Program Biohacking
Summit Prague 2026

Dva dny, které propojují informace,
zkušenost a prostor pro integraci.

Program Summitu je navržen tak, aby ti pomohl orientovat se v současných tématech zdraví, longevity a výkonu.
Kombinuje odborný obsah, praktickou zkušenost a prostor pro zpomalení.

Main Stage
Experience Stage
Expert Stage
09:00
Otevření Prostoru
09:00–10:00
více info
60 min
Nepřicházej na summit ve spěchu. Dopřej si čas přistát, naladit se a začít den vědomě. V Longevity Food zóně na tebe čekají kvalitní ranní nápoje a jídlo, které podpoří tvou energii hned od začátku.
09:30
10:00
Dušan Plichta
Opening Ceremony
10:00–10:30
CZs překladem
více info
Ceremonie
30 min
Zahajovací ceremonie
10:30
Teemu Arina
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
10:30–11:30
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Jak využít AI a data k lepším rozhodnutím o vlastním zdraví a výkonu? Tato přednáška ukazuje, jak lze propojit biomarkery, každodenní návyky a signály těla s inteligentními systémy, které pomáhají lépe řídit energii, regeneraci i stres. Teemu Arina představuje koncept „Industrial Athlete“ — člověka, který vědomě pracuje se svým tělem a výkonem v prostředí moderního světa. Ukazuje, jak: interpretovat data o vlastním těle (biomarkery, chování, regenerace) využít AI pro přesnější a personalizovaná rozhodnutí zlepšit odolnost, energii a dlouhodobé zdraví Důraz je na praktické využití — jak z komplexních dat vytěžit konkrétní kroky, které lze aplikovat v každodenním životě.
David Vencl · David Vencl
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
10:30–11:15
CZbez překladu
více info
Workshop
45 min
Dech je jedna z nejzákladnějších funkcí těla — a zároveň jedna z nejvíce podceňovaných. David Vencl v tomto praktickém workshopu představí svůj systém OXY-ZEN, který vychází ze zkušeností z extrémního freedivingu i dlouhodobé práce s tělem a myslí. Ukáže, jak může vědomá práce s dechem ovlivnit energii, zvládání stresu, koncentraci i regeneraci. Naučíš se, jak posílit a zkoordinovat dechové svaly včetně bránice, jak zefektivnit práci těla s kyslíkem a jak využívat různé dechové vzorce podle situace — od zklidnění až po aktivaci. Součástí workshopu je i praktická část, kde si vyzkoušíš techniky inspirované freedivingem, práci se zádrží dechu i principy hypoxického tréninku. Odnášíš si konkrétní nástroje, které můžeš využít v každodenním životě — pro více energie, lepší soustředění i schopnost zvládat zátěž.
11:00
František Knobloch
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
11:00–12:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Kardiovaskulární onemocnění jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí — přesto kolem nich panuje překvapivě velké množství nejasností. Ve veřejném prostoru se často zjednodušují na „cholesterol“, který má být hlavním viníkem. Realita je ale výrazně komplexnější. Tato přednáška vrací téma zpět k biologickým mechanismům a klinickým datům. František Knobloch vysvětluje rozdíl mezi cholesterolem jako látkou a lipoproteiny, které ho v těle přenášejí, a ukazuje, proč jsou LDL částice a apoB klíčové pro pochopení skutečného rizika. Zaměřuje se také na roli: kumulativní expozice v čase krevního tlaku zánětu a endoteliální dysfunkce Dozvíš se, proč samotná hodnota „cholesterolu“ často nedokáže spolehlivě odhadnout riziko a jak přemýšlet o prevenci přesněji, srozumitelněji a v kontextu reálné praxe.
11:30
DUOSMILE (MUDr.et MDDr. Hana a Eva Luskačovy)
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
11:45–12:30
CZs překladem
více info
Přednáška
45 min
Moderní výzkum stále častěji ukazuje, že zdraví ústní dutiny není izolované — ale úzce propojené s celkovým fungováním organismu. MUDr. et MDDr. Hana a Eva Luskačovy ve své přednášce ukazují, jak mohou skryté záněty, chronické infekce v čelistech nebo přítomnost kovů v ústech ovlivňovat imunitní systém, hormonální rovnováhu, energii i dlouhodobé zdraví. Vycházejí z přístupu biologické stomatologie, funkční medicíny a principů tradiční čínské medicíny a ukazují, jak může stomatologie přispívat k regeneraci celého organismu. Dotknou se témat: propojení zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím organismu skryté infekce v čelistech (kavitace) a chronický zánět vliv dentálních materiálů a kovů na organismus biologická stomatologie a keramické (zirkonové) implantáty propojení zubů, orgánů a meridiánů podle tradiční čínské medicíny význam výživy, detoxikace a životního stylu pro hojení příprava organismu na chirurgické zákroky a regeneraci kostní tkáně Tato přednáška otevírá pohled na stomatologii jako součást celostního přístupu ke zdraví.
