš zkušeností, která kombinuje dech, pohyb a vizualizaci
vytvoříš prostor pro znovunapojení na vlastní hodnoty a vnitřní pravdu
dotkneš se tématu odvahy sdílet svůj příběh a mít dopad na ostatní
Tento workshop zároveň uzavírá celý Summit.
Je prostorem pro integraci toho, co jsi zažil — a pro návrat k sobě, se kterým můžeš odejít zpět do svého života.
Pavel Šperl se více než 20 let věnuje projektům zaměřeným na podporu zdraví, prevenci a kvalitní hydrataci — od sportu a aktivního životního stylu až po průmyslové provozy, kde správný pitný režim přímo ovlivňuje výkon a soustředění. Více než 15 let se věnuje dovozu ledovcové vody z Islandu a Grónska do Evropy. Jeho dlouhodobým tématem je otázka kvality vody — jejího původu, čistoty, minerality a vhodnosti pro moderní pitný režim. Výsledkem tohoto přístupu je projekt H₂ Hydrogen Glacial Water, prémiová ledovcová voda sycená molekulárním vodíkem H₂, která propojuje čistotu přírodního zdroje s trendy funkční hydratace, biohackingu a longevity.
Program
Přednáška
Ne 13:00–14:00
Expert Stage
Ledovcová voda nové generace: čistota přírody, molekulární vodík a budoucnost funkční regeneraace
více info
CZs překladem
Přednáška
Přednáška představí jedinečný koncept ledovcové vody sycené molekulárním vodíkem jako moderní formu funkční hydratace pro sport, regeneraci a longevity životní styl. Pavel Šperl ukáže rozdíl mezi běžnou vodou, přirozeně čistou ledovcovou vodou a technologicky obohacenou vodou s H₂ — a vysvětlí, proč kvalita zdroje, mineralita a způsob sycení hrají zásadní roli. Součástí přednášky je i příběh vývoje produktu H₂ Hydrogen Glacial Water jako spojení přírody, technologie a odpovědné vědecké komunikace.
Kseniya Popova je Chief Formulation Scientist – Topicals ve společnosti Amare Global a má téměř 20 let zkušeností v oblasti vývoje kosmetických formulací, výroby a vývoje ingrediencí.
Během své kariéry působila ve společnostech jako Farmacy Beauty, Englewood LAB, Ajinomoto nebo projektech Skin2Mind a The Rootist, kde se podílela na vývoji inovativních přístupů ke zdraví kůže a vlasů.
Je autorkou „12 Principles of Green Formulation“, publikovaných v odborném časopise SOFW Journal, a aktivně se podílí na činnosti New York Society of Cosmetic Chemists, kde se věnuje vzdělávání a mentoringu.
Ve své práci propojuje formulaci s hlubším pochopením biologických systémů. Zaměřuje se na to, jak přenést principy longevity, neurobiologie a práce se stresem do reálných, funkčních produktů — a posunout kosmetiku od povrchní péče k systémovému přístupu ke zdraví.
Během své kariéry působila ve společnostech jako Farmacy Beauty, Englewood LAB, Ajinomoto nebo projektech Skin2Mind a The Rootist, kde se podílela na vývoji inovativních přístupů ke zdraví kůže a vlasů.
Je autorkou „12 Principles of Green Formulation“, publikovaných v odborném časopise SOFW Journal, a aktivně se podílí na činnosti New York Society of Cosmetic Chemists, kde se věnuje vzdělávání a mentoringu.
Ve své práci propojuje formulaci s hlubším pochopením biologických systémů. Zaměřuje se na to, jak přenést principy longevity, neurobiologie a práce se stresem do reálných, funkčních produktů — a posunout kosmetiku od povrchní péče k systémovému přístupu ke zdraví.
Program
Přednáška
Ne 14:30–15:15
Expert Stage
Pokožka a vlasy nejsou kosmetický problém.
více info
ENs překladem
Přednáška
Kůže a vlasy nejsou kosmetický problém. Jsou výstupem toho, co se děje uvnitř těla.
Kseniya Popova ve své přednášce ukazuje, proč běžný kosmetický průmysl řeší spíš marketing než biologii — a proč tento přístup dlouhodobě selhává. Místo izolovaných produktů přináší pohled na kůži a vlasovou pokožku jako na součást komplexních systémů, jako je osa střevo–mozek–kůže nebo mozek–pokožka hlavy.
Dozvíš se, jak chronický stres ovlivňuje stárnutí kůže a vypadávání vlasů na úrovni nervového systému, jak fungují neurokosmetické a fermentační přístupy a proč jednotlivé ingredience samy o sobě nestačí.
Přednáška propojuje vědu o dlouhověkosti s reálnou formulací produktů a ukazuje, jak vypadá přístup „system-first“ v praxi — od integrity kožní bariéry až po regulaci zánětu a podporu růstového cyklu vlasů.
Tomáš Hlaváč je prezident Univerzitní ligy ledního hokeje a propagátor moderního přístupu ke sportu, regeneraci a práci s mladou generací. Dlouhodobě se věnuje rozvoji univerzitního sportu a propojení výkonu, týmového prostředí a dlouhodobě udržitelného přístupu ke zdraví a regeneraci.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
více info
CZs překladem
Rozhovor
Moderní člověk nikdy neměl více informací o zdraví a dlouhověkosti — a přesto se stále méně hýbe, hůře regeneruje a ztrácí kontakt s vlastní biologií.
Kde se stala chyba?
Tento panel propojí čtyři odborníky z různých oblastí — psychologii, pohyb, fyzioterapii a sport — a společně ukáže, jak vědomé nastavení mysli, prostředí a každodenních návyků ovlivňuje energii, výkon i dlouhodobé zdraví.
Diskuze otevře témata, která se dnes obcházejí:
Proč nestačí jen „chodit cvičit" — a co skutečně rozhoduje o dlouhodobé změně
Mindset a psychologie změny návyků
Pohyb jako základní biologický princip člověka — ne jako výkon, ale jako přirozenost
Pseudokvalita a pseudokvantita pohybu v moderním fitness světě
Nervový systém, regenerace a výkon
Sport vs. přirozený pohyb — kde je hranice
Psychologie obezity a moderního prostředí
Propojení psychiky, těla a každodenního života
Budoucnost fitness a prevence zdraví
Skutečná změna začíná v hlavě — ale musí pokračovat pohybem a každodenním životem. Čtyři perspektivy, jedna diskuze.
Radim Pařík je expert na vyjednávání, systém rozhodování a ovlivňování myšlení. Je absolventem Harvard Business School a členem Harvard Alumni Association. Dlouhodobě se věnuje lidské psychice v prostředí stresu, tlaku a změny návyků a propojuje byznys, komunikaci a praktickou práci s mindsetem do každodenního života i výkonu jednotlivců a týmů.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
více info
CZs překladem
Rozhovor
Moderní člověk nikdy neměl více informací o zdraví a dlouhověkosti — a přesto se stále méně hýbe, hůře regeneruje a ztrácí kontakt s vlastní biologií.
Kde se stala chyba?
Tento panel propojí čtyři odborníky z různých oblastí — psychologii, pohyb, fyzioterapii a sport — a společně ukáže, jak vědomé nastavení mysli, prostředí a každodenních návyků ovlivňuje energii, výkon i dlouhodobé zdraví.
Diskuze otevře témata, která se dnes obcházejí:
Proč nestačí jen „chodit cvičit" — a co skutečně rozhoduje o dlouhodobé změně
Mindset a psychologie změny návyků
Pohyb jako základní biologický princip člověka — ne jako výkon, ale jako přirozenost
Pseudokvalita a pseudokvantita pohybu v moderním fitness světě
Nervový systém, regenerace a výkon
Sport vs. přirozený pohyb — kde je hranice
Psychologie obezity a moderního prostředí
Propojení psychiky, těla a každodenního života
Budoucnost fitness a prevence zdraví
Skutečná změna začíná v hlavě — ale musí pokračovat pohybem a každodenním životem. Čtyři perspektivy, jedna diskuze.
Dominik Chvojka se specializuje na propojení pohybu, nervového systému a moderních fyzioterapeutických přístupů. Ve své práci kombinuje vývojovou kineziologii, práci s fasciemi a funkční pohyb s cílem obnovit přirozenou funkci těla v dnešním sedavém a přetíženém prostředí. Zaměřuje se na vztah mezi kvalitou pohybu, výkonem, regenerací a dlouhodobým zdravím.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
více info
CZs překladem
Rozhovor
Moderní člověk nikdy neměl více informací o zdraví a dlouhověkosti — a přesto se stále méně hýbe, hůře regeneruje a ztrácí kontakt s vlastní biologií.
Kde se stala chyba?
Tento panel propojí čtyři odborníky z různých oblastí — psychologii, pohyb, fyzioterapii a sport — a společně ukáže, jak vědomé nastavení mysli, prostředí a každodenních návyků ovlivňuje energii, výkon i dlouhodobé zdraví.
Diskuze otevře témata, která se dnes obcházejí:
Proč nestačí jen „chodit cvičit" — a co skutečně rozhoduje o dlouhodobé změně
Mindset a psychologie změny návyků
Pohyb jako základní biologický princip člověka — ne jako výkon, ale jako přirozenost
Pseudokvalita a pseudokvantita pohybu v moderním fitness světě
Nervový systém, regenerace a výkon
Sport vs. přirozený pohyb — kde je hranice
Psychologie obezity a moderního prostředí
Propojení psychiky, těla a každodenního života
Budoucnost fitness a prevence zdraví
Skutečná změna začíná v hlavě — ale musí pokračovat pohybem a každodenním životem. Čtyři perspektivy, jedna diskuze.
Petra Janíčková je koučka, lektorka, moderátorka a designérka retreatů zaměřená na rozvoj žen.
Začala podnikat v 19 letech a od té doby ji provází nezdolná zvědavost — k světu, lidem i sobě samé. Delší dobu žila v Turecku, Austrálii a Peru, kde prošla zkušenostmi, které ji trvale přehodnotily pohled na život. Seberozvoji se věnuje od svých 26 let, profesně — s fokusem na ženy — od 32 let.
Dnes koučuje, moderuje, vede rozvojové programy v korporacích a pořádá yoga retreaty v Česku i zahraničí. Je věčnou optimistkou, která dokáže nadchnout ostatní svou přirozenou radostí ze života a schopností najít smysl i v maličkostech.
Věří, že seberozvoj není cíl — je to způsob, jak žít.
Začala podnikat v 19 letech a od té doby ji provází nezdolná zvědavost — k světu, lidem i sobě samé. Delší dobu žila v Turecku, Austrálii a Peru, kde prošla zkušenostmi, které ji trvale přehodnotily pohled na život. Seberozvoji se věnuje od svých 26 let, profesně — s fokusem na ženy — od 32 let.
Dnes koučuje, moderuje, vede rozvojové programy v korporacích a pořádá yoga retreaty v Česku i zahraničí. Je věčnou optimistkou, která dokáže nadchnout ostatní svou přirozenou radostí ze života a schopností najít smysl i v maličkostech.
Věří, že seberozvoj není cíl — je to způsob, jak žít.
Jan Piťha je majitel fitness a wellness konceptu Synergy Club a zástupce České komory fitness. Dlouhodobě propojuje fitness, regeneraci, psychiku návyků a longevity přístup do prakticky uchopitelného systému pro každodenní život. Ve své osobní cestě prošel výraznou proměnou zdraví díky kombinaci pohybu, optimalizaci prostředí a vědomé práce s životním stylem.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
více info
CZs překladem
Rozhovor
Moderní člověk nikdy neměl více informací o zdraví a dlouhověkosti — a přesto se stále méně hýbe, hůře regeneruje a ztrácí kontakt s vlastní biologií.
Kde se stala chyba?
Tento panel propojí čtyři odborníky z různých oblastí — psychologii, pohyb, fyzioterapii a sport — a společně ukáže, jak vědomé nastavení mysli, prostředí a každodenních návyků ovlivňuje energii, výkon i dlouhodobé zdraví.
Diskuze otevře témata, která se dnes obcházejí:
Proč nestačí jen „chodit cvičit" — a co skutečně rozhoduje o dlouhodobé změně
Mindset a psychologie změny návyků
Pohyb jako základní biologický princip člověka — ne jako výkon, ale jako přirozenost
Pseudokvalita a pseudokvantita pohybu v moderním fitness světě
Nervový systém, regenerace a výkon
Sport vs. přirozený pohyb — kde je hranice
Psychologie obezity a moderního prostředí
Propojení psychiky, těla a každodenního života
Budoucnost fitness a prevence zdraví
Skutečná změna začíná v hlavě — ale musí pokračovat pohybem a každodenním životem. Čtyři perspektivy, jedna diskuze.
Claudie Křížová je profesionální koučka a lektorka s mezinárodní certifikací PCC od ICF — druhou nejvyšší akreditací v oboru — a vzděláním v oblasti psychologie, neurovědy a řízení změn.
Ve své práci propojuje vědecké poznatky s hlubokým porozuměním lidské osobnosti. Pomáhá jednotlivcům, lídrům i týmům procházet procesem změny — tak, aby se transformace neděla pod tlakem, ale v souladu s hodnotami a potenciálem každého z nás.
Má bohaté zkušenosti se spoluprací s lídry, startupy i firmami v období růstu, přerodu nebo napětí. Díky empatii a schopnosti vnímat hlubší souvislosti pomáhá lidem měnit komunikační vzorce, posilovat důvěru a vytvářet prostředí, kde výkon nevzniká na úkor lidskosti — ale právě díky ní.
Je také autorkou podcastu Claudie Cross: Za slovy — rozhovorů s výjimečnými osobnostmi o tom, co se skrývá za povrchní úspěch.
Ve své práci propojuje vědecké poznatky s hlubokým porozuměním lidské osobnosti. Pomáhá jednotlivcům, lídrům i týmům procházet procesem změny — tak, aby se transformace neděla pod tlakem, ale v souladu s hodnotami a potenciálem každého z nás.
Má bohaté zkušenosti se spoluprací s lídry, startupy i firmami v období růstu, přerodu nebo napětí. Díky empatii a schopnosti vnímat hlubší souvislosti pomáhá lidem měnit komunikační vzorce, posilovat důvěru a vytvářet prostředí, kde výkon nevzniká na úkor lidskosti — ale právě díky ní.
Je také autorkou podcastu Claudie Cross: Za slovy — rozhovorů s výjimečnými osobnostmi o tom, co se skrývá za povrchní úspěch.
Martin Iterský je silový a kondiční trenér s více než 10 lety zkušeností. Pracoval s elitními hokejovými týmy včetně Metallurg Magnitogorsk (KHL), HC Kometa Brno, HC Sparta Praha, HC Energie Karlovy Vary a českou hokejovou reprezentací v seniorské i juniorské kategorii. Je zakladatelem D.Tale Academy, kde školí trenéry po celé republice, a čerpá zkušenosti u světových odborníků jako Ben Prentiss nebo Jiří Dostál. Dnes působí jako Head Coach v Day1 Health Club.
Program
Přednáška
So 14:00–15:00
Expert Stage
Dlouhověkost bez mýtů: Co funguje víc než prsteny a chytré hodinky
více info
CZs překladem
Přednáška
Lidé utrácejí tisíce korun za chytré prsteny, hodinky a náramky v naději, že jim pomohou žít déle. Ve skutečnosti ale většinu přínosů pro dlouhověkost přináší několik poměrně obyčejných návyků. Jak velký vliv má silový trénink? Proč je kardiorespirační kondice jedním z nejsilnějších ukazatelů délky života? A kde mají své místo moderní technologie? Martin Iterský, Head Coach Day1, ukáže prakticky, co skutečně prodlužuje život, co jen měří jeho průběh a jak využít data z nositelné elektroniky k lepšímu zdraví a výkonnosti. Bořek Dočkal představí Day1 — první health klub svého druhu v Česku — a účastníci po přednášce mohou získat exkluzivní vstup zdarma.
Šárka Hodslavská je registrovaná nutriční terapeutka s odborným vzděláním v oblasti klinické výživy a chemické technologie.
Specializuje se na individuální výživové plány, rovnováhu mikroživin a vědecky podložené přístupy k metabolickému zdraví. Pracuje s různorodými skupinami klientů — od pacientů v klinické péči po výkonnostně zaměřené jedince a sportovce.
Ve své praxi klade důraz na dlouhodobou udržitelnost a odbornou správnost doporučení — ne na rychlá řešení, ale na nastavení, které skutečně funguje. Přináší přístup sportovní výživy do kontextu medicíny 3.0: prevence, personalizace a chytré využití technologií a screeningů.
Specializuje se na individuální výživové plány, rovnováhu mikroživin a vědecky podložené přístupy k metabolickému zdraví. Pracuje s různorodými skupinami klientů — od pacientů v klinické péči po výkonnostně zaměřené jedince a sportovce.
Ve své praxi klade důraz na dlouhodobou udržitelnost a odbornou správnost doporučení — ne na rychlá řešení, ale na nastavení, které skutečně funguje. Přináší přístup sportovní výživy do kontextu medicíny 3.0: prevence, personalizace a chytré využití technologií a screeningů.
Program
Přednáška
Ne 11:30–12:30
Expert Stage
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
více info
CZs překladem
Přednáška
Sportovní výživa se mění. Nestačí už jen „jíst zdravě" nebo brát proteiny — přichází éra personalizace, prevence a chytrých technologií.
Šárka Hodslavská, registrovaná nutriční terapeutka, představí přístup sportovní výživy v duchu medicíny 3.0 — tedy takový, který se nezaměřuje jen na výkon, ale především na funkci těla, prevenci a dlouhodobé zdraví.
V přednášce se zaměří na:
jak vypadá moderní přístup k sportovní výživě — od screeningů po personalizovanou suplementaci
proč mikroživiny rozhodují víc, než si myslíme
jakou roli hrají nové technologie v optimalizaci výživy a regenerace
jak nastavit výživa tak, aby tělo dlouhodobě fungovalo — ne jen krátce výkon podávalo
Praktický pohled odbornice, která pracuje jak s klinickými pacienty, tak s výkonnostně zaměřenými sportovci.
Adam Česlík je zakladatel systému Performance Lifestyle, psycholog a dlouhodobě se věnuje optimalizaci lidského zdraví a výkonu. Více než 15 let pracuje s jednotlivci i skupinami a zaměřuje se na praktické přístupy k dlouhodobé vitalitě a fungování člověka. Posledních 9 let vedl Performance univerzitu — vzdělávací projekt zaměřený na rozvoj holistického poradenství pro pomáhající profese. Ve své práci propojuje poznatky z psychologie, práce s tělem a širšího pohledu na fungování lidského organismu v kontextu moderního prostředí.
Program
Workshop
Ne 10:30–11:30
Experience Stage
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
více info
CZbez překladu
Workshop
Lidské tělo není jen biochemie.
Funguje také jako bio-elektrický a elektromagnetický systém, který ovlivňuje naši energii, regeneraci i celkové fungování.
Tento workshop přináší pohled na zdraví, který propojuje moderní prostředí s přirozenými principy, na kterých lidské tělo fungovalo po tisíce let.
Adam Česlík vás provede tématy:
jak elektromagnetické procesy souvisí s regenerací a vitalitou
jak může moderní prostředí (včetně technologií a nnEMF) ovlivňovat náš organismus
jak využít naturální přístupy a tradiční techniky pro „dobíjení“ organismu
jak pracovat s dechem jako nástrojem, který propojuje tělo, nervový systém a vnímání
Součástí workshopu jsou i konkrétní principy inspirované tradičními přístupy — včetně práce s prostředím, rytmem a přírodními zdroji, které podporují přirozenou regeneraci.
Cílem není jen porozumět, ale začít vnímat vlastní tělo jinak — a upravit každodenní návyky tak, aby podporovaly dlouhodobou energii a stabilitu.
Tereza Vágnerová, Ph.D. je klinická nutriční terapeutka a lékařka v oboru preventivní medicíny a epidemiologie. Působí jako odborná asistentka na 1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy a zároveň pracuje v klinické praxi zaměřené na longevity a metabolické zdraví.
Ve své práci se dlouhodobě věnuje vztahu mezi složením těla, hormonální regulací a životním stylem, zejména v kontextu ženského zdraví. Zaměřuje se na to, jak se metabolismus mění v průběhu života a proč je po třicítce zásadní pracovat nejen s energetickým příjmem, ale i se svalovou hmotou a hormonální rovnováhou.
Propojuje poznatky z klinické výživy, epidemiologie a výzkumu stárnutí a převádí je do praktických a srozumitelných strategií, které respektují ženskou fyziologii a podporují dlouhodobé zdraví.
Ve své práci se dlouhodobě věnuje vztahu mezi složením těla, hormonální regulací a životním stylem, zejména v kontextu ženského zdraví. Zaměřuje se na to, jak se metabolismus mění v průběhu života a proč je po třicítce zásadní pracovat nejen s energetickým příjmem, ale i se svalovou hmotou a hormonální rovnováhou.
Propojuje poznatky z klinické výživy, epidemiologie a výzkumu stárnutí a převádí je do praktických a srozumitelných strategií, které respektují ženskou fyziologii a podporují dlouhodobé zdraví.
Program
Přednáška
So 17:00–18:00
Expert Stage
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
více info
CZs překladem
Přednáška
Po třicítce se ženské tělo začíná měnit — postupně klesá svalová hmota, mění se hormonální regulace a s tím i způsob, jakým tělo hospodaří s energií.
To, co fungovalo dříve, přestává dávat stejné výsledky. Přístup založený pouze na kontrole kalorií tak často vede spíš k frustraci než k dlouhodobé změně.
Tereza Vágnerová ve své přednášce vysvětlí, proč je pro udržení kondice, energie a zdravého těla klíčové zaměřit se na metabolické zdraví a zachování svalové hmoty. Ukáže, jak tyto procesy souvisí s hormonálními změnami a jak s nimi pracovat v každodenním životě.
Dozvíš se, jak přizpůsobit výživu a životní styl ženské fyziologii tak, aby tělo fungovalo efektivněji — stabilně, bez extrémů a s ohledem na dlouhodobou udržitelnost.
František Knobloch je výzkumník a odborník na prevenci civilizačních onemocnění se zaměřením na dlouhověkost.
Vystudoval molekulární biologii a biochemii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy a také Právnickou fakultu UK. Aktuálně se věnuje studiu fyziologie se specializací na neurobiologii.
Zabývá se především biologickými mechanismy vzniku onemocnění a jejich prevencí v kontextu longevity.
Je spoluzakladatelem společnosti all4longevity, spolupracuje s klinikou EliteMedical a stojí za značkou doplňků stravy Longelite.
Je také tvůrcem Longevity podcastu, kde popularizuje vědecké poznatky s důrazem na jejich praktické využití.
Vystudoval molekulární biologii a biochemii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy a také Právnickou fakultu UK. Aktuálně se věnuje studiu fyziologie se specializací na neurobiologii.
Zabývá se především biologickými mechanismy vzniku onemocnění a jejich prevencí v kontextu longevity.
Je spoluzakladatelem společnosti all4longevity, spolupracuje s klinikou EliteMedical a stojí za značkou doplňků stravy Longelite.
Je také tvůrcem Longevity podcastu, kde popularizuje vědecké poznatky s důrazem na jejich praktické využití.
Program
Přednáška
So 11:00–12:00
Expert Stage
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
více info
CZs překladem
Přednáška
Kardiovaskulární onemocnění jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí — přesto kolem nich panuje překvapivě velké množství nejasností.
Ve veřejném prostoru se často zjednodušují na „cholesterol“, který má být hlavním viníkem.
Realita je ale výrazně komplexnější.
Tato přednáška vrací téma zpět k biologickým mechanismům a klinickým datům.
František Knobloch vysvětluje rozdíl mezi cholesterolem jako látkou a lipoproteiny, které ho v těle přenášejí, a ukazuje, proč jsou LDL částice a apoB klíčové pro pochopení skutečného rizika.
Zaměřuje se také na roli:
kumulativní expozice v čase
krevního tlaku
zánětu a endoteliální dysfunkce
Dozvíš se, proč samotná hodnota „cholesterolu“ často nedokáže spolehlivě odhadnout riziko a jak přemýšlet o prevenci přesněji, srozumitelněji a v kontextu reálné praxe.
Ing. Iveta Ječmíková Skuherská je klinická naturopatka, specialistka na výživu a spoluzakladatelka značky Ecce Vita. Ve své práci propojuje moderní vědu, funkční výživu, naturopatii a tradiční sílu bylin do praktického a hlubokého přístupu ke zdraví.
Dlouhodobě se věnuje vývoji doplňků stravy a hledání cest, jak podpořit vitalitu, hormonální rovnováhu, odolnost organismu a přirozenou regeneraci v dnešní náročné době. Zaměřuje se na dlouhověkost, mikrobiom, zvládání stresu, energii a ženské zdraví.
Tělo vnímá jako inteligentní celek, ve kterém spolu neustále komunikují biologie, psychika i nervový systém. Ve svých přednáškách přináší srozumitelný, odborně ukotvený a zároveň prakticky uchopitelný pohled, který lidem pomáhá lépe porozumět vlastnímu tělu a jeho přirozeným rytmům.
Dlouhodobě se věnuje vývoji doplňků stravy a hledání cest, jak podpořit vitalitu, hormonální rovnováhu, odolnost organismu a přirozenou regeneraci v dnešní náročné době. Zaměřuje se na dlouhověkost, mikrobiom, zvládání stresu, energii a ženské zdraví.
Tělo vnímá jako inteligentní celek, ve kterém spolu neustále komunikují biologie, psychika i nervový systém. Ve svých přednáškách přináší srozumitelný, odborně ukotvený a zároveň prakticky uchopitelný pohled, který lidem pomáhá lépe porozumět vlastnímu tělu a jeho přirozeným rytmům.
Program
Workshop
So 13:30–14:30
Experience Stage
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
více info
CZbez překladu
Workshop
Ženský cyklus je přirozený biologický rytmus, který zásadně ovlivňuje energii, psychiku, regeneraci i celkové fungování těla.
Ve chvíli, kdy mu porozumíš, přestává být omezením — a stává se nástrojem, se kterým můžeš vědomě pracovat.
Tento workshop propojuje vysvětlení hormonální inteligence ženského těla s přímou zkušeností.
Iveta ukáže, jak číst jednotlivé fáze cyklu a jak jim přizpůsobit každodenní fungování — od energie a soustředění až po odpočinek a regeneraci.
Součástí workshopu bude i praktická část:
vedená meditace a zklidnění nervového systému
jednoduché techniky pro hormonální ladění
práce s bylinami a rituálem
prostor pro sdílení a otázky
Dozvíš se:
jak cyklus ovlivňuje energii, psychiku a stres
jak přizpůsobit životní styl jednotlivým fázím
jak využít cyklus jako nástroj dlouhodobé rovnováhy
Workshop vytváří prostor nejen pro pochopení, ale i pro vlastní prožitek a hlubší napojení na tělo.
Radek Laci je pohybový terapeut, který pracuje s tělem jako se systémem řízeným nervovým systémem.
Napětí, mělký dech, sevřená čelist nebo ztuhlé držení těla vnímá jako konkrétní projevy toho, že tělo funguje v režimu přežití. Ve své práci se nezaměřuje na symptomy ani na výkon, ale na podmínky, ve kterých nervový systém funguje.
Propojuje principy fyzioterapie, vývojové kineziologie a vlastní metodu SMART MOVES, jeho přístup ale nestojí na technikách. Stojí na schopnosti číst tělo a pracovat s ním v místech, kde vznikají reakce na stres, tlak a každodenní zátěž.
Zaměřuje se na regulaci — tedy schopnost snížit aktuální napětí — a následně na adaptaci, což je schopnost zůstat stabilní i ve chvílích tlaku, bez nutnosti obrany.
Na tomto principu vzniklo Pohybové espresso, krátký každodenní systém práce s dechem, čelistí a napětím, který pomáhá tělu vracet se zpět do funkčního stavu.
Ve své praxi vychází ze zkušeností s lidmi, kteří fungují ve vysokém nasazení, ale jejich tělo zůstává dlouhodobě sevřené a přetížené. Právě v oblasti čelisti se podle něj často potkává fyzická zátěž s nevyjádřeným emočním tlakem, což vede k zatínání zubů, skřípání a mentální mlze.
Jeho práce směřuje k tomu, aby se tělo dokázalo vracet z režimu přežití do stavu, ve kterém není potřeba bojovat, ale je možné fungovat stabilně i v náročných situacích.
Napětí, mělký dech, sevřená čelist nebo ztuhlé držení těla vnímá jako konkrétní projevy toho, že tělo funguje v režimu přežití. Ve své práci se nezaměřuje na symptomy ani na výkon, ale na podmínky, ve kterých nervový systém funguje.
Propojuje principy fyzioterapie, vývojové kineziologie a vlastní metodu SMART MOVES, jeho přístup ale nestojí na technikách. Stojí na schopnosti číst tělo a pracovat s ním v místech, kde vznikají reakce na stres, tlak a každodenní zátěž.
Zaměřuje se na regulaci — tedy schopnost snížit aktuální napětí — a následně na adaptaci, což je schopnost zůstat stabilní i ve chvílích tlaku, bez nutnosti obrany.
Na tomto principu vzniklo Pohybové espresso, krátký každodenní systém práce s dechem, čelistí a napětím, který pomáhá tělu vracet se zpět do funkčního stavu.
Ve své praxi vychází ze zkušeností s lidmi, kteří fungují ve vysokém nasazení, ale jejich tělo zůstává dlouhodobě sevřené a přetížené. Právě v oblasti čelisti se podle něj často potkává fyzická zátěž s nevyjádřeným emočním tlakem, což vede k zatínání zubů, skřípání a mentální mlze.
Jeho práce směřuje k tomu, aby se tělo dokázalo vracet z režimu přežití do stavu, ve kterém není potřeba bojovat, ale je možné fungovat stabilně i v náročných situacích.
Program
Workshop
So 11:45–13:00
Experience Stage
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
více info
CZbez překladu
Workshop
Nejde o další techniku ani rychlý hack. Tento workshop jde pod povrch — tam, kde se fyzické napětí potkává s tím, co zůstalo nevyjádřené. To, co hlava potlačí, si tělo často nese dál ve formě napětí, tlaku nebo omezeného dechu.
Skrze pohyb a dech vytvoříš podmínky, ve kterých tělo může uvolnit to, co už držet nemusí. Zjistíš, že klid není mentální strategie, ale fyzický stav těla — který se projevuje v dechu, čelisti i celkovém napětí.
Workshop ti pomůže rozpoznat rozdíl mezi tím, kdy tělo jen vydrží, a kdy má kapacitu zvládat zátěž bez vnitřního sevření.
Odneseš si jednoduché principy, které můžeš využít v každodenním fungování — v práci, ve vztazích i ve stresových situacích.
Dáša je fyzioterapeutka, spoluzakladatelka Asociace Trager CZ a odborná asistentka v Centru sportovních aktivit na VUT v Brně. Vystudovala fyzioterapii na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity a své odborné zaměření dále rozvíjela v doktorském studiu kinantropologie, kde se věnuje kvalitě pohybu a jeho vnímání.
Ve své práci propojuje vědecký přístup, fyzioterapii a somatickou praxi. Významně ji ovlivnily bodypsychoterapeutické směry a přístup Trager®, ve kterém absolvovala výcvik a dále ho rozvíjí v rámci mezinárodní spolupráce.
Je zakladatelkou projektu PROžij POHYB a aktivně se věnuje vzdělávání v oblasti pohybové kvality — od každodenního fungování až po sportovní výkon.
Pracuje s širokým spektrem klientů od dětí po vrcholové sportovce a pravidelně přednáší na odborných konferencích.
Ve své práci propojuje vědecký přístup, fyzioterapii a somatickou praxi. Významně ji ovlivnily bodypsychoterapeutické směry a přístup Trager®, ve kterém absolvovala výcvik a dále ho rozvíjí v rámci mezinárodní spolupráce.
Je zakladatelkou projektu PROžij POHYB a aktivně se věnuje vzdělávání v oblasti pohybové kvality — od každodenního fungování až po sportovní výkon.
Pracuje s širokým spektrem klientů od dětí po vrcholové sportovce a pravidelně přednáší na odborných konferencích.
Program
Workshop
Ne 09:15–10:00
Experience Stage
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
více info
CZbez překladu
Workshop
Jak se hýbeš, tak se cítíš.
A většina z nás se hýbe zbytečně složitě — s napětím, které ani nevnímáme.
Tento workshop tě vrátí zpět k přirozenému pohybu. Skrze somatickou praxi inspirovanou Trager® přístupem budeš objevovat, jak využívat tělo efektivněji, s menším úsilím a větší lehkostí.
Čeká tě práce s:
váhou těla a přirozenými impulzy
vědomou reakcí na pohyb
koordinací a plynulostí
uvolněním zbytečného napětí
Nejde o to dělat víc. Jde o to dělat to jinak.
O větší lehkost, plynulost a vnímání vlastního těla v každodenním fungování.
Z workshopu si odneseš konkrétní principy, které můžeš okamžitě využít — při pohybu, sportu i v běžném dni.
Alena Židziková, známá také jako Alana Dev Priya, propojuje svět moderní vědy a starověkých přístupů k práci s tělem a vědomím.
Její cesta začala v dynamickém korporátním prostředí, kde si naplno uvědomila limity dlouhodobého tlaku bez regenerace. To ji přivedlo k hlubšímu studiu práce s tělem, nervovým systémem a stavy vědomí, včetně zkušeností z Indie.
Dnes ve své praxi kombinuje biohacking založený na datech (biometrika, PEMF, suplementace) s jemnějšími přístupy, jako je práce se zvukem, dechem a NSDR.
Vnímá lidské tělo jako komplexní systém, který reaguje na rytmus, vibrace a prostředí — a ukazuje, jak tyto principy využít v každodenním životě.
Jejím cílem je přinášet přístupy, které pomáhají lidem zvládat stres, obnovovat rovnováhu a fungovat dlouhodobě udržitelně — bez nutnosti extrémních zásahů.
Její cesta začala v dynamickém korporátním prostředí, kde si naplno uvědomila limity dlouhodobého tlaku bez regenerace. To ji přivedlo k hlubšímu studiu práce s tělem, nervovým systémem a stavy vědomí, včetně zkušeností z Indie.
Dnes ve své praxi kombinuje biohacking založený na datech (biometrika, PEMF, suplementace) s jemnějšími přístupy, jako je práce se zvukem, dechem a NSDR.
Vnímá lidské tělo jako komplexní systém, který reaguje na rytmus, vibrace a prostředí — a ukazuje, jak tyto principy využít v každodenním životě.
Jejím cílem je přinášet přístupy, které pomáhají lidem zvládat stres, obnovovat rovnováhu a fungovat dlouhodobě udržitelně — bez nutnosti extrémních zásahů.
Program
Přednáška
Ne 16:00–17:00
Expert Stage
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
více info
CZs překladem
Přednáška
Zvuk není jen to, co slyšíme.
Je to vibrace, která ovlivňuje naše tělo, nervový systém i vnitřní nastavení.
Tato přednáška propojuje starověké přístupy sound healingu s moderní neurovědou a ukazuje, jak lze pomocí frekvencí a rezonance pracovat se stresem, energií i regenerací.
Dozvíš se, jak zvukové vibrace a specifické frekvence ovlivňují:
variabilitu srdeční frekvence (HRV)
mozkové vlny
stimulaci nervus vagus
Alena Židziková tě provede principy neuro-akustiky a ukáže, jak může zvuk sloužit jako přímý nástroj pro regulaci nervového systému a hlubší regeneraci organismu — na úrovni prožitku i fyziologie.
Součástí přednášky je i praktická ukázka „frekvenčního resetu“ pomocí tibetských mís a ladiček, kde si účinek můžeš zažít na vlastní kůži.
Petr Kovařík je spoluzakladatel značky Steiner & Kovarik a jeden z nejvýraznějších průkopníků craftové čokolády v Česku.
Společně se svou partnerkou Silvií a celým týmem se posledních 15 let věnuje jediné věci: změnit pohled na čokoládu. Ne jako na sladkost, ale jako na superpotravinu — takovou, která v sobě skutečně zachovává to, čím kakao je.
Vlastní plantáž v bolivijské Amazonii, kde pěstují tisíce kakaovníků původní odrůdy criolla nativo od semínka. Celý proces — od fazole po tabulku — pečlivě kontrolují, aby v čokoládě zůstalo maximum antioxidantů, flavanolů a dalších biologicky aktivních látek.
Jejich čokoládovna se pravidelně umisťuje na světových soutěžích. Ale Petra nepohání soutěžení — pohání ho přesvědčení, že svět si zaslouží vědět, co skutečná čokoláda dokáže.
Společně se svou partnerkou Silvií a celým týmem se posledních 15 let věnuje jediné věci: změnit pohled na čokoládu. Ne jako na sladkost, ale jako na superpotravinu — takovou, která v sobě skutečně zachovává to, čím kakao je.
Vlastní plantáž v bolivijské Amazonii, kde pěstují tisíce kakaovníků původní odrůdy criolla nativo od semínka. Celý proces — od fazole po tabulku — pečlivě kontrolují, aby v čokoládě zůstalo maximum antioxidantů, flavanolů a dalších biologicky aktivních látek.
Jejich čokoládovna se pravidelně umisťuje na světových soutěžích. Ale Petra nepohání soutěžení — pohání ho přesvědčení, že svět si zaslouží vědět, co skutečná čokoláda dokáže.
Program
Přednáška
Ne 10:00–11:00
Expert Stage
Čokoláda jako superpotravina: 99 % supermarketové produkce nemá s kakaem nic společného
více info
CZs překladem
Přednáška
Co kdyby čokoláda, které se vyhýbáte jako „guilty pleasure", byla ve skutečnosti jednou z nejsilnějších superpotravin na světě?
Petr Kovařík se věnuje 15 let jedinému: přesvědčit svět, že skutečná čokoláda — ta, která zachovává všechny antioxidanty, flavanoly a bioaktivní látky z kakaa — existuje. A že 99 % toho, co najdete v obchodech, je s ní téměř neslučitelné.
V přednášce otevře témata, která vás donutí přemýšlet o čokoládě úplně jinak:
proč je většina komerční čokolády ultrazpracovaná hmota bez skutečného kakaa
jak kakao používaly domorodé kmeny a co z toho dnes věda potvrzuje
jak Petr se svým týmem pěstuje vlastní kakao přímo v amazonské džungli v Bolívii
proč jsou kakaové ceremoniály tak přínosné — a co za nimi stojí
Přednáška je spojená s ochutnávkou čokolád doplněných o superingredience (hericium, cordyceps, CBD, kolagen, růži a další) a krátkou meditací.
Přijďte ochutnat čokoládu tak, jak jste ji ještě nezažili.
Jan K. Górczyński je výraznou osobností evropské biohacking scény, úspěšný podnikatel a zakladatel inovativní značky BeKeto (beketo.pl).
Jeho jméno je synonymem pro optimalizaci metabolického zdraví a popularizaci ketogenní stravy ve střední Evropě. Dlouhodobě se věnuje vzdělávání o vztahu výživy, metabolismu a buněčného stárnutí — a přináší tato témata z odborné roviny do každodenní praxe.