Radek Laci
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
11:45–13:00
CZbez překladu
více info
Workshop
75 min
Nejde o další techniku ani rychlý hack. Tento workshop jde pod povrch — tam, kde se fyzické napětí potkává s tím, co zůstalo nevyjádřené. To, co hlava potlačí, si tělo často nese dál ve formě napětí, tlaku nebo omezeného dechu. Skrze pohyb a dech vytvoříš podmínky, ve kterých tělo může uvolnit to, co už držet nemusí. Zjistíš, že klid není mentální strategie, ale fyzický stav těla — který se projevuje v dechu, čelisti i celkovém napětí. Workshop ti pomůže rozpoznat rozdíl mezi tím, kdy tělo jen vydrží, a kdy má kapacitu zvládat zátěž bez vnitřního sevření. Odneseš si jednoduché principy, které můžeš využít v každodenním fungování — v práci, ve vztazích i ve stresových situacích.
12:00
12:30
Ondřej Krenk
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
12:30–13:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejvíce diskutované látky v oblasti zdraví a dlouhověkosti. Ale jakou roli skutečně hrají v lidském těle? Tato přednáška nabízí širší pohled — od evolučního vývoje člověka až po současné vědecké poznatky o vlivu tuků na zdraví. Ondřej Krenk vysvětluje, jak omega-3 ovlivňují: akutní a chronický zánět regeneraci organismu celkovou rovnováhu v těle Zaměří se také na rozdíly mezi jednotlivými formami (EPA, DHA), jejich kvalitu a význam v kontextu moderního životního stylu. Odnesete si srozumitelný rámec, jak o omega-3 přemýšlet — bez zjednodušení a bez marketingových zkratek.
13:00
Graham Botfield
Plant Alchemy: Proměna bylin a hub v živé látky
13:00–14:00
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Rostliny a houby patří mezi nejstarší zdroje podpory lidského zdraví. To, jak s nimi pracujeme dnes, ale často nevyužívá jejich plný potenciál. Tato přednáška ukazuje, jak fermentace mění byliny a houby na komplexní „živé“ látky, které mají odlišné vlastnosti než jejich původní forma. Graham Botfield propojuje tradiční přístupy s moderním výzkumem a vysvětluje: jak fermentace ovlivňuje bioaktivní sloučeniny jak vznikají nové signální molekuly jak fermentované polyfenoly interagují s lidským organismem Zaměřuje se také na vztah mezi mikrobiomem, trávením a celkovým zdravím a ukazuje, jak lze tyto principy využít v praxi. Přednáška nabízí jiný pohled na práci s přírodními látkami — ne jako na izolované doplňky, ale jako na komplexní systém, který vzniká kombinací přírody a procesu.
13:30
Iveta Ječmík Skuherská · Iveta Ječmík Skuherská
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
13:30–14:30
CZbez překladu
více info
Workshop
60 min
Ženský cyklus je přirozený biologický rytmus, který zásadně ovlivňuje energii, psychiku, regeneraci i celkové fungování těla. Ve chvíli, kdy mu porozumíš, přestává být omezením — a stává se nástrojem, se kterým můžeš vědomě pracovat. Tento workshop propojuje vysvětlení hormonální inteligence ženského těla s přímou zkušeností. Iveta ukáže, jak číst jednotlivé fáze cyklu a jak jim přizpůsobit každodenní fungování — od energie a soustředění až po odpočinek a regeneraci. Součástí workshopu bude i praktická část: vedená meditace a zklidnění nervového systému jednoduché techniky pro hormonální ladění práce s bylinami a rituálem prostor pro sdílení a otázky Dozvíš se: jak cyklus ovlivňuje energii, psychiku a stres jak přizpůsobit životní styl jednotlivým fázím jak využít cyklus jako nástroj dlouhodobé rovnováhy Workshop vytváří prostor nejen pro pochopení, ale i pro vlastní prožitek a hlubší napojení na tělo.
14:00
Expert Talk 14:00-15:00
14:00–15:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Více informací brzy
14:30
Dušan Plichta · Jan K. Górczyński
1. část: Biohacking v praxi. 7 klíčových návyků, které mi dávají smysl. 2. část: Metabolické zdraví jako základ longevity: Keto výživa, půst a zpomalení buněčného stárnutí
14:30–15:30
ENs překladem
více info
Rozhovor
60 min
Biohacking je módní slovo. Ale co to ve skutečnosti znamená — a co z toho skutečně funguje? Dušan Plichta zasvětil více než 15 let hledání odpovědí právě na tuto otázku. Ne v laboratořích, ale v každodenním životě — jako podnikatel, manžel, otec a zakladatel Biohacking Summit Prague. Ve své přednášce nesdílí teorii. Sdílí to, co sám prožil, ověřil a co mu dává smysl v dlouhodobém horizontu. Dozvíte se: co biohacking ve skutečnosti je — a co jím není kam by měla longevity jako obor skutečně směřovat 7 klíčových oblastí pro rovnováhu, výkon a životní energii každodenní návyky s reálným dopadem, které drží i v dlouhodobém horizontu proč je metabolické zdraví tou nejdůležitější prioritou výživy, na které vše ostatní stojí Ve druhé části se Dušan přesune do otevřeného rozhovoru s Janem K. Górczyńským — výraznou osobností evropské biohacking scény a zakladatelem značky BeKeto. Společně otevřou téma vlivu metabolického zdraví na rychlost buněčného stárnutí a poukážou na terapeutické výhody ketogenní výživy, částečného hladovění a půstu. Oba věří, že tou nejlepší technologií pro optimalizaci zdraví jsme my sami — jen se potřebujeme naučit svému tělu lépe rozumět a lépe se o něj v každodenní praxi starat.