Ve své práci propojuje podnikatelské myšlení s hlubokým zájmem o funkční výživu a longevity. Věří, že naše tělo je tou nejlepší technologií, jakou máme — a že jí rozumět a pečovat o ni je základ všeho ostatního.
Jeho jméno je synonymem pro optimalizaci metabolického zdraví a popularizaci ketogenní stravy ve střední Evropě. Dlouhodobě se věnuje vzdělávání o vztahu výživy, metabolismu a buněčného stárnutí — a přináší tato témata z odborné roviny do každodenní praxe.
Ve své práci propojuje podnikatelské myšlení s hlubokým zájmem o funkční výživu a longevity. Věří, že naše tělo je tou nejlepší technologií, jakou máme — a že jí rozumět a pečovat o ni je základ všeho ostatního.
Program
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
více info
ENs překladem
Přednáška
Existuje kód dlouhověkosti?
Co víme, co zkoušíme a co funguje pro budoucnost našeho zdraví
Hosté: Teemu Arina, Dorothe Trassl, Jan K. Górczyński,
Moderátorka: Petra Janíčková
Vlado Zlatoš je odborník na pohyb a zdraví s více než 20letou praxí.
Ve své práci propojuje fyzické zdraví s reálným fungováním člověka v moderním prostředí a zaměřuje se na to, jak vytvářet podmínky, ve kterých zdraví vzniká přirozeně.
Je autorem konceptu „kultury pohybu“ a projektů MOVO Park, Neseda a MOVO eHealth, které přinášejí systémové změny do škol, firem i komunit.
Ve svých přednáškách posouvá pohled na biohacking — od optimalizace jednotlivostí k budování prostředí, pohybu a metabolické síly jako základů dlouhodobého zdraví.
Ve své práci propojuje fyzické zdraví s reálným fungováním člověka v moderním prostředí a zaměřuje se na to, jak vytvářet podmínky, ve kterých zdraví vzniká přirozeně.
Je autorem konceptu „kultury pohybu“ a projektů MOVO Park, Neseda a MOVO eHealth, které přinášejí systémové změny do škol, firem i komunit.
Ve svých přednáškách posouvá pohled na biohacking — od optimalizace jednotlivostí k budování prostředí, pohybu a metabolické síly jako základů dlouhodobého zdraví.
Program
Přednáška
So 15:30–16:30
Expert Stage
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
více info
CZs překladem
Přednáška
V době, kdy máme k dispozici více dat, technologií a nástrojů než kdy dřív, se zdraví často mění v nekonečný proces optimalizace.
Ale co když tím řešíme problémy, které by vůbec nemusely vzniknout?
Tato přednáška otevírá pohled na „post-biohacking“ — přechod od neustálého ladění jednotlivostí k budování funkčního systému, který zdraví přirozeně podporuje.
Vlado Zlatoš ukazuje, proč většina přístupů zaměřených na optimalizaci řeší spíše následky než příčiny, a jak místo toho pracovat s tím, co má největší vliv:
pohyb jako základní infrastruktura života
prostředí, které formuje naše každodenní rozhodnutí
metabolická síla jako zdroj energie a odolnosti
Odnesete si praktický rámec, jak přestat „hackovat“ tělo a začít vytvářet podmínky, které vás dlouhodobě drží ve zdraví — bez nutnosti neustálé kontroly a optimalizace.
Dušan Plichta je zakladatel značky Powerlogy a výrazná osobnost biohacking scény v Česku a na Slovensku. Dlouhodobě se věnuje zkoumání toho, jak cílené změny životního stylu a funkční výživa ovlivňují lidský výkon, zdraví a celkovou pohodu.
Ve své práci propojuje praktický život s vědeckými poznatky a zaměřuje se na to, co má reálný dopad na kvalitu života a dlouhodobou životní energii.
Srdcem dobrodruh, myslí biohacker a v osobním životě manžel a otec dvou dětí. Už více než 15 let vnímá jídlo a myšlenky nejen jako prostředek k zasytění nebo zamyšlení, ale jako klíčovou informaci, která ovlivňuje zdraví, výkon a způsob, jakým žijeme.
Věří, že naše společnost potřebuje změnu přístupu k jídlu, tělu, zdraví i životu jako celku — směrem k větší smysluplnosti, vědomému rozhodování a dlouhodobé udržitelnosti.
Ve své práci propojuje praktický život s vědeckými poznatky a zaměřuje se na to, co má reálný dopad na kvalitu života a dlouhodobou životní energii.
Srdcem dobrodruh, myslí biohacker a v osobním životě manžel a otec dvou dětí. Už více než 15 let vnímá jídlo a myšlenky nejen jako prostředek k zasytění nebo zamyšlení, ale jako klíčovou informaci, která ovlivňuje zdraví, výkon a způsob, jakým žijeme.
Věří, že naše společnost potřebuje změnu přístupu k jídlu, tělu, zdraví i životu jako celku — směrem k větší smysluplnosti, vědomému rozhodování a dlouhodobé udržitelnosti.
Program
Ceremonie
So 10:00–10:30
Main Stage
Opening Ceremony
více info
CZs překladem
Ceremonie
Zahajovací ceremonie
Přednáška
So 14:30–15:30
Main Stage
Biohacking v praxi. 7 klíčových návyků, které mi dávají smysl.
více info
s překladem
Přednáška
Biohacking je módní slovo. Ale co to ve skutečnosti znamená — a co z toho skutečně funguje?
Dušan Plichta zasvětil více než 15 let hledání odpovědí právě na tuto otázku. Ne v laboratořích, ale v každodenním životě — jako podnikatel, manžel, otec a zakladatel Biohacking Summit Prague.
Ve své přednášce nesdílí teorii. Sdílí to, co sám prožil, ověřil a co mu dává smysl v dlouhodobém horizontu.
Dozvíte se:
co biohacking ve skutečnosti je — a co jím není
kam by měla longevity jako obor skutečně směřovat
7 klíčových oblastí pro rovnováhu, výkon a životní energii
každodenní návyky s reálným dopadem, které drží i v dlouhodobém horizontu
proč je metabolické zdraví tou nejdůležitější prioritou výživy, na které vše ostatní stojí
Kateřina Rae propojuje práci s tělem a vědomím skrze sound healing, dech a somatické přístupy.
Ve své praxi vytváří prostory, ve kterých se tělo může uvolnit, nervová soustava zklidnit a pozornost se vrací zpět k prožitku a vnímání sebe sama.
Pracuje s přechodovými rituály a konstelacemi zaměřenými na regulaci stresu, regeneraci a změnu vnitřních vzorců.
Je spolutvůrkyní značky Wild & Coco, která se věnuje výživě, mikrobiomu a dlouhodobému zdraví.
Ve své praxi vytváří prostory, ve kterých se tělo může uvolnit, nervová soustava zklidnit a pozornost se vrací zpět k prožitku a vnímání sebe sama.
Pracuje s přechodovými rituály a konstelacemi zaměřenými na regulaci stresu, regeneraci a změnu vnitřních vzorců.
Je spolutvůrkyní značky Wild & Coco, která se věnuje výživě, mikrobiomu a dlouhodobému zdraví.
Program
Ceremonie
So 19:00–20:00
Experience Stage
Sound Healing & Kakao
více info
CZbez překladu
Ceremonie
Po dni plném podnětů, informací a zážitků přichází prostor zpomalit.
Tato sound healing ceremonie je navržená jako jemné ukotvení a integrace celého dne — návrat zpět do těla, dechu a vlastního vnímání.
Skrze frekvence křišťálových mís, bubnu a práci s dechem dochází k přirozenému zklidnění nervové soustavy a sladění vnitřního prostředí.
Prostor, kde můžeš:
uvolnit napětí
zpomalit mysl
nechat doznít to, co se během dne otevřelo
Sound healing tě jemně provede z aktivní, stimulované energie dne do klidnějšího, vnímavějšího stavu — ideálního pro večerní přechod do Biohacking Party nebo klidnějšího zakončení dne.
Dan Tržil je podnikatel, podcastový tvůrce a jeden z průkopníků podcastové scény v Česku.
Stojí za podcastem Proti Proudu, který patří mezi nejposlouchanější rozhovorové podcasty u nás. Právě tímto projektem přispěl k tomu, že se podcasty dostaly k širšímu publiku v Česku.
V roce 2022 vydal knihu Proti Proudu, která navazuje na jeho práci s inspirativními příběhy a osobnostmi.
Tvoří také praktický podnikatelský podcast BYZNYScast, buduje katalog a komunitu ceskepodcasty.cz a pomáhá firmám s tvorbou a využitím podcastů.
Jeho styl je přímý, lidský a zaměřený na skutečné zkušenosti — ne jen na teorie.
Stojí za podcastem Proti Proudu, který patří mezi nejposlouchanější rozhovorové podcasty u nás. Právě tímto projektem přispěl k tomu, že se podcasty dostaly k širšímu publiku v Česku.
V roce 2022 vydal knihu Proti Proudu, která navazuje na jeho práci s inspirativními příběhy a osobnostmi.
Tvoří také praktický podnikatelský podcast BYZNYScast, buduje katalog a komunitu ceskepodcasty.cz a pomáhá firmám s tvorbou a využitím podcastů.
Jeho styl je přímý, lidský a zaměřený na skutečné zkušenosti — ne jen na teorie.
Program
Rozhovor
Ne 16:00–17:00
Main Stage
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
více info
CZs překladem
Rozhovor
Jak vypadá život na vrcholové úrovni — mimo svět výsledků, medailí a veřejného obrazu?
V tomto rozhovoru provede Dan Tržil jedním z nejvýraznějších českých tenistů, Radkem Štěpánkem, tématy, která se za výkonem skutečně skrývají.
Od každodenní práce s tělem a hlavou, přes zvládání tlaku a dlouhodobé zátěže, až po to, co rozhoduje v momentech, kdy jde o všechno.
Dozvíš se:
jak vypadá realita vrcholového sportu mimo zápasy
jak pracovat s tlakem, očekáváním a mentální odolností
co rozhoduje o dlouhodobé udržitelnosti kariéry
jaké návyky a přístupy pomáhají zvládat extrémní zátěž
Rozhovor nabídne autentický pohled na to, co znamená dlouhodobě fungovat na vysoké úrovni — v těle, v hlavě i v životě.
David Vencl je český freediver, rekordman a zakladatel Czech Iceman Academy. Ve své práci propojuje zkušenosti z extrémního prostředí s praktickým využitím dechu pro zdraví, výkon a mentální odolnost.
Dlouhodobě se věnuje rozvoji dechových technik, práce s chladem a regulace stresu. Je autorem metody OXY-ZEN, která přináší systematický přístup k práci s dechem využitelný jak ve sportu, tak v každodenním životě.
Dlouhodobě se věnuje rozvoji dechových technik, práce s chladem a regulace stresu. Je autorem metody OXY-ZEN, která přináší systematický přístup k práci s dechem využitelný jak ve sportu, tak v každodenním životě.
Program
Workshop
So 10:30–11:15
Experience Stage
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
více info
CZbez překladu
Workshop
Dech je jedna z nejzákladnějších funkcí těla — a zároveň jedna z nejvíce podceňovaných.
David Vencl v tomto praktickém workshopu představí svůj systém OXY-ZEN, který vychází ze zkušeností z extrémního freedivingu i dlouhodobé práce s tělem a myslí. Ukáže, jak může vědomá práce s dechem ovlivnit energii, zvládání stresu, koncentraci i regeneraci.
Naučíš se, jak posílit a zkoordinovat dechové svaly včetně bránice, jak zefektivnit práci těla s kyslíkem a jak využívat různé dechové vzorce podle situace — od zklidnění až po aktivaci.
Součástí workshopu je i praktická část, kde si vyzkoušíš techniky inspirované freedivingem, práci se zádrží dechu i principy hypoxického tréninku.
Odnášíš si konkrétní nástroje, které můžeš využít v každodenním životě — pro více energie, lepší soustředění i schopnost zvládat zátěž.
Mgr. Ondřej Krenk je farmaceut a člen odborného týmu NORSAN.
Dlouhodobě se zabývá kvalitou a funkčností doplňků stravy a ve své praxi se věnuje nutrigenetice a nutrigenomice.
Ve své práci propojuje vědecké poznatky s praktickým využitím v každodenním životě — s důrazem na srozumitelnost, kvalitu a reálný dopad na zdraví.
Dlouhodobě se zabývá kvalitou a funkčností doplňků stravy a ve své praxi se věnuje nutrigenetice a nutrigenomice.
Ve své práci propojuje vědecké poznatky s praktickým využitím v každodenním životě — s důrazem na srozumitelnost, kvalitu a reálný dopad na zdraví.
Program
Přednáška
So 12:30–13:30
Expert Stage
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
více info
CZs překladem
Přednáška
Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejvíce diskutované látky v oblasti zdraví a dlouhověkosti.
Ale jakou roli skutečně hrají v lidském těle?
Tato přednáška nabízí širší pohled — od evolučního vývoje člověka až po současné vědecké poznatky o vlivu tuků na zdraví.
Ondřej Krenk vysvětluje, jak omega-3 ovlivňují:
akutní a chronický zánět
regeneraci organismu
celkovou rovnováhu v těle
Zaměří se také na rozdíly mezi jednotlivými formami (EPA, DHA), jejich kvalitu a význam v kontextu moderního životního stylu.
Odnesete si srozumitelný rámec, jak o omega-3 přemýšlet — bez zjednodušení a bez marketingových zkratek.
Jan Allister (Johnny) je profesionální pohybový instruktor a zakladatel mužské komunity BROTHERS.
Ve své práci propojuje různé přístupy k pohybu — od BUDOKONu přes MMA a brazilské jiu-jitsu až po vědomý pohyb, práci s dechem a regulaci nervového systému.
Zaměřuje se na rozvoj síly, odolnosti a dlouhodobé vitality v kontextu biohackingu a longevity.
Dlouhodobě pracuje s jednotlivci i skupinami, vede workshopy a kempy pro muže i ženy, kde kombinuje fyzický trénink s hlubší prací s tělem a pozorností.
Ve své práci propojuje různé přístupy k pohybu — od BUDOKONu přes MMA a brazilské jiu-jitsu až po vědomý pohyb, práci s dechem a regulaci nervového systému.
Zaměřuje se na rozvoj síly, odolnosti a dlouhodobé vitality v kontextu biohackingu a longevity.
Dlouhodobě pracuje s jednotlivci i skupinami, vede workshopy a kempy pro muže i ženy, kde kombinuje fyzický trénink s hlubší prací s tělem a pozorností.
Program
Workshop
Ne 14:00–15:30
Experience Stage
BUDOKON Mobility
více info
CZbez překladu
Workshop
Seznamte se s pohybovým stylem BUDOKON a benefity, které přináší vašemu tělu i každodennímu fungování.
Mobilita potřebuje pravidelnou péči — ne jako povinnost, ale jako hravou formu pohybu, která vám pomůže cítit se lépe, volněji a přirozeněji ve vlastním těle.
Během workshopu:
se seznámíte s pohybovým programem BUDOKON Mobility
zažijete vědomý pohyb, ze kterého můžete vytěžit maximum
získáte praktický přístup k rozvoji mobility a flexibility, který vás bude bavit
zapojíte pohybové řetězce, které používáte každý den
dostanete se do stavu flow a mindfulness
Cílem není čekat, až se objeví problém.
Ale naučit se hýbat tak, aby vás pohyb dlouhodobě podporoval a přirozeně rozvíjel váš healthspan.
Jozef Mihališin propojuje svět vrcholového managementu s hlubokou prací s člověkem.
Má více než 10 let zkušeností v top managementu mezinárodních společností jako DORMA a ASSA ABLOY, kde vedl globální projekty napříč Evropou, Asií a Afrikou.
Dnes tyto zkušenosti přenáší do práce s jednotlivci, týmy i organizacemi.
Je zakladatelem Karuna Institute a autorem projektů jako Zrkadlo Muža, Cesta Rodiny nebo Journey of Hero.
Ve své metodice kombinuje psychologii, práci s nervovým systémem (TRE, breathwork), bodywork a přechodové rituály. Zaměřuje se na budování odolnosti, autenticity a schopnosti fungovat pod tlakem bez ztráty kontaktu se sebou.
To, co učí, zároveň aktivně žije — jako partner, otec i lídr.
Má více než 10 let zkušeností v top managementu mezinárodních společností jako DORMA a ASSA ABLOY, kde vedl globální projekty napříč Evropou, Asií a Afrikou.
Dnes tyto zkušenosti přenáší do práce s jednotlivci, týmy i organizacemi.
Je zakladatelem Karuna Institute a autorem projektů jako Zrkadlo Muža, Cesta Rodiny nebo Journey of Hero.
Ve své metodice kombinuje psychologii, práci s nervovým systémem (TRE, breathwork), bodywork a přechodové rituály. Zaměřuje se na budování odolnosti, autenticity a schopnosti fungovat pod tlakem bez ztráty kontaktu se sebou.
To, co učí, zároveň aktivně žije — jako partner, otec i lídr.
Program
Workshop
So 15:00–16:30
Experience Stage
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrz 4 štíty lidské přirozenosti
více info
CZbez překladu
Workshop
Workshop zaměřený na specifika mužského prožívání tlaku, výkonu a role v dnešní společnosti.
Většina lidí se snaží vést skrze hlavu.
Strategie. Výkon. Kontrola.
Ale skutečný leadership začíná jinde — v těle a v nervovém systému. Ve schopnosti zůstat uvolněný i pod tlakem. Ve schopnosti vnímat a řídit vlastní energii. Ve schopnosti být přítomný — ne jen funkční.
Tento workshop jde za hranici teorie.
Je zaměřený na praktickou zkušenost, jak:
pracovat s tělem jako základním nástrojem výkonu
využívat dech jako nástroj regulace a řízení energie
budovat stabilitu a odolnost v náročných situacích
nastavovat hranice a jednat z integrity
chápat dynamiku polarity v týmu i ve vztazích
Dotknete se i tématu životní energie a sexuality — ne jako konceptu, ale jako zdroje vitality, který může být vědomě kultivován a využíván v každodenním životě.
Součástí workshopu jsou praktická cvičení, která můžete okamžitě přenést do reality:
ranní nastavení
přechod mezi pracovním a osobním režimem
práce s energií během dne
Cílem není přidat další teorii. Ale začít fungovat jinak — v těle, v rozhodování i ve vztazích.
Dominik Luks je trenér, mentální kouč a světový rekordman, který se dlouhodobě pohybuje na hranici fyzického i psychického výkonu.
Je držitelem světového rekordu ve výstupu na Kilimandžáro pod 24 hodin (23:12) a organizátorem velkých otužovacích výšlapů, kterými prošly tisíce účastníků.
Ve své práci propojuje zkušenosti z vrcholového sportu, silového tréninku a bojových disciplín s mentální přípravou a prací s odolností. Spolupracuje s profesionálními sportovci i známými osobnostmi, jako jsou Karlos Vémola, Jakub Vrána nebo Michal Krčmář.
Působí jako kondiční trenér, trenér MMA a mentální kouč, kde pomáhá jednotlivcům i týmům zvládat tlak, zvyšovat odolnost a posouvat jejich výkon v reálných podmínkách.
Je držitelem světového rekordu ve výstupu na Kilimandžáro pod 24 hodin (23:12) a organizátorem velkých otužovacích výšlapů, kterými prošly tisíce účastníků.
Ve své práci propojuje zkušenosti z vrcholového sportu, silového tréninku a bojových disciplín s mentální přípravou a prací s odolností. Spolupracuje s profesionálními sportovci i známými osobnostmi, jako jsou Karlos Vémola, Jakub Vrána nebo Michal Krčmář.
Působí jako kondiční trenér, trenér MMA a mentální kouč, kde pomáhá jednotlivcům i týmům zvládat tlak, zvyšovat odolnost a posouvat jejich výkon v reálných podmínkách.
Program
Přednáška
Ne 14:30–15:30
Main Stage
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku
více info
CZs překladem
Přednáška
Hladina testosteronu u mužů dlouhodobě klesá — a s ní i energie, odolnost a schopnost zvládat tlak.
Nejde ale jen o hormon.
Jde o to, jak dnes fungujeme ve vlastním těle — a co jsme z něj postupně odstranili.
Dominik Luks otevírá téma bez teorie a zjednodušení. Ukazuje, jak moderní životní styl, chronický stres, nedostatek pohybu a rozpad základních návyků ovlivňují hormonální rovnováhu i celkové fungování organismu.
Zásadní roli v tom hraje silový trénink — ne jako fitness trend, ale jako základní biologický stimul, který tělo potřebuje pro správné fungování.
Dozvíte se:
proč testosteron klesá a jak se to reálně projevuje
proč je silový trénink klíčový pro hormonální rovnováhu a dlouhodobé fungování těla
jak nastavit výživu, která podporuje přirozenou produkci hormonů
jaké chyby dnes děláme nejčastěji
jak zlepšit energii, stabilitu a odolnost v každodenním životě
Přednáška ukazuje téma v širším kontextu — nejen z pohledu mužského zdraví, ale i toho, jak ovlivňuje kvalitu života, vztahy a celkové fungování v dnešní době.
Přednášky
Lorem ipsum
Testovací stránka
Main Stage
Experience Stage
Expert Stage
09:00
Otevření Prostoru
09:00–10:00
více info
60 min
Nepřicházej na summit ve spěchu. Dopřej si čas přistát, naladit se a začít den vědomě.
V Longevity Food zóně na tebe čekají kvalitní ranní nápoje a jídlo, které podpoří tvou energii hned od začátku.
09:30
10:00
Dušan Plichta
Opening Ceremony
10:00–10:30
CZs překladem
více info
Ceremonie
30 min
Zahajovací ceremonie
10:30
Teemu Arina
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
10:30–11:30
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Jak využít AI a data k lepším rozhodnutím o vlastním zdraví a výkonu?
Tato přednáška ukazuje, jak lze propojit biomarkery, každodenní návyky a signály těla s inteligentními systémy, které pomáhají lépe řídit energii, regeneraci i stres.
Teemu Arina představuje koncept „Industrial Athlete“ — člověka, který vědomě pracuje se svým tělem a výkonem v prostředí moderního světa.
Ukazuje, jak:
interpretovat data o vlastním těle (biomarkery, chování, regenerace)
využít AI pro přesnější a personalizovaná rozhodnutí
zlepšit odolnost, energii a dlouhodobé zdraví
Důraz je na praktické využití — jak z komplexních dat vytěžit konkrétní kroky, které lze aplikovat v každodenním životě.
David Vencl
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
10:30–11:15
CZbez překladu
více info
Workshop
45 min
Dech je jedna z nejzákladnějších funkcí těla — a zároveň jedna z nejvíce podceňovaných.
David Vencl v tomto praktickém workshopu představí svůj systém OXY-ZEN, který vychází ze zkušeností z extrémního freedivingu i dlouhodobé práce s tělem a myslí. Ukáže, jak může vědomá práce s dechem ovlivnit energii, zvládání stresu, koncentraci i regeneraci.
Naučíš se, jak posílit a zkoordinovat dechové svaly včetně bránice, jak zefektivnit práci těla s kyslíkem a jak využívat různé dechové vzorce podle situace — od zklidnění až po aktivaci.
Součástí workshopu je i praktická část, kde si vyzkoušíš techniky inspirované freedivingem, práci se zádrží dechu i principy hypoxického tréninku.
Odnášíš si konkrétní nástroje, které můžeš využít v každodenním životě — pro více energie, lepší soustředění i schopnost zvládat zátěž.
11:00
František Knobloch
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
11:00–12:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Kardiovaskulární onemocnění jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí — přesto kolem nich panuje překvapivě velké množství nejasností.
Ve veřejném prostoru se často zjednodušují na „cholesterol“, který má být hlavním viníkem.
Realita je ale výrazně komplexnější.
Tato přednáška vrací téma zpět k biologickým mechanismům a klinickým datům.
František Knobloch vysvětluje rozdíl mezi cholesterolem jako látkou a lipoproteiny, které ho v těle přenášejí, a ukazuje, proč jsou LDL částice a apoB klíčové pro pochopení skutečného rizika.
Zaměřuje se také na roli:
kumulativní expozice v čase
krevního tlaku
zánětu a endoteliální dysfunkce
Dozvíš se, proč samotná hodnota „cholesterolu“ často nedokáže spolehlivě odhadnout riziko a jak přemýšlet o prevenci přesněji, srozumitelněji a v kontextu reálné praxe.
11:30
DUOSMILE (MUDr.et MDDr. Hana a Eva Luskačovy)
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
11:45–12:30
CZs překladem
více info
Přednáška
45 min
Moderní výzkum stále častěji ukazuje, že zdraví ústní dutiny není izolované — ale úzce propojené s celkovým fungováním organismu.
MUDr. et MDDr. Hana a Eva Luskačovy ve své přednášce ukazují, jak mohou skryté záněty, chronické infekce v čelistech nebo přítomnost kovů v ústech ovlivňovat imunitní systém, hormonální rovnováhu, energii i dlouhodobé zdraví.
Vycházejí z přístupu biologické stomatologie, funkční medicíny a principů tradiční čínské medicíny a ukazují, jak může stomatologie přispívat k regeneraci celého organismu.
Dotknou se témat:
propojení zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím organismu
skryté infekce v čelistech (kavitace) a chronický zánět
vliv dentálních materiálů a kovů na organismus
biologická stomatologie a keramické (zirkonové) implantáty
propojení zubů, orgánů a meridiánů podle tradiční čínské medicíny
význam výživy, detoxikace a životního stylu pro hojení
příprava organismu na chirurgické zákroky a regeneraci kostní tkáně
Tato přednáška otevírá pohled na stomatologii jako součást celostního přístupu ke zdraví.
Radek Laci
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
11:45–13:00
CZbez překladu
více info
Workshop
75 min
Nejde o další techniku ani rychlý hack. Tento workshop jde pod povrch — tam, kde se fyzické napětí potkává s tím, co zůstalo nevyjádřené. To, co hlava potlačí, si tělo často nese dál ve formě napětí, tlaku nebo omezeného dechu.
Skrze pohyb a dech vytvoříš podmínky, ve kterých tělo může uvolnit to, co už držet nemusí. Zjistíš, že klid není mentální strategie, ale fyzický stav těla — který se projevuje v dechu, čelisti i celkovém napětí.
Workshop ti pomůže rozpoznat rozdíl mezi tím, kdy tělo jen vydrží, a kdy má kapacitu zvládat zátěž bez vnitřního sevření.
Odneseš si jednoduché principy, které můžeš využít v každodenním fungování — v práci, ve vztazích i ve stresových situacích.
12:00
12:30
Ondřej Krenk
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
12:30–13:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejvíce diskutované látky v oblasti zdraví a dlouhověkosti.
Ale jakou roli skutečně hrají v lidském těle?
Tato přednáška nabízí širší pohled — od evolučního vývoje člověka až po současné vědecké poznatky o vlivu tuků na zdraví.
Ondřej Krenk vysvětluje, jak omega-3 ovlivňují:
akutní a chronický zánět
regeneraci organismu
celkovou rovnováhu v těle
Zaměří se také na rozdíly mezi jednotlivými formami (EPA, DHA), jejich kvalitu a význam v kontextu moderního životního stylu.
Odnesete si srozumitelný rámec, jak o omega-3 přemýšlet — bez zjednodušení a bez marketingových zkratek.
13:00
Radim Pařík · Jan Piťha · Dominik Chvojka · Tomáš Hlaváč
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
13:00–14:00
CZs překladem
více info
Rozhovor
60 min
Moderní člověk nikdy neměl více informací o zdraví a dlouhověkosti — a přesto se stále méně hýbe, hůře regeneruje a ztrácí kontakt s vlastní biologií.
Kde se stala chyba?
Tento panel propojí čtyři odborníky z různých oblastí — psychologii, pohyb, fyzioterapii a sport — a společně ukáže, jak vědomé nastavení mysli, prostředí a každodenních návyků ovlivňuje energii, výkon i dlouhodobé zdraví.
Diskuze otevře témata, která se dnes obcházejí:
Proč nestačí jen „chodit cvičit" — a co skutečně rozhoduje o dlouhodobé změně
Mindset a psychologie změny návyků
Pohyb jako základní biologický princip člověka — ne jako výkon, ale jako přirozenost
Pseudokvalita a pseudokvantita pohybu v moderním fitness světě
Nervový systém, regenerace a výkon
Sport vs. přirozený pohyb — kde je hranice
Psychologie obezity a moderního prostředí
Propojení psychiky, těla a každodenního života
Budoucnost fitness a prevence zdraví
Skutečná změna začíná v hlavě — ale musí pokračovat pohybem a každodenním životem. Čtyři perspektivy, jedna diskuze.
13:30
Iveta Ječmík Skuherská
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
13:30–14:30
CZbez překladu
více info
Workshop
60 min
Ženský cyklus je přirozený biologický rytmus, který zásadně ovlivňuje energii, psychiku, regeneraci i celkové fungování těla.
Ve chvíli, kdy mu porozumíš, přestává být omezením — a stává se nástrojem, se kterým můžeš vědomě pracovat.
Tento workshop propojuje vysvětlení hormonální inteligence ženského těla s přímou zkušeností.
Iveta ukáže, jak číst jednotlivé fáze cyklu a jak jim přizpůsobit každodenní fungování — od energie a soustředění až po odpočinek a regeneraci.
Součástí workshopu bude i praktická část:
vedená meditace a zklidnění nervového systému
jednoduché techniky pro hormonální ladění
práce s bylinami a rituálem
prostor pro sdílení a otázky
Dozvíš se:
jak cyklus ovlivňuje energii, psychiku a stres
jak přizpůsobit životní styl jednotlivým fázím
jak využít cyklus jako nástroj dlouhodobé rovnováhy
Workshop vytváří prostor nejen pro pochopení, ale i pro vlastní prožitek a hlubší napojení na tělo.
14:00
Day 1 Health Club – Martin Iterský & Bořek Dočkal
Dlouhověkost bez mýtů: Co funguje víc než prsteny a chytré hodinky
14:00–15:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Lidé utrácejí tisíce korun za chytré prsteny, hodinky a náramky v naději, že jim pomohou žít déle. Ve skutečnosti ale většinu přínosů pro dlouhověkost přináší několik poměrně obyčejných návyků. Jak velký vliv má silový trénink? Proč je kardiorespirační kondice jedním z nejsilnějších ukazatelů délky života? A kde mají své místo moderní technologie? Martin Iterský, Head Coach Day1, ukáže prakticky, co skutečně prodlužuje život, co jen měří jeho průběh a jak využít data z nositelné elektroniky k lepšímu zdraví a výkonnosti. Bořek Dočkal představí Day1 — první health klub svého druhu v Česku — a účastníci po přednášce mohou získat exkluzivní vstup zdarma.
14:30
Dušan Plichta
Biohacking v praxi. 7 klíčových návyků, které mi dávají smysl.
14:30–15:30
s překladem
více info
Přednáška
60 min
Biohacking je módní slovo. Ale co to ve skutečnosti znamená — a co z toho skutečně funguje?
Dušan Plichta zasvětil více než 15 let hledání odpovědí právě na tuto otázku. Ne v laboratořích, ale v každodenním životě — jako podnikatel, manžel, otec a zakladatel Biohacking Summit Prague.
Ve své přednášce nesdílí teorii. Sdílí to, co sám prožil, ověřil a co mu dává smysl v dlouhodobém horizontu.
Dozvíte se:
co biohacking ve skutečnosti je — a co jím není
kam by měla longevity jako obor skutečně směřovat
7 klíčových oblastí pro rovnováhu, výkon a životní energii
každodenní návyky s reálným dopadem, které drží i v dlouhodobém horizontu
proč je metabolické zdraví tou nejdůležitější prioritou výživy, na které vše ostatní stojí
15:00
Jozef Mihališin
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrz 4 štíty lidské přirozenosti
15:00–16:30
CZbez překladu
více info
Workshop
90 min
Workshop zaměřený na specifika mužského prožívání tlaku, výkonu a role v dnešní společnosti.
Většina lidí se snaží vést skrze hlavu.
Strategie. Výkon. Kontrola.
Ale skutečný leadership začíná jinde — v těle a v nervovém systému. Ve schopnosti zůstat uvolněný i pod tlakem. Ve schopnosti vnímat a řídit vlastní energii. Ve schopnosti být přítomný — ne jen funkční.
Tento workshop jde za hranici teorie.
Je zaměřený na praktickou zkušenost, jak:
pracovat s tělem jako základním nástrojem výkonu
využívat dech jako nástroj regulace a řízení energie
budovat stabilitu a odolnost v náročných situacích
nastavovat hranice a jednat z integrity
chápat dynamiku polarity v týmu i ve vztazích
Dotknete se i tématu životní energie a sexuality — ne jako konceptu, ale jako zdroje vitality, který může být vědomě kultivován a využíván v každodenním životě.
Součástí workshopu jsou praktická cvičení, která můžete okamžitě přenést do reality:
ranní nastavení
přechod mezi pracovním a osobním režimem
práce s energií během dne
Cílem není přidat další teorii. Ale začít fungovat jinak — v těle, v rozhodování i ve vztazích.
15:30
Vlado Zlatoš
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
15:30–16:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
V době, kdy máme k dispozici více dat, technologií a nástrojů než kdy dřív, se zdraví často mění v nekonečný proces optimalizace.
Ale co když tím řešíme problémy, které by vůbec nemusely vzniknout?
Tato přednáška otevírá pohled na „post-biohacking“ — přechod od neustálého ladění jednotlivostí k budování funkčního systému, který zdraví přirozeně podporuje.
Vlado Zlatoš ukazuje, proč většina přístupů zaměřených na optimalizaci řeší spíše následky než příčiny, a jak místo toho pracovat s tím, co má největší vliv:
pohyb jako základní infrastruktura života
prostředí, které formuje naše každodenní rozhodnutí
metabolická síla jako zdroj energie a odolnosti
Odnesete si praktický rámec, jak přestat „hackovat“ tělo a začít vytvářet podmínky, které vás dlouhodobě drží ve zdraví — bez nutnosti neustálé kontroly a optimalizace.
16:00
Dorothe Trassl
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
16:00–17:00
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Mnoho žen žije v neustálém vnitřním napětí. Ne proto, že by „něco bylo špatně“. Ale proto, že jejich nervový systém je dlouhodobě přetížený.
Ženy jsou často vedeny k tomu:
předvídat
pečovat o ostatní
nést emoční zodpovědnost
Do toho vstupují hormonální cykly, které přirozeně ovlivňují citlivost na stres — a tlak moderního života, který téměř nedává prostor k regeneraci.
Výsledkem je stav, kdy je tělo v neustále pohotovosti.
Tato přednáška ukazuje jiný pohled na to, že starost a napětí nejsou slabost, ale přetížený adaptační mechanismus
Dorothe Trassl vysvětlí, jak pracovat s ženským nervovým systémem v souladu s jeho přirozeným nastavením — ne proti němu.
Během přednášky se dozvíte:
jak hormonální cyklus ovlivňuje stresovou reakci
proč jsou ženy citlivější na chronický stres a mentální zátěž
jak pracovat s cyklem pro lepší výkon i regeneraci
proč není cílem odstranit stres, ale zvýšit adaptabilitu nervového systému
16:30
17:00
Pedja a Štěpánka Jovanović
Jak dosahovat vysokého výkonu, aniž byste ztratili sami sebe.
17:00–18:30
ENbez překladu
více info
Workshop
90 min
V době neustálého tlaku a změn mnozí dosahují výsledků navenek, ale vnitřně se stále více vzdalují sami sobě. Tento zážitkový workshop prozkoumá, jak zvládat výzvy moderního byznysu i osobního života, aniž by to bylo na úkor zdraví, wellbeingu nebo vnitřní stability. Účastníci pochopí, jak trauma a nevědomé vzorce formují každodenní realitu, a skrze framework My Identity Journey objeví, jak udržitelný výkon vzniká tehdy, když jsou výkon, vnitřní propojení a vědomé sebevedení v souladu.
Tereza Vágnerová
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
17:00–18:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Po třicítce se ženské tělo začíná měnit — postupně klesá svalová hmota, mění se hormonální regulace a s tím i způsob, jakým tělo hospodaří s energií.
To, co fungovalo dříve, přestává dávat stejné výsledky. Přístup založený pouze na kontrole kalorií tak často vede spíš k frustraci než k dlouhodobé změně.
Tereza Vágnerová ve své přednášce vysvětlí, proč je pro udržení kondice, energie a zdravého těla klíčové zaměřit se na metabolické zdraví a zachování svalové hmoty. Ukáže, jak tyto procesy souvisí s hormonálními změnami a jak s nimi pracovat v každodenním životě.
Dozvíš se, jak přizpůsobit výživu a životní styl ženské fyziologii tak, aby tělo fungovalo efektivněji — stabilně, bez extrémů a s ohledem na dlouhodobou udržitelnost.
17:30
Teemu Arina · Dorothe Trassl · Jan K. Górczyński
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
17:30–18:30
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Existuje kód dlouhověkosti?
Co víme, co zkoušíme a co funguje pro budoucnost našeho zdraví
Hosté: Teemu Arina, Dorothe Trassl, Jan K. Górczyński,
Moderátorka: Petra Janíčková
18:00
18:30
19:00
Kateřina Rae
Sound Healing & Kakao
19:00–20:00
CZbez překladu
více info
Ceremonie
60 min
Po dni plném podnětů, informací a zážitků přichází prostor zpomalit.
Tato sound healing ceremonie je navržená jako jemné ukotvení a integrace celého dne — návrat zpět do těla, dechu a vlastního vnímání.
Skrze frekvence křišťálových mís, bubnu a práci s dechem dochází k přirozenému zklidnění nervové soustavy a sladění vnitřního prostředí.
Prostor, kde můžeš:
uvolnit napětí
zpomalit mysl
nechat doznít to, co se během dne otevřelo
Sound healing tě jemně provede z aktivní, stimulované energie dne do klidnějšího, vnímavějšího stavu — ideálního pro večerní přechod do Biohacking Party nebo klidnějšího zakončení dne.
19:30
20:00
Prager’s Biohacking Party
20:00–23:00
více info
180 min
Těšit se můžeš na Prager’s Biohacking Cocktails Bar s funkčními drinky, které spojují chuť i účinek, a DJ set od PiqiMiqi ve formátu silent party, který tě dostane do flow.
Nebude to jen o tanci.
K dispozici bude i chill & connection lounge — prostor pro klidnější atmosféru, rozhovory a setkávání. Potkáš se tu s ostatními účastníky, speakery i partnery summitu.
Každý si tu najde svoje tempo.
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
Uzavření prostoru
23:00–23:30
více info
30 min
Po skončení programu zůstává prostor ještě chvíli otevřený.
Máte čas v klidu doznít, sbalit se a odejít bez spěchu.
Využijte tento moment k posledním rozhovorům a plynulému návratu zpět.

Dušan Plichta
Slovensko
Cultivating Human Power: Holistický přístup ke zdraví a životu
Dušan Plichta je zakladatel značky Powerlogy a výrazná osobnost biohacking scény v Česku a na Slovensku. Dlouhodobě se věnuje zkoumání toho, jak cílené změny životního stylu a funkční výživa ovlivňují lidský výkon, zdraví a celkovou pohodu.
Ve své práci propojuje praktický život s vědeckými poznatky a zaměřuje se na to, co má reálný dopad na kvalitu života a dlouhodobou životní energii.
Srdcem dobrodruh, myslí biohacker a v osobním životě manžel a otec dvou dětí. Už více než 15 let vnímá jídlo a myšlenky nejen jako prostředek k zasytění nebo zamyšlení, ale jako klíčovou informaci, která ovlivňuje zdraví, výkon a způsob, jakým žijeme.
Věří, že naše společnost potřebuje změnu přístupu k jídlu, tělu, zdraví i životu jako celku — směrem k větší smysluplnosti, vědomému rozhodování a dlouhodobé udržitelnosti.
Program
Ceremonie
So 10:00–10:30
Main Stage
Opening Ceremony
CZs překladem
Přednáška
So 14:30–15:30
Main Stage
Biohacking v praxi. 7 klíčových návyků, které mi dávají smysl.
s překladem