15:00
Jozef Mihališin
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrze tělo, nervový systém a energii (workshop pro muže)
15:00–16:30
CZbez překladu
více info
Workshop
90 min
Workshop zaměřený na specifika mužského prožívání tlaku, výkonu a role v dnešní společnosti. Většina lidí se snaží vést skrze hlavu. Strategie. Výkon. Kontrola. Ale skutečný leadership začíná jinde — v těle a v nervovém systému. Ve schopnosti zůstat uvolněný i pod tlakem. Ve schopnosti vnímat a řídit vlastní energii. Ve schopnosti být přítomný — ne jen funkční. Tento workshop jde za hranici teorie. Je zaměřený na praktickou zkušenost, jak: pracovat s tělem jako základním nástrojem výkonu využívat dech jako nástroj regulace a řízení energie budovat stabilitu a odolnost v náročných situacích nastavovat hranice a jednat z integrity chápat dynamiku polarity v týmu i ve vztazích Dotknete se i tématu životní energie a sexuality — ne jako konceptu, ale jako zdroje vitality, který může být vědomě kultivován a využíván v každodenním životě. Součástí workshopu jsou praktická cvičení, která můžete okamžitě přenést do reality: ranní nastavení přechod mezi pracovním a osobním režimem práce s energií během dne Cílem není přidat další teorii. Ale začít fungovat jinak — v těle, v rozhodování i ve vztazích.
15:30
Vlado Zlatoš
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
15:30–16:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
V době, kdy máme k dispozici více dat, technologií a nástrojů než kdy dřív, se zdraví často mění v nekonečný proces optimalizace. Ale co když tím řešíme problémy, které by vůbec nemusely vzniknout? Tato přednáška otevírá pohled na „post-biohacking“ — přechod od neustálého ladění jednotlivostí k budování funkčního systému, který zdraví přirozeně podporuje. Vlado Zlatoš ukazuje, proč většina přístupů zaměřených na optimalizaci řeší spíše následky než příčiny, a jak místo toho pracovat s tím, co má největší vliv: pohyb jako základní infrastruktura života prostředí, které formuje naše každodenní rozhodnutí metabolická síla jako zdroj energie a odolnosti Odnesete si praktický rámec, jak přestat „hackovat“ tělo a začít vytvářet podmínky, které vás dlouhodobě drží ve zdraví — bez nutnosti neustálé kontroly a optimalizace.
16:00
Dorothe Trassl
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
16:00–17:00
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Mnoho žen žije v neustálém vnitřním napětí. Ne proto, že by „něco bylo špatně“. Ale proto, že jejich nervový systém je dlouhodobě přetížený. Ženy jsou často vedeny k tomu: předvídat pečovat o ostatní nést emoční zodpovědnost Do toho vstupují hormonální cykly, které přirozeně ovlivňují citlivost na stres — a tlak moderního života, který téměř nedává prostor k regeneraci. Výsledkem je stav, kdy je tělo v neustále pohotovosti. Tato přednáška ukazuje jiný pohled na to, že starost a napětí nejsou slabost, ale přetížený adaptační mechanismus Dorothe Trassl vysvětlí, jak pracovat s ženským nervovým systémem v souladu s jeho přirozeným nastavením — ne proti němu. Během přednášky se dozvíte: jak hormonální cyklus ovlivňuje stresovou reakci proč jsou ženy citlivější na chronický stres a mentální zátěž jak pracovat s cyklem pro lepší výkon i regeneraci proč není cílem odstranit stres, ale zvýšit adaptabilitu nervového systému
16:30
17:00
Brain We Are
Dlouhověkost, mindset a chilli
17:00–18:30
CZbez překladu
více info
Workshop
90 min
Může tvoje mysl ovlivnit, jak stárne tvoje tělo? Vojta a Kryštof z Brain We Are tě provedou tím, jak naše přesvědčení, očekávání a mentální nastavení formují biologické procesy v těle — včetně těch spojených se stárnutím. Podíváš se na to, jak mozek vytváří modely reality a jaký mají reálný dopad na to, jak se cítíš, regeneruješ a funguješ. Druhá část ale nezůstane u teorie. Přijde praxe, která tě dostane přímo do zkušenosti — možná trochu pálivé, ale o to víc odhalující. Zjistíš, jak dokážeš pracovat se svou myslí ve chvíli nepohodlí a co se stane, když ji přestaneš jen pozorovat a začneš ji opravdu řídit.