David Vencl
Česká Republika
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
David Vencl je český freediver, rekordman a zakladatel Czech Iceman Academy. Ve své práci propojuje zkušenosti z extrémního prostředí s praktickým využitím dechu pro zdraví, výkon a mentální odolnost.
Dlouhodobě se věnuje rozvoji dechových technik, práce s chladem a regulace stresu. Je autorem metody OXY-ZEN, která přináší systematický přístup k práci s dechem využitelný jak ve sportu, tak v každodenním životě.
Program
Workshop
So 10:30–11:15
Experience Stage
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
CZbez překladu

Teemu Arina
Finsko
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
Teemu Arina (Finsko) je technologický podnikatel, autor a profesionální speaker s více než 20 lety zkušeností.
Patří mezi přední osobnosti biohacking hnutí a je spoluautorem bestselleru Biohacker’s Handbook.
Je kurátorem Hololife Summit a spoluzakladatelem Hololife Center, kde se zaměřuje na propojení technologií, zdraví a lidského potenciálu.
Za svou práci získal řadu ocenění, včetně Leonardo Award (pod záštitou Evropského parlamentu a UNESCO), byl zařazen mezi Top 100 nejvlivnějších lidí v IT (TIVI) a získal ocenění Speaker of the Year (Speakersforum) a Leadership Trainer of the Year (Turku School of Economics).
Program
Přednáška
So 10:30–11:30
Main Stage
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
ENs překladem
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
ENs překladem