Tereza Vágnerová
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
17:00–18:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Po třicítce se ženské tělo začíná měnit — postupně klesá svalová hmota, mění se hormonální regulace a s tím i způsob, jakým tělo hospodaří s energií. To, co fungovalo dříve, přestává dávat stejné výsledky. Přístup založený pouze na kontrole kalorií tak často vede spíš k frustraci než k dlouhodobé změně. Tereza Vágnerová ve své přednášce vysvětlí, proč je pro udržení kondice, energie a zdravého těla klíčové zaměřit se na metabolické zdraví a zachování svalové hmoty. Ukáže, jak tyto procesy souvisí s hormonálními změnami a jak s nimi pracovat v každodenním životě. Dozvíš se, jak přizpůsobit výživu a životní styl ženské fyziologii tak, aby tělo fungovalo efektivněji — stabilně, bez extrémů a s ohledem na dlouhodobou udržitelnost.
17:30
Panelová Diskuze
17:30–18:30
ENs překladem
více info
Přednáška
60 min
Více informací brzy
18:00
18:30
19:00
Kateřina Rae
Sound Healing & Kakao
19:00–20:00
CZbez překladu
více info
Ceremonie
60 min
Po dni plném podnětů, informací a zážitků přichází prostor zpomalit. Tato sound healing ceremonie je navržená jako jemné ukotvení a integrace celého dne — návrat zpět do těla, dechu a vlastního vnímání. Skrze frekvence křišťálových mís, bubnu a práci s dechem dochází k přirozenému zklidnění nervové soustavy a sladění vnitřního prostředí. Prostor, kde můžeš: uvolnit napětí zpomalit mysl nechat doznít to, co se během dne otevřelo Sound healing tě jemně provede z aktivní, stimulované energie dne do klidnějšího, vnímavějšího stavu — ideálního pro večerní přechod do Biohacking Party nebo klidnějšího zakončení dne.
19:30
20:00
Prager’s Biohacking Party
20:00–23:00
více info
180 min
Těšit se můžeš na Prager’s Biohacking Cocktails Bar s funkčními drinky, které spojují chuť i účinek, a DJ set od Nice Frequency Music ve formátu silent party, který tě dostane do flow. Nebude to jen o tanci. K dispozici bude i chill & connection lounge — prostor pro klidnější atmosféru, rozhovory a setkávání. Potkáš se tu s ostatními účastníky, speakery i partnery summitu. Každý si tu najde svoje tempo. Další informace brzy.
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
Uzavření prostoru
23:00–23:30
více info
30 min
Po skončení programu zůstává prostor ještě chvíli otevřený. Máte čas v klidu doznít, sbalit se a odejít bez spěchu. Využijte tento moment k posledním rozhovorům a plynulému návratu zpět.
Dušan Plichta
Dušan Plichta
Slovensko
Cultivating Human Power: Holistický přístup ke zdraví a životu
Dušan Plichta je zakladatel značky Powerlogy a výrazná osobnost biohacking scény v Česku a na Slovensku. Dlouhodobě se věnuje zkoumání toho, jak cílené změny životního stylu a funkční výživa ovlivňují lidský výkon, zdraví a celkovou pohodu. Ve své práci propojuje praktický život s vědeckými poznatky a zaměřuje se na to, co má reálný dopad na kvalitu života a dlouhodobou životní energii. Srdcem dobrodruh, myslí biohacker a v osobním životě manžel a otec dvou dětí. Už více než 15 let vnímá jídlo a myšlenky nejen jako prostředek k zasytění nebo zamyšlení, ale jako klíčovou informaci, která ovlivňuje zdraví, výkon a způsob, jakým žijeme. Věří, že naše společnost potřebuje změnu přístupu k jídlu, tělu, zdraví i životu jako celku — směrem k větší smysluplnosti, vědomému rozhodování a dlouhodobé udržitelnosti.
Program
Ceremonie
So 10:00–10:30
Main Stage
Opening Ceremony
CZs překladem
Rozhovor
So 14:30–15:30
Main Stage
1. část: Biohacking v praxi. 7 klíčových návyků, které mi dávají smysl. 2. část: Metabolické zdraví jako základ longevity: Keto výživa, půst a zpomalení buněčného stárnutí
ENs překladem
David Vencl
Více info již brzy
Program
Workshop
So 10:30–11:15
Experience Stage
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
CZbez překladu
David Vencl
David Vencl
Česká Republika
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
David Vencl je český freediver, rekordman a zakladatel Czech Iceman Academy. Ve své práci propojuje zkušenosti z extrémního prostředí s praktickým využitím dechu pro zdraví, výkon a mentální odolnost. Dlouhodobě se věnuje rozvoji dechových technik, práce s chladem a regulace stresu. Je autorem metody OXY-ZEN, která přináší systematický přístup k práci s dechem využitelný jak ve sportu, tak v každodenním životě.
Program
Workshop
So 10:30–11:15
Experience Stage
OXY-ZEN: Síla dechu pro energii, výkon a regeneraci
CZbez překladu
Teemu Arina
Teemu Arina
Finsko
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
Teemu Arina (Finsko) je technologický podnikatel, autor a profesionální speaker s více než 20 lety zkušeností. Patří mezi přední osobnosti biohacking hnutí a je spoluautorem bestselleru Biohacker’s Handbook. Je kurátorem Hololife Summit a spoluzakladatelem Hololife Center, kde se zaměřuje na propojení technologií, zdraví a lidského potenciálu. Za svou práci získal řadu ocenění, včetně Leonardo Award (pod záštitou Evropského parlamentu a UNESCO), byl zařazen mezi Top 100 nejvlivnějších lidí v IT (TIVI) a získal ocenění Speaker of the Year (Speakersforum) a Leadership Trainer of the Year (Turku School of Economics).
Program
Přednáška
So 10:30–11:30
Main Stage
The Industrial Athlete: Jak AI mění práci s tělem, výkonem a zdravím
ENs překladem
František Knobloch
František Knobloch
Česká Republika
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
František Knobloch je výzkumník a odborník na prevenci civilizačních onemocnění se zaměřením na dlouhověkost. Vystudoval molekulární biologii a biochemii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy a také Právnickou fakultu UK. Aktuálně se věnuje studiu fyziologie se specializací na neurobiologii. Zabývá se především biologickými mechanismy vzniku onemocnění a jejich prevencí v kontextu longevity. Je spoluzakladatelem společnosti all4longevity, spolupracuje s klinikou EliteMedical a stojí za značkou doplňků stravy Longelite. Je také tvůrcem Longevity podcastu, kde popularizuje vědecké poznatky s důrazem na jejich praktické využití.
Program
Přednáška
So 11:00–12:00
Expert Stage
Je cholesterol opravdu problém? Co rozhoduje o kardiovaskulárním riziku
CZs překladem
Radek Laci
Radek Laci
Česká Republika
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
Radek Laci je pohybový terapeut, který pracuje s tělem jako se systémem řízeným nervovým systémem. Napětí, mělký dech, sevřená čelist nebo ztuhlé držení těla vnímá jako konkrétní projevy toho, že tělo funguje v režimu přežití. Ve své práci se nezaměřuje na symptomy ani na výkon, ale na podmínky, ve kterých nervový systém funguje. Propojuje principy fyzioterapie, vývojové kineziologie a vlastní metodu SMART MOVES, jeho přístup ale nestojí na technikách. Stojí na schopnosti číst tělo a pracovat s ním v místech, kde vznikají reakce na stres, tlak a každodenní zátěž. Zaměřuje se na regulaci — tedy schopnost snížit aktuální napětí — a následně na adaptaci, což je schopnost zůstat stabilní i ve chvílích tlaku, bez nutnosti obrany. Na tomto principu vzniklo Pohybové espresso, krátký každodenní systém práce s dechem, čelistí a napětím, který pomáhá tělu vracet se zpět do funkčního stavu. Ve své praxi vychází ze zkušeností s lidmi, kteří fungují ve vysokém nasazení, ale jejich tělo zůstává dlouhodobě sevřené a přetížené. Právě v oblasti čelisti se podle něj často potkává fyzická zátěž s nevyjádřeným emočním tlakem, což vede k zatínání zubů, skřípání a mentální mlze. Jeho práce směřuje k tomu, aby se tělo dokázalo vracet z režimu přežití do stavu, ve kterém není potřeba bojovat, ale je možné fungovat stabilně i v náročných situacích.
Program
Workshop
So 11:45–13:00
Experience Stage
Reset nervového systému: Pohyb, dech a práce s napětím
CZbez překladu
DUOSMILE (MUDr.et MDDr. Hana a Eva Luskačovy)
DUOSMILE (MUDr.et MDDr. Hana a Eva Luskačovy)
Česká Republika
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
MUDr. et MDDr. Hana a Eva Luskačovy jsou lékařky, celostní zubařky a zakladatelky kliniky DUOSMILE v Brně. Ve své práci se zaměřují na propojení zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím organismu a patří mezi průkopnice biologické stomatologie v České republice. Vystudovaly medicínu a stomatologii na Univerzitě Karlově v Praze a následně absolvovaly řadu mezinárodních klinických školení v oblasti biologické implantologie, regenerativní medicíny a integrativního přístupu ke zdraví. Na klinice DUOSMILE propojují biologickou stomatologii, funkční medicínu a principy tradiční čínské medicíny. Specializují se na odstranění skrytých infekcí v čelistech, šetrné odstranění kovů, regeneraci kostní tkáně a implantologii pomocí keramických (zirkonových) implantátů. Jejich přístup vychází z konceptu „health-focused and regenerative dentistry“, který vnímá stomatologii jako součást širšího kontextu medicíny, prevence a podpory přirozených regeneračních procesů organismu. Součástí jejich práce je také přístup Mind–Body–Soul Dentistry, který zdůrazňuje propojení ústní dutiny s imunitním a nervovým systémem a s celkovou schopností organismu regenerovat. Ve své praxi pracují s osmi pilíři zdraví: výživou, pohybem, prevencí, spánkem, detoxikací, mentálním nastavením, emoční integrací a radostí. Jejich cílem je posunout stomatologii směrem k integrativní medicíně, která podporuje dlouhodobé zdraví, vitalitu a regeneraci celého organismu.