František Knobloch
Česká Republika
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
František Knobloch je výzkumník a odborník na prevenci civilizačních onemocnění se zaměřením na dlouhověkost.
Vystudoval molekulární biologii a biochemii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy a také Právnickou fakultu UK. Aktuálně se věnuje studiu fyziologie se specializací na neurobiologii.
Zabývá se především biologickými mechanismy vzniku onemocnění a jejich prevencí v kontextu longevity.
Je spoluzakladatelem společnosti all4longevity, spolupracuje s klinikou EliteMedical a stojí za značkou doplňků stravy Longelite.
Je také tvůrcem Longevity podcastu, kde popularizuje vědecké poznatky s důrazem na jejich praktické využití.
Program
Přednáška
So 11:00–12:00
Expert Stage
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
CZs překladem

Radek Laci
Česká Republika
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
Radek Laci je pohybový terapeut, který pracuje s tělem jako se systémem řízeným nervovým systémem.
Napětí, mělký dech, sevřená čelist nebo ztuhlé držení těla vnímá jako konkrétní projevy toho, že tělo funguje v režimu přežití. Ve své práci se nezaměřuje na symptomy ani na výkon, ale na podmínky, ve kterých nervový systém funguje.
Propojuje principy fyzioterapie, vývojové kineziologie a vlastní metodu SMART MOVES, jeho přístup ale nestojí na technikách. Stojí na schopnosti číst tělo a pracovat s ním v místech, kde vznikají reakce na stres, tlak a každodenní zátěž.
Zaměřuje se na regulaci — tedy schopnost snížit aktuální napětí — a následně na adaptaci, což je schopnost zůstat stabilní i ve chvílích tlaku, bez nutnosti obrany.
Na tomto principu vzniklo Pohybové espresso, krátký každodenní systém práce s dechem, čelistí a napětím, který pomáhá tělu vracet se zpět do funkčního stavu.
Ve své praxi vychází ze zkušeností s lidmi, kteří fungují ve vysokém nasazení, ale jejich tělo zůstává dlouhodobě sevřené a přetížené. Právě v oblasti čelisti se podle něj často potkává fyzická zátěž s nevyjádřeným emočním tlakem, což vede k zatínání zubů, skřípání a mentální mlze.
Jeho práce směřuje k tomu, aby se tělo dokázalo vracet z režimu přežití do stavu, ve kterém není potřeba bojovat, ale je možné fungovat stabilně i v náročných situacích.
Program
Workshop
So 11:45–13:00
Experience Stage
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
CZbez překladu

DUOSMILE (MUDr.et MDDr. Hana a Eva Luskačovy)
Česká Republika
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
MUDr. et MDDr. Hana a Eva Luskačovy jsou lékařky, celostní zubařky a zakladatelky kliniky DUOSMILE v Brně. Ve své práci se zaměřují na propojení zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím organismu a patří mezi průkopnice biologické stomatologie v České republice. Vystudovaly medicínu a stomatologii na Univerzitě Karlově v Praze a následně absolvovaly řadu mezinárodních klinických školení v oblasti biologické implantologie, regenerativní medicíny a integrativního přístupu ke zdraví. Na klinice DUOSMILE propojují biologickou stomatologii, funkční medicínu a principy tradiční čínské medicíny. Specializují se na odstranění skrytých infekcí v čelistech, šetrné odstranění kovů, regeneraci kostní tkáně a implantologii pomocí keramických (zirkonových) implantátů.
Jejich přístup vychází z konceptu „health-focused and regenerative dentistry“, který vnímá stomatologii jako součást širšího kontextu medicíny, prevence a podpory přirozených regeneračních procesů organismu.
Součástí jejich práce je také přístup Mind–Body–Soul Dentistry, který zdůrazňuje propojení ústní dutiny s imunitním a nervovým systémem a s celkovou schopností organismu regenerovat.
Ve své praxi pracují s osmi pilíři zdraví: výživou, pohybem, prevencí, spánkem, detoxikací, mentálním nastavením, emoční integrací a radostí.
Jejich cílem je posunout stomatologii směrem k integrativní medicíně, která podporuje dlouhodobé zdraví, vitalitu a regeneraci celého organismu.
Program
Přednáška
So 11:45–12:30
Main Stage
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
CZs překladem

Ondřej Krenk
Česká Republika
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
Mgr. Ondřej Krenk je farmaceut a člen odborného týmu NORSAN.
Dlouhodobě se zabývá kvalitou a funkčností doplňků stravy a ve své praxi se věnuje nutrigenetice a nutrigenomice.
Ve své práci propojuje vědecké poznatky s praktickým využitím v každodenním životě — s důrazem na srozumitelnost, kvalitu a reálný dopad na zdraví.
Program
Přednáška
So 12:30–13:30
Expert Stage
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
CZs překladem

Radim Pařík
Česká Republika
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
Radim Pařík je expert na vyjednávání, systém rozhodování a ovlivňování myšlení. Je absolventem Harvard Business School a členem Harvard Alumni Association. Dlouhodobě se věnuje lidské psychice v prostředí stresu, tlaku a změny návyků a propojuje byznys, komunikaci a praktickou práci s mindsetem do každodenního života i výkonu jednotlivců a týmů.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
CZs překladem

Jan Piťha
Česká Republika
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
Jan Piťha je majitel fitness a wellness konceptu Synergy Club a zástupce České komory fitness. Dlouhodobě propojuje fitness, regeneraci, psychiku návyků a longevity přístup do prakticky uchopitelného systému pro každodenní život. Ve své osobní cestě prošel výraznou proměnou zdraví díky kombinaci pohybu, optimalizaci prostředí a vědomé práce s životním stylem.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
CZs překladem

Dominik Chvojka
Česká Republika
Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
Dominik Chvojka se specializuje na propojení pohybu, nervového systému a moderních fyzioterapeutických přístupů. Ve své práci kombinuje vývojovou kineziologii, práci s fasciemi a funkční pohyb s cílem obnovit přirozenou funkci těla v dnešním sedavém a přetíženém prostředí. Zaměřuje se na vztah mezi kvalitou pohybu, výkonem, regenerací a dlouhodobým zdravím.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
CZs překladem

Tomáš Hlaváč
Česká Republika
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
Tomáš Hlaváč je prezident Univerzitní ligy ledního hokeje a propagátor moderního přístupu ke sportu, regeneraci a práci s mladou generací. Dlouhodobě se věnuje rozvoji univerzitního sportu a propojení výkonu, týmového prostředí a dlouhodobě udržitelného přístupu ke zdraví a regeneraci.
Program
Rozhovor
So 13:00–14:00
Main Stage
PANEL: Mindhack pro dlouhověkost: Jak vědomí, pohyb a prostředí formují zdraví moderního člověka
CZs překladem

Iveta Ječmík Skuherská
Česká Republika
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
Ing. Iveta Ječmíková Skuherská je klinická naturopatka, specialistka na výživu a spoluzakladatelka značky Ecce Vita. Ve své práci propojuje moderní vědu, funkční výživu, naturopatii a tradiční sílu bylin do praktického a hlubokého přístupu ke zdraví.
Dlouhodobě se věnuje vývoji doplňků stravy a hledání cest, jak podpořit vitalitu, hormonální rovnováhu, odolnost organismu a přirozenou regeneraci v dnešní náročné době. Zaměřuje se na dlouhověkost, mikrobiom, zvládání stresu, energii a ženské zdraví.
Tělo vnímá jako inteligentní celek, ve kterém spolu neustále komunikují biologie, psychika i nervový systém. Ve svých přednáškách přináší srozumitelný, odborně ukotvený a zároveň prakticky uchopitelný pohled, který lidem pomáhá lépe porozumět vlastnímu tělu a jeho přirozeným rytmům.
Program
Workshop
So 13:30–14:30
Experience Stage
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
CZbez překladu

Day 1 Health Club – Martin Iterský & Bořek Dočkal
Česká Republika
Dlouhověkost bez mýtů: Co funguje víc než prsteny a chytré hodinky
Martin Iterský je silový a kondiční trenér s více než 10 lety zkušeností. Pracoval s elitními hokejovými týmy včetně Metallurg Magnitogorsk (KHL), HC Kometa Brno, HC Sparta Praha, HC Energie Karlovy Vary a českou hokejovou reprezentací v seniorské i juniorské kategorii. Je zakladatelem D.Tale Academy, kde školí trenéry po celé republice, a čerpá zkušenosti u světových odborníků jako Ben Prentiss nebo Jiří Dostál. Dnes působí jako Head Coach v Day1 Health Club.
Program
Přednáška
So 14:00–15:00
Expert Stage
Dlouhověkost bez mýtů: Co funguje víc než prsteny a chytré hodinky
CZs překladem

Jozef Mihališin
Slovensko
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrze tělo, nervový systém a energii (workshop pro muže)
Jozef Mihališin propojuje svět vrcholového managementu s hlubokou prací s člověkem.
Má více než 10 let zkušeností v top managementu mezinárodních společností jako DORMA a ASSA ABLOY, kde vedl globální projekty napříč Evropou, Asií a Afrikou.
Dnes tyto zkušenosti přenáší do práce s jednotlivci, týmy i organizacemi.
Je zakladatelem Karuna Institute a autorem projektů jako Zrkadlo Muža, Cesta Rodiny nebo Journey of Hero.
Ve své metodice kombinuje psychologii, práci s nervovým systémem (TRE, breathwork), bodywork a přechodové rituály. Zaměřuje se na budování odolnosti, autenticity a schopnosti fungovat pod tlakem bez ztráty kontaktu se sebou.
To, co učí, zároveň aktivně žije — jako partner, otec i lídr.
Program
Workshop
So 15:00–16:30
Experience Stage
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrz 4 štíty lidské přirozenosti
CZbez překladu