Program
Přednáška
So 11:45–12:30
Main Stage
Vaše zuby jako chybějící dílek longevity puzzle: Jak skryté infekce v ústech ovlivňují energii, imunitu a dlouhověkost
CZs překladem
Ondřej Krenk
Ondřej Krenk
Česká Republika
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
Mgr. Ondřej Krenk je farmaceut a člen odborného týmu NORSAN. Dlouhodobě se zabývá kvalitou a funkčností doplňků stravy a ve své praxi se věnuje nutrigenetice a nutrigenomice. Ve své práci propojuje vědecké poznatky s praktickým využitím v každodenním životě — s důrazem na srozumitelnost, kvalitu a reálný dopad na zdraví.
Program
Přednáška
So 12:30–13:30
Expert Stage
Omega-3: Co rozhoduje o zánětu, regeneraci a dlouhodobém zdraví
CZs překladem
Graham Botfield
Graham Botfield
Spojené království
Plant Alchemy: Proměna bylin a hub v živé látky
Graham Botfield je nutriční terapeut, lektor a odborník na zdravé trávení, mikrobiom a kognitivní funkce. Více než 15 let se věnuje vývoji fermentačních procesů inspirovaných tradičními přístupy, jako je ajurvéda, a jejich aplikaci v moderním kontextu. Specializuje se na práci s fermentovanými bylinami a houbami a jejich využití pro podporu zdraví. Je zakladatelem několika značek, včetně Living Nutrition, Ferment Alchemy a Living Alchemy, které se zaměřují na vývoj „živých“ rostlinných produktů.
Program
Přednáška
So 13:00–14:00
Main Stage
Plant Alchemy: Proměna bylin a hub v živé látky
ENs překladem
Iveta Ječmík Skuherská
Více info již brzy
Program
Workshop
So 13:30–14:30
Experience Stage
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
CZbez překladu
Iveta Ječmík Skuherská
Iveta Ječmík Skuherská
Česká Republika
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
Ing. Iveta Ječmíková Skuherská je klinická naturopatka, specialistka na výživu a spoluzakladatelka značky Ecce Vita. Ve své práci propojuje moderní vědu, funkční výživu, naturopatii a tradiční sílu bylin do praktického a hlubokého přístupu ke zdraví. Dlouhodobě se věnuje vývoji doplňků stravy a hledání cest, jak podpořit vitalitu, hormonální rovnováhu, odolnost organismu a přirozenou regeneraci v dnešní náročné době. Zaměřuje se na dlouhověkost, mikrobiom, zvládání stresu, energii a ženské zdraví. Tělo vnímá jako inteligentní celek, ve kterém spolu neustále komunikují biologie, psychika i nervový systém. Ve svých přednáškách přináší srozumitelný, odborně ukotvený a zároveň prakticky uchopitelný pohled, který lidem pomáhá lépe porozumět vlastnímu tělu a jeho přirozeným rytmům.
Program
Workshop
So 13:30–14:30
Experience Stage
Porozumění ženskému cyklu jako superschopnost: Biohacking hormonální inteligence pro energii, regeneraci a dlouhověkost
CZbez překladu
Jan K. Górczyński
Jan K. Górczyński
Polsko
Metabolické zdraví jako základ longevity: Keto výživa, půst a zpomalení buněčného stárnutí
Jan K. Górczyński je výraznou osobností evropské biohacking scény, úspěšný podnikatel a zakladatel inovativní značky BeKeto (beketo.pl). Jeho jméno je synonymem pro optimalizaci metabolického zdraví a popularizaci ketogenní stravy ve střední Evropě. Dlouhodobě se věnuje vzdělávání o vztahu výživy, metabolismu a buněčného stárnutí — a přináší tato témata z odborné roviny do každodenní praxe. Ve své práci propojuje podnikatelské myšlení s hlubokým zájmem o funkční výživu a longevity. Věří, že naše tělo je tou nejlepší technologií, jakou máme — a že jí rozumět a pečovat o ni je základ všeho ostatního.
Program
Rozhovor
So 14:30–15:30
Main Stage
1. část: Biohacking v praxi. 7 klíčových návyků, které mi dávají smysl. 2. část: Metabolické zdraví jako základ longevity: Keto výživa, půst a zpomalení buněčného stárnutí
ENs překladem
Jozef Mihališin
Jozef Mihališin
Slovensko
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrze tělo, nervový systém a energii (workshop pro muže)
Jozef Mihališin propojuje svět vrcholového managementu s hlubokou prací s člověkem. Má více než 10 let zkušeností v top managementu mezinárodních společností jako DORMA a ASSA ABLOY, kde vedl globální projekty napříč Evropou, Asií a Afrikou. Dnes tyto zkušenosti přenáší do práce s jednotlivci, týmy i organizacemi. Je zakladatelem Karuna Institute a autorem projektů jako Zrkadlo Muža, Cesta Rodiny nebo Journey of Hero. Ve své metodice kombinuje psychologii, práci s nervovým systémem (TRE, breathwork), bodywork a přechodové rituály. Zaměřuje se na budování odolnosti, autenticity a schopnosti fungovat pod tlakem bez ztráty kontaktu se sebou. To, co učí, zároveň aktivně žije — jako partner, otec i lídr.