Vlado Zlatoš
Slovensko
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
Vlado Zlatoš je odborník na pohyb a zdraví s více než 20letou praxí.
Ve své práci propojuje fyzické zdraví s reálným fungováním člověka v moderním prostředí a zaměřuje se na to, jak vytvářet podmínky, ve kterých zdraví vzniká přirozeně.
Je autorem konceptu „kultury pohybu“ a projektů MOVO Park, Neseda a MOVO eHealth, které přinášejí systémové změny do škol, firem i komunit.
Ve svých přednáškách posouvá pohled na biohacking — od optimalizace jednotlivostí k budování prostředí, pohybu a metabolické síly jako základů dlouhodobého zdraví.
Program
Přednáška
So 15:30–16:30
Expert Stage
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
CZs překladem

Dorothe Trassl
Německo
Přednáška: Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
Workshop: Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
Dorothe Trassl (Německo) je psycholožka, trauma yoga teacher a holistická terapeutka.
Ve své práci propojuje regulaci nervového systému, práci s emocemi, trauma healing, třesové techniky a vědomý pohyb do unikátního přístupu, který nazývá E-motion (energie v pohybu).
Zásadní vliv na její práci měla zkušenost z Jižní Afriky, kde žila se svou rodinou a pracovala jako terapeutka pro charitativní organizaci. Denně se setkávala s hlubokými traumaty a situacemi, na které běžné západní přístupy nestačily.
Právě zde začala hledat a rozvíjet techniky, které pracují přímo s tělem a jeho schopností uvolňovat stres a obnovovat rovnováhu.
Dnes vede svou soukromou praxi v Německu, pořádá workshopy a retreaty a provází jednotlivce i skupiny procesem uvolnění emočních bloků, obnovy rovnováhy a návratu k vnitřní stabilitě.
Její přístup je založený na bezpečí, citlivosti a hlubokém respektu k individuálnímu procesu každého člověka.
Program
Přednáška
So 16:00–17:00
Main Stage
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
ENs překladem
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
ENs překladem
Workshop
Ne 12:00–13:30
Experience Stage
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
ENs překladem

Pedja a Štěpánka Jovanović
Srbsko
Achievement Without Disconnection: High Performance Without Losing Yourself
Predrag Jovanović je executive coach, konzultant v oblasti leadershipu a spolutvůrce frameworků My Identity Journey a My Leadership Journey. Má více než 20 let mezinárodních zkušeností a spolupracoval s lídry, týmy a organizacemi napříč Evropou a Asií při navigaci růstu, změn a komplexity. Je držitelem certifikace ICF Master Certified Coach (MCC), spolumajitelem Atria Group International a pravidelným řečníkem na tématech leadership, identita, výkon a osobní transformace.
Program
Workshop
So 17:00–18:30
Experience Stage
Jak dosahovat vysokého výkonu, aniž byste ztratili sami sebe.
ENbez překladu

Tereza Vágnerová
Česká Republika
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
Tereza Vágnerová, Ph.D. je klinická nutriční terapeutka a lékařka v oboru preventivní medicíny a epidemiologie. Působí jako odborná asistentka na 1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy a zároveň pracuje v klinické praxi zaměřené na longevity a metabolické zdraví.
Ve své práci se dlouhodobě věnuje vztahu mezi složením těla, hormonální regulací a životním stylem, zejména v kontextu ženského zdraví. Zaměřuje se na to, jak se metabolismus mění v průběhu života a proč je po třicítce zásadní pracovat nejen s energetickým příjmem, ale i se svalovou hmotou a hormonální rovnováhou.
Propojuje poznatky z klinické výživy, epidemiologie a výzkumu stárnutí a převádí je do praktických a srozumitelných strategií, které respektují ženskou fyziologii a podporují dlouhodobé zdraví.
Program
Přednáška
So 17:00–18:00
Expert Stage
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
CZs překladem

Jan K. Górczyński
Polsko
Metabolické zdraví jako základ longevity: Keto výživa, půst a zpomalení buněčného stárnutí
Jan K. Górczyński je výraznou osobností evropské biohacking scény, úspěšný podnikatel a zakladatel inovativní značky BeKeto (beketo.pl).
Jeho jméno je synonymem pro optimalizaci metabolického zdraví a popularizaci ketogenní stravy ve střední Evropě. Dlouhodobě se věnuje vzdělávání o vztahu výživy, metabolismu a buněčného stárnutí — a přináší tato témata z odborné roviny do každodenní praxe.
Ve své práci propojuje podnikatelské myšlení s hlubokým zájmem o funkční výživu a longevity. Věří, že naše tělo je tou nejlepší technologií, jakou máme — a že jí rozumět a pečovat o ni je základ všeho ostatního.
Program
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
ENs překladem

Kateřina Rae
Česká Republika
Cacao ceremony & Sound Healing
Kateřina Rae propojuje práci s tělem a vědomím skrze sound healing, dech a somatické přístupy.
Ve své praxi vytváří prostory, ve kterých se tělo může uvolnit, nervová soustava zklidnit a pozornost se vrací zpět k prožitku a vnímání sebe sama.
Pracuje s přechodovými rituály a konstelacemi zaměřenými na regulaci stresu, regeneraci a změnu vnitřních vzorců.
Je spolutvůrkyní značky Wild & Coco, která se věnuje výživě, mikrobiomu a dlouhodobému zdraví.
Program
Ceremonie
So 19:00–20:00
Experience Stage
Sound Healing & Kakao
CZbez překladu
Main Stage
Experience Stage
Expert Stage
09:00
Otevření Prostoru
09:00–10:00
více info
60 min
Nepřicházej na summit ve spěchu. Dopřej si čas přistát, naladit se a začít den vědomě.
V Longevity Food zóně na tebe čekají kvalitní ranní nápoje a jídlo, které podpoří tvou energii hned od začátku.
Otevření Prostoru
09:00–10:00
více info
60 min
Nepřicházej na summit ve spěchu. Dopřej si čas přistát, naladit se a začít den vědomě.
V Longevity Food zóně na tebe čekají kvalitní ranní nápoje a jídlo, které podpoří tvou energii hned od začátku.
Dagmar Moc Králová
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
09:15–10:00
CZbez překladu
více info
Workshop
45 min
Jak se hýbeš, tak se cítíš.
A většina z nás se hýbe zbytečně složitě — s napětím, které ani nevnímáme.
Tento workshop tě vrátí zpět k přirozenému pohybu. Skrze somatickou praxi inspirovanou Trager® přístupem budeš objevovat, jak využívat tělo efektivněji, s menším úsilím a větší lehkostí.
Čeká tě práce s:
váhou těla a přirozenými impulzy
vědomou reakcí na pohyb
koordinací a plynulostí
uvolněním zbytečného napětí
Nejde o to dělat víc. Jde o to dělat to jinak.
O větší lehkost, plynulost a vnímání vlastního těla v každodenním fungování.
Z workshopu si odneseš konkrétní principy, které můžeš okamžitě využít — při pohybu, sportu i v běžném dni.
09:30
10:00
Siim Land
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
10:00–10:45
ENs překladem
více info
Přednáška
45 min
Zdraví není jen pocit.
Je to spektrum, které lze měřit, sledovat a porovnávat.
Co ale skutečně znamená být na úrovni „top 1 % zdraví“?
Siim Land ve své přednášce ukazuje, jak vypadá špičkové zdraví z pohledu dat — biomarkerů, funkčních testů a celkové fyziologie. Zaměřuje se na klíčové ukazatele, které odlišují průměr od optimalizovaného fungování, a nabízí konkrétní rámec, podle kterého můžeš posoudit svůj vlastní stav. Přednáška propojuje dlouhověkost, měřitelná data a praktické pochopení toho, co skutečně znamená být zdravý — nejen subjektivně, ale i objektivně.
Petr Kovařík
Čokoláda jako superpotravina: 99 % supermarketové produkce nemá s kakaem nic společného
10:00–11:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Co kdyby čokoláda, které se vyhýbáte jako „guilty pleasure", byla ve skutečnosti jednou z nejsilnějších superpotravin na světě?
Petr Kovařík se věnuje 15 let jedinému: přesvědčit svět, že skutečná čokoláda — ta, která zachovává všechny antioxidanty, flavanoly a bioaktivní látky z kakaa — existuje. A že 99 % toho, co najdete v obchodech, je s ní téměř neslučitelné.
V přednášce otevře témata, která vás donutí přemýšlet o čokoládě úplně jinak:
proč je většina komerční čokolády ultrazpracovaná hmota bez skutečného kakaa
jak kakao používaly domorodé kmeny a co z toho dnes věda potvrzuje
jak Petr se svým týmem pěstuje vlastní kakao přímo v amazonské džungli v Bolívii
proč jsou kakaové ceremoniály tak přínosné — a co za nimi stojí
Přednáška je spojená s ochutnávkou čokolád doplněných o superingredience (hericium, cordyceps, CBD, kolagen, růži a další) a krátkou meditací.
Přijďte ochutnat čokoládu tak, jak jste ji ještě nezažili.
10:30
Adam Česlík
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
10:30–11:30
CZbez překladu
více info
Workshop
60 min
Lidské tělo není jen biochemie.
Funguje také jako bio-elektrický a elektromagnetický systém, který ovlivňuje naši energii, regeneraci i celkové fungování.
Tento workshop přináší pohled na zdraví, který propojuje moderní prostředí s přirozenými principy, na kterých lidské tělo fungovalo po tisíce let.
Adam Česlík vás provede tématy:
jak elektromagnetické procesy souvisí s regenerací a vitalitou
jak může moderní prostředí (včetně technologií a nnEMF) ovlivňovat náš organismus
jak využít naturální přístupy a tradiční techniky pro „dobíjení“ organismu
jak pracovat s dechem jako nástrojem, který propojuje tělo, nervový systém a vnímání
Součástí workshopu jsou i konkrétní principy inspirované tradičními přístupy — včetně práce s prostředím, rytmem a přírodními zdroji, které podporují přirozenou regeneraci.
Cílem není jen porozumět, ale začít vnímat vlastní tělo jinak — a upravit každodenní návyky tak, aby podporovaly dlouhodobou energii a stabilitu.
11:00
11:30
Marian Jelínek
Vnitřní Svět Vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
11:30–12:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Dnes se hodně mluví o výkonu, disciplíně a výsledcích.
Méně už o tom, co to s člověkem dlouhodobě dělá.
Možná znáš ten pocit — funguješ, podáváš výkon, ale něco tě to stojí.
Na této přednášce pochopíš, proč samotná disciplína nestačí a co skutečně rozhoduje o tom, jestli člověk dlouhodobě obstojí — bez vyčerpání nebo újmy na zdraví.
Marian Jelínek vychází ze zkušeností s vrcholovými sportovci i top manažery a ukazuje 4 klíčové oblasti, které tvoří tzv. „X faktor“ úspěšných:
Jak si vytvořit silný vztah k tomu, co děláš
Jak cíleně budovat psychickou odolnost
Jak nastavovat návyky, které tě podporují místo toho, aby tě brzdily
Jak pracovat sám se sebou pomocí self-koučovacích technik
Ne jako teorii, ale jako principy, které můžeš začít aplikovat hned.
Pokud chceš podávat výkon dlouhodobě — a ne za cenu vlastního vyčerpání — tohle je přednáška, která ti pomůže dát věci do kontextu.
Šárka Hodslavská
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
11:30–12:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Sportovní výživa se mění. Nestačí už jen „jíst zdravě" nebo brát proteiny — přichází éra personalizace, prevence a chytrých technologií.
Šárka Hodslavská, registrovaná nutriční terapeutka, představí přístup sportovní výživy v duchu medicíny 3.0 — tedy takový, který se nezaměřuje jen na výkon, ale především na funkci těla, prevenci a dlouhodobé zdraví.
V přednášce se zaměří na:
jak vypadá moderní přístup k sportovní výživě — od screeningů po personalizovanou suplementaci
proč mikroživiny rozhodují víc, než si myslíme
jakou roli hrají nové technologie v optimalizaci výživy a regenerace
jak nastavit výživa tak, aby tělo dlouhodobě fungovalo — ne jen krátce výkon podávalo
Praktický pohled odbornice, která pracuje jak s klinickými pacienty, tak s výkonnostně zaměřenými sportovci.
12:00
Dorothe Trassl
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
12:00–13:30
ENs překladem
více info
Workshop
90 min
Tělo má vlastní mechanismus, jak uvolnit stres. Jen jsme ho zapomněli používat.
Neurogenní třes je přirozená reakce těla po stresu nebo ohrožení — stejná, jakou vidíme u zvířat, když „setřesou“ napětí po náročné situaci.
V tomto workshopu se naučíte, jak tento mechanismus vědomě aktivovat a využívat v každodenním životě.
Jde o jednoduchou, tělem vedenou praxi, která:
pomáhá uvolnit nahromaděné napětí
snižuje aktivaci fight-or-flight reakce
podporuje regulaci nervového systému
zlepšuje schopnost těla vracet se zpět do rovnováhy
Během workshopu:
pochopíte, jak funguje přirozený třesový mechanismus těla
naučíte se bezpečné techniky, které můžete používat sami
zjistíte, kdy a jak tuto praxi zařadit (stres, konflikt, přetížení)
zažijete přímý efekt uvolnění na vlastním těle
Jednoduchý nástroj, který můžete použít kdykoliv — bez technologie, bez pomůcek, jen s vlastním tělem.
12:30
13:00
MUDr. Milan Veselý
Epimedicína v Lefeen Clinic: Role mitochondrií ve zdraví a nemoci
13:00–14:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Epimedicína vychází z epigenetiky — vědního oboru, který ukazuje, že naše chování a prostředí přímo ovlivňují, které geny se aktivují a které ne. MUDr. Milan Veselý se ve své přednášce zaměří na roli mitochondrií jako klíčových hráčů v patogenezi onemocnění a ukáže, jak je možné jejich funkci vědomě ovlivňovat skrze vnitřní i vnější prostředí. Praktický pohled lékaře s 45 lety zkušeností na to, kde zdraví skutečně začíná.
Pavel Šperl
Ledovcová voda nové generace: čistota přírody, molekulární vodík a budoucnost funkční regeneraace
13:00–14:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Přednáška představí jedinečný koncept ledovcové vody sycené molekulárním vodíkem jako moderní formu funkční hydratace pro sport, regeneraci a longevity životní styl. Pavel Šperl ukáže rozdíl mezi běžnou vodou, přirozeně čistou ledovcovou vodou a technologicky obohacenou vodou s H₂ — a vysvětlí, proč kvalita zdroje, mineralita a způsob sycení hrají zásadní roli. Součástí přednášky je i příběh vývoje produktu H₂ Hydrogen Glacial Water jako spojení přírody, technologie a odpovědné vědecké komunikace.
13:30
14:00
Jan Allister
BUDOKON Mobility
14:00–15:30
CZbez překladu
více info
Workshop
90 min
Seznamte se s pohybovým stylem BUDOKON a benefity, které přináší vašemu tělu i každodennímu fungování.
Mobilita potřebuje pravidelnou péči — ne jako povinnost, ale jako hravou formu pohybu, která vám pomůže cítit se lépe, volněji a přirozeněji ve vlastním těle.
Během workshopu:
se seznámíte s pohybovým programem BUDOKON Mobility
zažijete vědomý pohyb, ze kterého můžete vytěžit maximum
získáte praktický přístup k rozvoji mobility a flexibility, který vás bude bavit
zapojíte pohybové řetězce, které používáte každý den
dostanete se do stavu flow a mindfulness
Cílem není čekat, až se objeví problém.
Ale naučit se hýbat tak, aby vás pohyb dlouhodobě podporoval a přirozeně rozvíjel váš healthspan.
14:30
Dominik Luks
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku
14:30–15:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Hladina testosteronu u mužů dlouhodobě klesá — a s ní i energie, odolnost a schopnost zvládat tlak.
Nejde ale jen o hormon.
Jde o to, jak dnes fungujeme ve vlastním těle — a co jsme z něj postupně odstranili.
Dominik Luks otevírá téma bez teorie a zjednodušení. Ukazuje, jak moderní životní styl, chronický stres, nedostatek pohybu a rozpad základních návyků ovlivňují hormonální rovnováhu i celkové fungování organismu.
Zásadní roli v tom hraje silový trénink — ne jako fitness trend, ale jako základní biologický stimul, který tělo potřebuje pro správné fungování.
Dozvíte se:
proč testosteron klesá a jak se to reálně projevuje
proč je silový trénink klíčový pro hormonální rovnováhu a dlouhodobé fungování těla
jak nastavit výživu, která podporuje přirozenou produkci hormonů
jaké chyby dnes děláme nejčastěji
jak zlepšit energii, stabilitu a odolnost v každodenním životě
Přednáška ukazuje téma v širším kontextu — nejen z pohledu mužského zdraví, ale i toho, jak ovlivňuje kvalitu života, vztahy a celkové fungování v dnešní době.
Kseniya Popova
Pokožka a vlasy nejsou kosmetický problém.
14:30–15:15
ENs překladem
více info
Přednáška
45 min
Kůže a vlasy nejsou kosmetický problém. Jsou výstupem toho, co se děje uvnitř těla.
Kseniya Popova ve své přednášce ukazuje, proč běžný kosmetický průmysl řeší spíš marketing než biologii — a proč tento přístup dlouhodobě selhává. Místo izolovaných produktů přináší pohled na kůži a vlasovou pokožku jako na součást komplexních systémů, jako je osa střevo–mozek–kůže nebo mozek–pokožka hlavy.
Dozvíš se, jak chronický stres ovlivňuje stárnutí kůže a vypadávání vlasů na úrovni nervového systému, jak fungují neurokosmetické a fermentační přístupy a proč jednotlivé ingredience samy o sobě nestačí.
Přednáška propojuje vědu o dlouhověkosti s reálnou formulací produktů a ukazuje, jak vypadá přístup „system-first“ v praxi — od integrity kožní bariéry až po regulaci zánětu a podporu růstového cyklu vlasů.
15:00
15:30
16:00
Dan Tržil · Radek Štěpánek
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
16:00–17:00
CZs překladem
více info
Rozhovor
60 min
Jak vypadá život na vrcholové úrovni — mimo svět výsledků, medailí a veřejného obrazu?
V tomto rozhovoru provede Dan Tržil jedním z nejvýraznějších českých tenistů, Radkem Štěpánkem, tématy, která se za výkonem skutečně skrývají.
Od každodenní práce s tělem a hlavou, přes zvládání tlaku a dlouhodobé zátěže, až po to, co rozhoduje v momentech, kdy jde o všechno.
Dozvíš se:
jak vypadá realita vrcholového sportu mimo zápasy
jak pracovat s tlakem, očekáváním a mentální odolností
co rozhoduje o dlouhodobé udržitelnosti kariéry
jaké návyky a přístupy pomáhají zvládat extrémní zátěž
Rozhovor nabídne autentický pohled na to, co znamená dlouhodobě fungovat na vysoké úrovni — v těle, v hlavě i v životě.
Augusto ‚Tuto‘ Marolla
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
16:00–17:00
ENs překladem
více info
Workshop
60 min
Do biohackingu a práce na sobě většinou vstupujeme z velmi osobního důvodu.
Něco chceme změnit. Něco vyřešit. Nebo cítíme, že v nás je víc, než aktuálně žijeme. Po cestě se ale často ztratíme. Sbíráme další nástroje, přístupy a informace — a přesto ztrácíme kontakt se sebou.
Tento workshop je pozvánkou vrátit se zpět. K tomu, co je pro tebe skutečně důležité. K tomu, proč jsi na téhle cestě začal.
Augusto (Tuto) Marola tě provede zkušeností, která propojuje biohacking, práci s myslí a hlubší vnímání sebe sama.
Během workshopu:
se podíváš na biohacking optikou autenticity, smyslu a vnitřního směru
projdeš zkušeností, která kombinuje dech, pohyb a vizualizaci
vytvoříš prostor pro znovunapojení na vlastní hodnoty a vnitřní pravdu
dotkneš se tématu odvahy sdílet svůj příběh a mít dopad na ostatní
Tento workshop zároveň uzavírá celý Summit.
Je prostorem pro integraci toho, co jsi zažil — a pro návrat k sobě, se kterým můžeš odejít zpět do svého života.
Alana Dev Priya
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
16:00–17:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Zvuk není jen to, co slyšíme.
Je to vibrace, která ovlivňuje naše tělo, nervový systém i vnitřní nastavení.
Tato přednáška propojuje starověké přístupy sound healingu s moderní neurovědou a ukazuje, jak lze pomocí frekvencí a rezonance pracovat se stresem, energií i regenerací.
Dozvíš se, jak zvukové vibrace a specifické frekvence ovlivňují:
variabilitu srdeční frekvence (HRV)
mozkové vlny
stimulaci nervus vagus
Alena Židziková tě provede principy neuro-akustiky a ukáže, jak může zvuk sloužit jako přímý nástroj pro regulaci nervového systému a hlubší regeneraci organismu — na úrovni prožitku i fyziologie.
Součástí přednášky je i praktická ukázka „frekvenčního resetu“ pomocí tibetských mís a ladiček, kde si účinek můžeš zažít na vlastní kůži.
16:30
17:00
Closing Ceremony a integrace
17:00–17:30
CZs překladem
více info
Ceremonie
30 min
Více informací brzy
17:30
Uzavření Prostoru
17:30–18:00
více info
Přednáška
30 min
Po skončení programu zůstává prostor ještě chvíli otevřený.
Máte čas v klidu doznít, sbalit se a odejít bez spěchu.
Využijte tento moment k posledním rozhovorům a plynulému návratu zpět.

Dagmar Moc Králová
Česká Republika
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
Dáša je fyzioterapeutka, spoluzakladatelka Asociace Trager CZ a odborná asistentka v Centru sportovních aktivit na VUT v Brně. Vystudovala fyzioterapii na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity a své odborné zaměření dále rozvíjela v doktorském studiu kinantropologie, kde se věnuje kvalitě pohybu a jeho vnímání.
Ve své práci propojuje vědecký přístup, fyzioterapii a somatickou praxi. Významně ji ovlivnily bodypsychoterapeutické směry a přístup Trager®, ve kterém absolvovala výcvik a dále ho rozvíjí v rámci mezinárodní spolupráce.
Je zakladatelkou projektu PROžij POHYB a aktivně se věnuje vzdělávání v oblasti pohybové kvality — od každodenního fungování až po sportovní výkon.
Pracuje s širokým spektrem klientů od dětí po vrcholové sportovce a pravidelně přednáší na odborných konferencích.
Program
Workshop
Ne 09:15–10:00
Experience Stage
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
CZbez překladu

Siim Land
Estonsko
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
Siim Land (Estonsko) je antropolog, autor a mezinárodně uznávaný speaker zaměřený na dlouhověkost, metabolické zdraví a optimalizaci lidského výkonu. Je autorem více než 10 knih, mezi které patří například Metabolic Autophagy, Stronger by Stress nebo The Immunity Fix, ve kterých propojuje vědecké poznatky s praktickými strategiemi pro dlouhodobé zdraví.
Více než 10 let se věnuje výzkumu anti-agingu a life extension, se zaměřením na témata jako autofagie, půst, metabolická flexibilita a práce s biologickými daty. Jeho práce kombinuje evoluční pohled na člověka s moderní vědou a měřitelnými přístupy ke zdraví, které aplikuje jak ve svém vlastním životě, tak ve vzdělávání široké veřejnosti.
Program
Přednáška
Ne 10:00–10:45
Main Stage
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
ENs překladem

Petr Kovařík
Česká Republika
Čokoláda jako superpotravina:
99 % světové produkce nemá s kakaem nic společného
Petr Kovařík je spoluzakladatel značky Steiner & Kovarik a jeden z nejvýraznějších průkopníků craftové čokolády v Česku.
Společně se svou partnerkou Silvií a celým týmem se posledních 15 let věnuje jediné věci: změnit pohled na čokoládu. Ne jako na sladkost, ale jako na superpotravinu — takovou, která v sobě skutečně zachovává to, čím kakao je.
Vlastní plantáž v bolivijské Amazonii, kde pěstují tisíce kakaovníků původní odrůdy criolla nativo od semínka. Celý proces — od fazole po tabulku — pečlivě kontrolují, aby v čokoládě zůstalo maximum antioxidantů, flavanolů a dalších biologicky aktivních látek.
Jejich čokoládovna se pravidelně umisťuje na světových soutěžích. Ale Petra nepohání soutěžení — pohání ho přesvědčení, že svět si zaslouží vědět, co skutečná čokoláda dokáže.
Program
Přednáška
Ne 10:00–11:00
Expert Stage
Čokoláda jako superpotravina: 99 % supermarketové produkce nemá s kakaem nic společného
CZs překladem

Adam Česlík
Česká Republika
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
Adam Česlík je zakladatel systému Performance Lifestyle, psycholog a dlouhodobě se věnuje optimalizaci lidského zdraví a výkonu. Více než 15 let pracuje s jednotlivci i skupinami a zaměřuje se na praktické přístupy k dlouhodobé vitalitě a fungování člověka. Posledních 9 let vedl Performance univerzitu — vzdělávací projekt zaměřený na rozvoj holistického poradenství pro pomáhající profese. Ve své práci propojuje poznatky z psychologie, práce s tělem a širšího pohledu na fungování lidského organismu v kontextu moderního prostředí.
Program
Workshop
Ne 10:30–11:30
Experience Stage
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
CZbez překladu

Marian Jelínek
Česká Republika
Vnitřní svět vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
Marian Jelínek je sportovní trenér, mentální kouč, vysokoškolský pedagog a autor, který se dlouhodobě věnuje tématu výkonu, psychické odolnosti a vnitřního nastavení člověka.
Během své kariéry spolupracoval s vrcholovými sportovci i manažery, kteří fungují pod vysokým tlakem a očekáváním. Mezi jeho nejvýznamnější trenérské úspěchy patří zlato z mistrovství světa v ledním hokeji v roce 2005, dva tituly s HC Sparta Praha a Presidentův pohár s HC Plzeň.
Individuálně pracoval s řadou elitních sportovců, včetně Jaromíra Jágra, Karolíny Plíškové, Petra Mrázka nebo Terezy Bledé, a jeho přístup dnes přesahuje svět sportu i do prostředí firem a leadershipu.
Své zkušenosti předává nejen prostřednictvím přednášek a spolupráce s organizacemi napříč obory, ale také jako garant oboru Psychologie pro manažery a MSc. postgraduálního studia na Newton University.
Ve své práci se zaměřuje na to, jak rozvíjet vnitřní svět člověka tak, aby byl schopen dlouhodobě podávat výkon bez negativního dopadu na své zdraví a psychiku.
Program
Přednáška
Ne 11:30–12:30
Main Stage
Vnitřní Svět Vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
CZs překladem

Šárka Hodslavská
Česká Republika
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
Šárka Hodslavská je registrovaná nutriční terapeutka s odborným vzděláním v oblasti klinické výživy a chemické technologie.
Specializuje se na individuální výživové plány, rovnováhu mikroživin a vědecky podložené přístupy k metabolickému zdraví. Pracuje s různorodými skupinami klientů — od pacientů v klinické péči po výkonnostně zaměřené jedince a sportovce.
Ve své praxi klade důraz na dlouhodobou udržitelnost a odbornou správnost doporučení — ne na rychlá řešení, ale na nastavení, které skutečně funguje. Přináší přístup sportovní výživy do kontextu medicíny 3.0: prevence, personalizace a chytré využití technologií a screeningů.
Program
Přednáška
Ne 11:30–12:30
Expert Stage
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
CZs překladem

Dorothe Trassl
Německo
Přednáška: Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
Workshop: Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
Dorothe Trassl (Německo) je psycholožka, trauma yoga teacher a holistická terapeutka.
Ve své práci propojuje regulaci nervového systému, práci s emocemi, trauma healing, třesové techniky a vědomý pohyb do unikátního přístupu, který nazývá E-motion (energie v pohybu).
Zásadní vliv na její práci měla zkušenost z Jižní Afriky, kde žila se svou rodinou a pracovala jako terapeutka pro charitativní organizaci. Denně se setkávala s hlubokými traumaty a situacemi, na které běžné západní přístupy nestačily.
Právě zde začala hledat a rozvíjet techniky, které pracují přímo s tělem a jeho schopností uvolňovat stres a obnovovat rovnováhu.
Dnes vede svou soukromou praxi v Německu, pořádá workshopy a retreaty a provází jednotlivce i skupiny procesem uvolnění emočních bloků, obnovy rovnováhy a návratu k vnitřní stabilitě.
Její přístup je založený na bezpečí, citlivosti a hlubokém respektu k individuálnímu procesu každého člověka.
Program
Přednáška
So 16:00–17:00
Main Stage
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
ENs překladem
Přednáška
So 17:30–18:30
Main Stage
PANEL: Budoucnost biohackingu, longevity a lidského zdraví v příštích 3 letech?
ENs překladem
Workshop
Ne 12:00–13:30
Experience Stage
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
ENs překladem

Pavel Šperl
Česká Republika
Ledovcová voda nové generace: čistota přírody, molekulární vodík a budoucnost funkční regeneraace
Pavel Šperl se více než 20 let věnuje projektům zaměřeným na podporu zdraví, prevenci a kvalitní hydrataci — od sportu a aktivního životního stylu až po průmyslové provozy, kde správný pitný režim přímo ovlivňuje výkon a soustředění. Více než 15 let se věnuje dovozu ledovcové vody z Islandu a Grónska do Evropy. Jeho dlouhodobým tématem je otázka kvality vody — jejího původu, čistoty, minerality a vhodnosti pro moderní pitný režim. Výsledkem tohoto přístupu je projekt H₂ Hydrogen Glacial Water, prémiová ledovcová voda sycená molekulárním vodíkem H₂, která propojuje čistotu přírodního zdroje s trendy funkční hydratace, biohackingu a longevity.
Program
Přednáška
Ne 13:00–14:00
Expert Stage
Ledovcová voda nové generace: čistota přírody, molekulární vodík a budoucnost funkční regeneraace
CZs překladem

MUDr. Milan Veselý
Česká Republika
Epimedicína: Role mitochondrií ve zdraví a nemoci
MUDr. Milan Veselý je lékař s chirurgickou aprobací a celoživotním zaměřením na rehabilitaci a regeneraci. V roce 1990 jako první v České republice zavedl ozonovou terapii a po 25 let vedl vlastní Středisko Reflexní Terapie. Za více než 45 let lékařské praxe a 30 let intenzivního výzkumu ozonu vydal několik odborných publikací, včetně knih Nová terapie – nová naděje a Tajemství ozonu O3. Je zakladatelem první české ozonové kosmetiky a značky ozon.cz.
Program
Přednáška
Ne 13:00–14:00
Main Stage
Epimedicína v Lefeen Clinic: Role mitochondrií ve zdraví a nemoci
CZs překladem

Jan Allister
Česká Republika
BUDOKON Mobility
Jan Allister (Johnny) je profesionální pohybový instruktor a zakladatel mužské komunity BROTHERS.
Ve své práci propojuje různé přístupy k pohybu — od BUDOKONu přes MMA a brazilské jiu-jitsu až po vědomý pohyb, práci s dechem a regulaci nervového systému.
Zaměřuje se na rozvoj síly, odolnosti a dlouhodobé vitality v kontextu biohackingu a longevity.
Dlouhodobě pracuje s jednotlivci i skupinami, vede workshopy a kempy pro muže i ženy, kde kombinuje fyzický trénink s hlubší prací s tělem a pozorností.
Program
Workshop
Ne 14:00–15:30
Experience Stage
BUDOKON Mobility
CZbez překladu

Dominik Luks
Česká Republika
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku a cílené výživy
Dominik Luks je trenér, mentální kouč a světový rekordman, který se dlouhodobě pohybuje na hranici fyzického i psychického výkonu.
Je držitelem světového rekordu ve výstupu na Kilimandžáro pod 24 hodin (23:12) a organizátorem velkých otužovacích výšlapů, kterými prošly tisíce účastníků.
Ve své práci propojuje zkušenosti z vrcholového sportu, silového tréninku a bojových disciplín s mentální přípravou a prací s odolností. Spolupracuje s profesionálními sportovci i známými osobnostmi, jako jsou Karlos Vémola, Jakub Vrána nebo Michal Krčmář.
Působí jako kondiční trenér, trenér MMA a mentální kouč, kde pomáhá jednotlivcům i týmům zvládat tlak, zvyšovat odolnost a posouvat jejich výkon v reálných podmínkách.
Program
Přednáška
Ne 14:30–15:30
Main Stage
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku
CZs překladem

Kseniya Popova
United States of America
Skin and Hair Are Not Cosmetic Problems
Kseniya Popova je Chief Formulation Scientist – Topicals ve společnosti Amare Global a má téměř 20 let zkušeností v oblasti vývoje kosmetických formulací, výroby a vývoje ingrediencí.
Během své kariéry působila ve společnostech jako Farmacy Beauty, Englewood LAB, Ajinomoto nebo projektech Skin2Mind a The Rootist, kde se podílela na vývoji inovativních přístupů ke zdraví kůže a vlasů.
Je autorkou „12 Principles of Green Formulation“, publikovaných v odborném časopise SOFW Journal, a aktivně se podílí na činnosti New York Society of Cosmetic Chemists, kde se věnuje vzdělávání a mentoringu.
Ve své práci propojuje formulaci s hlubším pochopením biologických systémů. Zaměřuje se na to, jak přenést principy longevity, neurobiologie a práce se stresem do reálných, funkčních produktů — a posunout kosmetiku od povrchní péče k systémovému přístupu ke zdraví.
Program
Přednáška
Ne 14:30–15:15
Expert Stage
Pokožka a vlasy nejsou kosmetický problém.
ENs překladem

Dan Tržil
Česká Republika
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
Dan Tržil je podnikatel, podcastový tvůrce a jeden z průkopníků podcastové scény v Česku.
Stojí za podcastem Proti Proudu, který patří mezi nejposlouchanější rozhovorové podcasty u nás. Právě tímto projektem přispěl k tomu, že se podcasty dostaly k širšímu publiku v Česku.
V roce 2022 vydal knihu Proti Proudu, která navazuje na jeho práci s inspirativními příběhy a osobnostmi.
Tvoří také praktický podnikatelský podcast BYZNYScast, buduje katalog a komunitu ceskepodcasty.cz a pomáhá firmám s tvorbou a využitím podcastů.
Jeho styl je přímý, lidský a zaměřený na skutečné zkušenosti — ne jen na teorie.
Program
Rozhovor
Ne 16:00–17:00
Main Stage
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
CZs překladem

Radek Štěpánek
Česká Republika
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
Radek Štěpánek je bývalý český profesionální tenista, dvounásobný grandslamový šampion ve čtyřhře (Australian Open 2012, US Open 2013) a bronzový olympijský medailista z Ria de Janeira 2016. Kariéru aktivního hráče zakončil v roce 2017 po dvaceti jedna sezónách na okruhu ATP. Patřil k posledním vrcholovým tenistům, kteří pravidelně používali útočný styl servis–volej. Po hráčské dráze koučoval světovou jedničku Novaka Djokoviće a dále trénuje tenisty na světové úrovni. Na BSP 2026 přináší pohled na to, co drží špičkové sportovce v kondici déle, než bývá zvykem — fyzickou připravenost, regeneraci a mentální odolnost jako základ dlouhodobého výkonu.
Program
Rozhovor
Ne 16:00–17:00
Main Stage
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
CZs překladem