Program
Workshop
So 15:00–16:30
Experience Stage
Ztělesněný leadership: Jak vést sebe i ostatní skrze tělo, nervový systém a energii (workshop pro muže)
CZbez překladu
Vlado Zlatoš
Vlado Zlatoš
Slovensko
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
Vlado Zlatoš je odborník na pohyb a zdraví s více než 20letou praxí. Ve své práci propojuje fyzické zdraví s reálným fungováním člověka v moderním prostředí a zaměřuje se na to, jak vytvářet podmínky, ve kterých zdraví vzniká přirozeně. Je autorem konceptu „kultury pohybu“ a projektů MOVO Park, Neseda a MOVO eHealth, které přinášejí systémové změny do škol, firem i komunit. Ve svých přednáškách posouvá pohled na biohacking — od optimalizace jednotlivostí k budování prostředí, pohybu a metabolické síly jako základů dlouhodobého zdraví.
Program
Přednáška
So 15:30–16:30
Expert Stage
Post-biohacking: Proč zdraví nevzniká optimalizací, ale architekturou života
CZs překladem
Dorothe Trassl
Dorothe Trassl
Německo
Přednáška: Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém Workshop: Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
Dorothe Trassl (Německo) je psycholožka, trauma yoga teacher a holistická terapeutka. Ve své práci propojuje regulaci nervového systému, práci s emocemi, trauma healing, třesové techniky a vědomý pohyb do unikátního přístupu, který nazývá E-motion (energie v pohybu). Zásadní vliv na její práci měla zkušenost z Jižní Afriky, kde žila se svou rodinou a pracovala jako terapeutka pro charitativní organizaci. Denně se setkávala s hlubokými traumaty a situacemi, na které běžné západní přístupy nestačily. Právě zde začala hledat a rozvíjet techniky, které pracují přímo s tělem a jeho schopností uvolňovat stres a obnovovat rovnováhu. Dnes vede svou soukromou praxi v Německu, pořádá workshopy a retreaty a provází jednotlivce i skupiny procesem uvolnění emočních bloků, obnovy rovnováhy a návratu k vnitřní stabilitě. Její přístup je založený na bezpečí, citlivosti a hlubokém respektu k individuálnímu procesu každého člověka.
Program
Přednáška
So 16:00–17:00
Main Stage
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
ENs překladem
Workshop
Ne 12:00–13:30
Experience Stage
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
ENs překladem
Brain We Are
Brain We Are
Česká Republika
Dlouhověkost, mindset a chilli
Vojta a Kryštof jsou autoři projektu Brain We Are, který popularizuje vědu a její praktické využití v každodenním životě. Oba vystudovali biologii na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy a dlouhodobě se věnují tématům jako mozek, chování, návyky a mentální nastavení. Jsou autory bestselleru Svět levného dopaminu a jejich podcast za více než 7 let nasbíral přes 8 milionů poslechů. Kromě tvorby obsahu pořádají přednášky a workshopy pro veřejnost i firmy, kde propojují vědecké poznatky s přímou zkušeností a praktickým přesahem do každodenního života.
Program
Workshop
So 17:00–18:30
Experience Stage
Dlouhověkost, mindset a chilli
CZbez překladu
Tereza Vágnerová
Tereza Vágnerová
Česká Republika
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
Tereza Vágnerová, Ph.D. je klinická nutriční terapeutka a lékařka v oboru preventivní medicíny a epidemiologie. Působí jako odborná asistentka na 1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy a zároveň pracuje v klinické praxi zaměřené na longevity a metabolické zdraví. Ve své práci se dlouhodobě věnuje vztahu mezi složením těla, hormonální regulací a životním stylem, zejména v kontextu ženského zdraví. Zaměřuje se na to, jak se metabolismus mění v průběhu života a proč je po třicítce zásadní pracovat nejen s energetickým příjmem, ale i se svalovou hmotou a hormonální rovnováhou. Propojuje poznatky z klinické výživy, epidemiologie a výzkumu stárnutí a převádí je do praktických a srozumitelných strategií, které respektují ženskou fyziologii a podporují dlouhodobé zdraví.
Program
Přednáška
So 17:00–18:00
Expert Stage
Metabolismus ženy po 30: Svaly, hormony a dlouhodobá kondice
CZs překladem
Kateřina Rae
Kateřina Rae
Česká Republika
Cacao ceremony & Sound Healing
Kateřina Rae propojuje práci s tělem a vědomím skrze sound healing, dech a somatické přístupy. Ve své praxi vytváří prostory, ve kterých se tělo může uvolnit, nervová soustava zklidnit a pozornost se vrací zpět k prožitku a vnímání sebe sama. Pracuje s přechodovými rituály a konstelacemi zaměřenými na regulaci stresu, regeneraci a změnu vnitřních vzorců. Je spolutvůrkyní značky Wild & Coco, která se věnuje výživě, mikrobiomu a dlouhodobému zdraví.