Alana Dev Priya
Slovensko
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
Alena Židziková, známá také jako Alana Dev Priya, propojuje svět moderní vědy a starověkých přístupů k práci s tělem a vědomím.
Její cesta začala v dynamickém korporátním prostředí, kde si naplno uvědomila limity dlouhodobého tlaku bez regenerace. To ji přivedlo k hlubšímu studiu práce s tělem, nervovým systémem a stavy vědomí, včetně zkušeností z Indie.
Dnes ve své praxi kombinuje biohacking založený na datech (biometrika, PEMF, suplementace) s jemnějšími přístupy, jako je práce se zvukem, dechem a NSDR.
Vnímá lidské tělo jako komplexní systém, který reaguje na rytmus, vibrace a prostředí — a ukazuje, jak tyto principy využít v každodenním životě.
Jejím cílem je přinášet přístupy, které pomáhají lidem zvládat stres, obnovovat rovnováhu a fungovat dlouhodobě udržitelně — bez nutnosti extrémních zásahů.
Program
Přednáška
Ne 16:00–17:00
Expert Stage
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
CZs překladem

Augusto ‚Tuto‘ Marolla
Argentina
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
Augusto/Tuto Marolla (Argentina) provází lidi na cestě k autentičtějšímu životu v souladu s jejich hodnotami a životním směrem. Dříve byl součástí vysoce výkonného korporátního prostředí, kde působil na seniorní pozici. Postupně si ale uvědomil, že výkon a výsledky nejsou jediné, co dává životu smysl — a začal hledat hlubší přístup k sobě i k tomu, jak chce žít. Tato zkušenost dnes tvoří základ jeho práce. Ve své praxi propojuje biohacking, práci s myslí a vnímání vnitřního směru. Zaměřuje se na hlubší prožitek a ukotvení vlastních hodnot, které lidem umožňují růst, rozvíjet svůj potenciál a mít reálný dopad na ostatní. Věnuje se coachingu, vede workshopy a retreaty a provází jednotlivce na jejich osobní i profesní cestě.
Program
Workshop
Ne 16:00–17:00
Experience Stage
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
ENs překladem
Partneři
Lorem ipsum
Testovací stránka
Tohle je tvoje „máš na to”. Kvalitní výživa, která tě podrží i v nejnáročnějších chvílích dne. Naše produkty tvoříme podle unikátních receptur, které vyvíjíme s odborníky na základě vědeckých výzkumů. Základem jsou čisté přírodní suroviny a nekompromisní snaha o výjimečnou chuť, kterou potvrzuje 13 ocenění Great Taste. Tento závazek nám za 10 let přinesl důvěru více než 98 % spokojených zákazníků. Buď o krok napřed a zvládni každou výzvu s plnou baterkou.
Prodloužit zdraví. Zrychlit regeneraci. Žít déle v plné vitalitě.
LEFEEN je inovativní společnost zaměřená na integraci klinické medicíny, pokročilých technologií a personalizovaných protokolů pro zlepšení kvality života. Vyvíjí a dodává řešení pro kliniky a wellness centra, která kombinují vědecky podložené přístupy s praktičností nasazení v komerčním prostředí. LEFEEN LONGEVITY představuje rodinu produktů a služeb orientovaných na prodloužení zdravého života. Nabízí multimodální procedury a zařízení — včetně terapeutických kapslí LONGEVITY POD, inhalačních řešení s NAD+, fotobiomodulace (RED/NIR), PEMF technologií a regenerativních protokolů — navržených pro synergickou obnovu energie, respiratorní zdraví a dlouhověkost.
Za každou dobrou rehabilitací stojí nejen člověk, ale i dobrý přístroj. A za tím přístrojem někdo, kdo tomu rozumí.
Madisson více než 27 let vybavuje rehabilitační pracoviště, nemocnice a zdravotnická zařízení spolehlivou a moderní technikou. Věříme, že kvalitní přístroje jsou základem kvalitní péče — proto nasloucháme, poradíme, zaškolíme a postaráme se o servis od začátku do konce. Osobní přístup je naše přednost.
Zdraví není slabost. Je to strategie.
Synergy Club jde za hranice klasického fitness — propojuje pohyb, regeneraci, světlo, prostředí a moderní přístup k prevenci do jednoho funkčního systému. Longevity, každodenní návyky a vědomá práce s lidskou biologií.
Budoucnost fitness není v lepším tréninku. Je v tom, jak žiješ každý den.
Sacharidy nejsou nutnost. Jsou návyk.
Produkty pro ketogenní životní styl — od funkčních snacků přes doplňky až po kompletní výživová řešení. Věda za ketózou je jasná: tuk jako primární palivo přináší stabilní energii, ostrou mysl a efektivní metabolismus. A metabolická flexibilita patří k základním pilířům skutečné dlouhověkosti.
To není jen drink. Je to energie, která spojuje lidi, chuť a kulturu do jednoho momentu.
Vznikli z fermentace a touhy dělat věci jinak – čistěji, kvalitněji a s přesahem. Každá plechovka je výsledkem poctivého procesu, ale i mindsetu, který odmítá průměrnost.
Od výrazného designu po vlastní eventy – PRAGER’S tvoří svět, do kterého chceš patřit.
Není to jen o tom, co piješ. Je to o tom, jak se u toho cítíš.
Krása nezačíná v kosmetické taštičce.
FACEHACK STUDIO je beauty biohacking značka zaměřená na skin longevity a prémiové rituály péče o pleť. Staví na chytré, minimalistické a funkční péči jako moderní alternativě k invazivním estetickým zákrokům — protokoly, které pracují s biologií kůže, ne proti ní.
Žádné záření. Žádné léky. Žádná chemie. Jen vibrace, které mluví přímo s mozkem.
VibroCare Medical využívá vibrotaktilní technologii k harmonizaci komunikace neuronů v mozku. Aktivujeme pouze to, co je tělu vlastní — harmonizací autonomního nervového systému skrze kožní senzory odhalujeme samoléčebný a regenerační potenciál těla. Na základě 15letého výzkumu, doporučeno lékaři, sportovci i léčiteli.
Využijte do 14.6.2026 slevu 5% na vibromedical.cz s jednorázovým kódem „summit5“.
CO₂ není odpadní plyn. Je to klíč, kterým tělo pouští kyslík do svalů.
AIRON Life přináší na český a slovenský trh vědecký odkaz Anderse Olssona a institutu Conscious Breathing. Pracujeme s fyziologií dechu a Bohrovým efektem — trénovaná tolerance na CO₂ mění výkon, regeneraci i schopnost zůstat v klidu pod tlakem. CardiHaler a CardiSuit: věda optimálního dýchání přenesená do praxe.
Tvoje biologie nepotřebuje hacky. Potřebuje soulad.
Endala udává směr v novém přístupu k osobní biologii — propojuje čistou výživu, světlo, vodu, pohyb, spánek a netoxické prostředí do jednoho smysluplného ekosystému. Produkty, technologie a vzdělávání, která lidem pomáhají obnovovat energii, porozumět vlastnímu tělu a žít v hlubším souladu s přírodou i moderním světem.
Stejná technologie jako detektor lži. Jen místo lhání měří stav tvého nervového systému.
Aurafoto nabízí biofeedback měření v reálném čase — ruce na senzory, 5 sekund, a okamžitě vidíš, kde uniká energie, co tě brzdí a proč se točíš v kruhu. Stres, výkon, bloky — tvrdá data černé na bílém. Pro makače i s manuálem co dál.
Infarkt se neozve dopředu. Ale AI ho vidí v sítnici dřív, než ty.
Institut funkční medicíny a výživy (IFMV) je moderní klinika v centru Prahy, která propojuje preventivní medicínu, funkční diagnostiku a biologická data. Na BSP26 představí AI přístroj pro screening sítnice — neinvazivní vyšetření s okamžitým reportem, které odhalí riziko kardiovaskulárních onemocnění i očních vad.
Jsme Československá komunita chlapů, která vytváří svět plný síly, klidu a odpovědnosti. Kromě našich seberozvojových tréninků, workshopů, kempů a podcastů ti přivážíme ze světa i naše oblíbené značky funkčních doplňků stravy. Zastav se na našem stánku pro adaptogenní kávu od bráchů z London Nootropics nebo výživu pro svůj střevní mikrobiom od Black Stuff.

Steiner & Kovarik
BronzCo kdybys biohackoval/a čokoládou? Kakao je superpotravina. Vždy bylo. Steiner...
Co kdybys biohackoval/a čokoládou? Kakao je superpotravina. Vždy bylo.
Steiner & Kovarik jsou pražská čokoládovna, která mění pohled na čokoládu. Criollo nativo kakao z vlastní džungle, přímý výkup bobů od pěstitelů — a čokoláda obohacená o funkční ingredience: hericium, cordyceps, kolagen nebo řepa.
Žádní prostředníkci. Plná kontrola nad kvalitou. A chuť, která mluví za sebe.
Tvoje kůže má vlastní mikrobiom. A většina kosmetiky ho každý den ničí.
Wikarska Symbiotics staví na nejnovější vědě o kožním mikrobiomu a ingrediencích prověřených desítkami let. Deodorant a 4 pleťové produkty, které rovnováhu pokožky obnovují — přirozeně, pro muže i ženy, od puberty až do stáří.
Péče, která pracuje s přirozeností. Ne proti ní.
Voda z kohoutku. Každý den. Ale co v ní opravdu je?
FILBEC přichází s nanouhlíkovou filtrací, která odstraňuje pesticidy, hormony, chlor, mikroplasty i těžké kovy pomocí adsorpce — procesu, při kterém nanouhlíkový blok funguje jako magnet. Zachytí, co do vody nepatří. A nechá, co v ní má být: minerály, které živou vodu dělají živou.
Jednoduché řešení pro každodenní zvyk, který má větší dopad, než si myslíš.
Příroda ví. Věda potvrzuje. Ecce Vita spojuje obojí.
Více než 20 let přináší ECCE VITA kvalitní doplňky stravy, které stojí na průniku tradiční naturopatie, bylinkářství a moderní vědy. Energie, mikrobiom, hormonální rovnováha, odolnost vůči stresu — s jasným cílem: podpořit tělo i mysl přirozeně, chytře a bez zkratek. Biohacking vnímají jako cestu, ne trend.
20 minut. Privátní studio. A výsledky, které cítíš.
BODYBODY Longevity Concept přináší prémiový přístup k síle, kondici a zdravému stárnutí prostřednictvím pokročilé EMS technologie Symbiont. Jemné elektrické impulzy aktivují svaly intenzivně a efektivně — bez hodin v posilovně, bez kompromisů.
Na Biohacking Summitu Prague 2026 si trénink vyzkoušíš přímo na místě. Protože nejlepší důkaz je ten, který cítíš ve vlastním těle.
Deep-care prostor v srdci Prahy, kde se potkává péče o tělo, nervový systém i vnitřní klid.
Kombinace prémiových rituálů, moderních longevity technologií a vědomých technik jako dech, dotek nebo aromaterapie vytváří prostor pro regeneraci, zklidnění a návrat k sobě.
Nejde jen o péči. Jde o prožitek, který mění, jak se cítíš.
Omega-3 není jen doplněk – je to jeden z klíčových nástrojů pro dlouhověkost, výkon a regeneraci.
NORSAN přináší vysoce kvalitní omega-3 oleje z ryb a řas v jejich přirozené triglyceridové formě, kterou tělo dokáže efektivně vstřebat.Na rozdíl od běžných doplňků stravy nejsou naše oleje koncentrované, ale zachovávají si svou přirozenou triglyceridovou formu, kterou tělo dokáže efektivně vstřebat - pro maximální biologickou dostupnost a skutečný efekt.
Díky vysoké denní dávce (až 2 000 mg EPA a DHA) podporují funkci mozku, srdce i regulaci zánětu - tedy základní pilíře dlouhodobého zdraví a optimálního výkonu.
Naše unikátní složení kombinuje omega-3 s extra panenským olivovým olejem bohatým na polyfenoly, které chrání mastné kyseliny před oxidací a zároveň zesilují jejich účinek. Výsledkem je nejen vyšší stabilita, ale i příjemná chuť, která umožňuje dlouhodobé užívání bez kompromisů.
Každá šarže je testována na obsah těžkých kovů, oxidaci (TOTOX) a kvalitu dle přísných mezinárodních standardů (IFOS, Friend of the Sea).
NORSAN není jen doplněk stravy - je to promyšlená volba pro ty, kteří chtějí dlouhodobě pečovat o své zdraví i zdraví celé rodiny.
Stojí na jedné z nejkomplexnějších přírodních forem regenerace – kozím kolostru v jeho plné síle.
Díky šetrné lyofilizaci si zachovává klíčové bioaktivní látky pro imunitu, obnovu těla i celkovou vitalitu. Bez aditiv, bez kompromisů – jen čistá funkční výživa podložená vlastním výzkumem.
Základ pro dlouhodobé zdraví, který dává smysl.
Přináší vědecky podložený přístup k péči o mikrobiom, kombinaci probiotik, paraprobiotik a postbiotik navrženou bez kompromisů. Vycházíme z vlastního výzkumu a unikátních fermentačních procesů, které posouvají kvalitu i účinnost na novou úroveň. Naším cílem je vrátit zdraví tam, kde skutečně začíná, do střev a nabídnout tak dlouhodobé řešení.

ERBENOBILI
BronzERBENOBILI propojuje sílu tradiční fytoterapie s moderním přístupem k biohackingu....
ERBENOBILI propojuje sílu tradiční fytoterapie s moderním přístupem k biohackingu. Díky unikátní spagyrické metodě vznikají bylinné produkty s maximální účinností pro energii, regeneraci i dlouhodobou rovnováhu organismu.
Kvalita vody, kterou každý den piješ, má přímý dopad na tvoje zdraví i energii. Pomůžou ti zlepšit její složení a čistotu tak, aby tělo dostávalo to, co skutečně potřebuje - bez zbytečné zátěže.
Vrací funkční houby zpět do každodenního života – jako přirozený nástroj pro energii, fokus i dlouhověkost.
Od čerstvých plodnic po silné extrakty a funkční drinky – všechno začíná u poctivého pěstování a respektu k přírodě. Žádné zkratky, jen čistá síla hub v jejich nejefektivnější podobě.
Tohle není trend. Je to návrat k tomu, co funguje.
Výběr toho nejlepšího ze světa biohackingu, funkční výživy a vědomého životního stylu.
Od adaptogenů a medicinálních hub po kvalitní potraviny a čistou kosmetiku – každá značka prochází pečlivým výběrem s důrazem na složení, efekt a důvěryhodnost.
Místo, kde nakupuješ s jasným záměrem podpořit své zdraví dlouhodobě.
SPECIÁLNÍ NABÍDKA
Sleva: 12 % na zboží z https://www.pravebio.cz/
biohacking12CZ pro nákup v CZKbiohacking12EU pro nákup v EUR
Platnost: od 14.5 do 14.6.2026
Staví na tom, co opravdu funguje – kvalitních látkách a ověřené vědě. Sledují nejnovější poznatky a hledají v nich způsoby, jak řešit problémy dnešní doby. Kombinují jednotlivé složky tak, aby spolu co nejlépe fungovaly a pomáhaly tělu zvládat každodenní zátěž. Cílem je vytvářet doplňky stravy, které pomáhají tělu správně fungovat v 21.století.
Tvůj mikrobiom je unikátní. A řešení by mělo být taky.
MCB Lab je česká biotechnologická společnost, která propojuje vlastní R&D, akademický výzkum a klinická data v oblasti mikrobiomu. Specializuje se na postbiotika nové generace a pokročilé fermentační technologie — s důrazem na personalizaci, vědeckou přesnost a měřitelné výsledky.
Zdraví na buněčné úrovni. Konkrétní kroky. Výsledky, které cítíš.
Technologie mění vše. WIRED vysvětluje jak — a proč na tom záleží.
WIRED je přední světové médium na průsečíku technologií, vědy, kultury a inovací — nepostradatelný zdroj informací a myšlenek, který dává smysl světu v neustálé transformaci. Od kultury přes byznys až po vědu a design. S globálním dosahem desítek milionů čtenářů je WIRED přirozeným partnerem každé akce, která posouvá hranice možného.

Zdraví lidé
Mediální partnerBiohacking, longevity, zdraví. Vše, co potřebuješ vědět — srozumitelně. Zdravi-lide.cz...
Biohacking, longevity, zdraví. Vše, co potřebuješ vědět — srozumitelně.
Zdravi-lide.cz je online magazín zaměřený na aktuální trendy v oblasti zdraví, biohackingu a longevity. Přináší srozumitelné informace, novinky i praktické tipy pro každodenní péči o tělo i mysl. Věnuje se moderním přístupům ke zlepšení výkonu, regenerace a dlouhověkosti a inspiruje čtenáře k vědomějšímu a zdravějšímu životnímu stylu.
AI, energetika, finance, právo, ICT. Vše, co hýbe byznysem — na jednom místě.
B2B Network News je zpravodajský portál zaměřený na aktuální dění ve světě firem a korporací. Pokrývá klíčová témata jako energetika, finance, právo, eGovernment, ICT, umělá inteligence a průmysl. Přináší exkluzivní rozhovory s odborníky a recenze produktů a řešení pro byznys — výhradně pro B2B segment.
63 % tvého těla tvoří vodík. Piješ vodu, která to respektuje?
HYDROGEN GLACIAL WATER (ARCTIC LAB®) kombinuje absolutní čistotu arktického ledovce s molekulárním vodíkem. Ledovcová voda z Islandu zpracovaná technologií inspirovanou výzkumem NASA — molekulární vodík přidán těsně před plněním pro maximální stabilitu a účinek. Chrání buňky před oxidativním stresem, podporuje regeneraci a energii. Jen ledovec a vodík.
Vrací pohyb zpět tam, kam patří – do přirozeného rytmu života.
Bez tlaku, bez extrémů. Jen vědomý pohyb, který podporuje energii, dlouhověkost a vnitřní pohodu. Cvičení, jóga nebo otužování nejsou cílem, ale cestou, jak se cítit dobře ve vlastním těle.
Protože skutečná síla nevzniká z tlaku, ale z rovnováhy.


