Program
Ceremonie
So 19:00–20:00
Experience Stage
Sound Healing & Kakao
CZbez překladu
Main Stage
Experience Stage
Expert Stage
09:00
Otevření Prostoru
09:00–10:00
více info
60 min
Nepřicházej na summit ve spěchu. Dopřej si čas přistát, naladit se a začít den vědomě. V Longevity Food zóně na tebe čekají kvalitní ranní nápoje a jídlo, které podpoří tvou energii hned od začátku.
Otevření Prostoru
09:00–10:00
více info
60 min
Nepřicházej na summit ve spěchu. Dopřej si čas přistát, naladit se a začít den vědomě. V Longevity Food zóně na tebe čekají kvalitní ranní nápoje a jídlo, které podpoří tvou energii hned od začátku.
Dagmar Moc Králová
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
09:15–10:00
CZbez překladu
více info
Workshop
45 min
Jak se hýbeš, tak se cítíš. A většina z nás se hýbe zbytečně složitě — s napětím, které ani nevnímáme. Tento workshop tě vrátí zpět k přirozenému pohybu. Skrze somatickou praxi inspirovanou Trager® přístupem budeš objevovat, jak využívat tělo efektivněji, s menším úsilím a větší lehkostí. Čeká tě práce s: váhou těla a přirozenými impulzy vědomou reakcí na pohyb koordinací a plynulostí uvolněním zbytečného napětí Nejde o to dělat víc. Jde o to dělat to jinak. O větší lehkost, plynulost a vnímání vlastního těla v každodenním fungování. Z workshopu si odneseš konkrétní principy, které můžeš okamžitě využít — při pohybu, sportu i v běžném dni.
09:30
10:00
Siim Land
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
10:00–10:45
ENs překladem
více info
Přednáška
45 min
Zdraví není jen pocit. Je to spektrum, které lze měřit, sledovat a porovnávat. Co ale skutečně znamená být na úrovni „top 1 % zdraví“? Siim Land ve své přednášce ukazuje, jak vypadá špičkové zdraví z pohledu dat — biomarkerů, funkčních testů a celkové fyziologie. Zaměřuje se na klíčové ukazatele, které odlišují průměr od optimalizovaného fungování, a nabízí konkrétní rámec, podle kterého můžeš posoudit svůj vlastní stav. Přednáška propojuje dlouhověkost, měřitelná data a praktické pochopení toho, co skutečně znamená být zdravý — nejen subjektivně, ale i objektivně.
Petr Kovařík
Čokoláda jako superpotravina: 99 % supermarketové produkce nemá s kakaem nic společného
10:00–11:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Co kdyby čokoláda, které se vyhýbáte jako „guilty pleasure", byla ve skutečnosti jednou z nejsilnějších superpotravin na světě? Petr Kovařík se věnuje 15 let jedinému: přesvědčit svět, že skutečná čokoláda — ta, která zachovává všechny antioxidanty, flavanoly a bioaktivní látky z kakaa — existuje. A že 99 % toho, co najdete v obchodech, je s ní téměř neslučitelné. V přednášce otevře témata, která vás donutí přemýšlet o čokoládě úplně jinak: proč je většina komerční čokolády ultrazpracovaná hmota bez skutečného kakaa jak kakao používaly domorodé kmeny a co z toho dnes věda potvrzuje jak Petr se svým týmem pěstuje vlastní kakao přímo v amazonské džungli v Bolívii proč jsou kakaové ceremoniály tak přínosné — a co za nimi stojí Přednáška je spojená s ochutnávkou čokolád doplněných o superingredience (hericium, cordyceps, CBD, kolagen, růži a další) a krátkou meditací. Přijďte ochutnat čokoládu tak, jak jste ji ještě nezažili.
10:30
Adam Česlík
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
10:30–11:30
CZbez překladu
více info
Workshop
60 min
Lidské tělo není jen biochemie. Funguje také jako bio-elektrický a elektromagnetický systém, který ovlivňuje naši energii, regeneraci i celkové fungování. Tento workshop přináší pohled na zdraví, který propojuje moderní prostředí s přirozenými principy, na kterých lidské tělo fungovalo po tisíce let. Adam Česlík vás provede tématy: jak elektromagnetické procesy souvisí s regenerací a vitalitou jak může moderní prostředí (včetně technologií a nnEMF) ovlivňovat náš organismus jak využít naturální přístupy a tradiční techniky pro „dobíjení“ organismu jak pracovat s dechem jako nástrojem, který propojuje tělo, nervový systém a vnímání Součástí workshopu jsou i konkrétní principy inspirované tradičními přístupy — včetně práce s prostředím, rytmem a přírodními zdroji, které podporují přirozenou regeneraci. Cílem není jen porozumět, ale začít vnímat vlastní tělo jinak — a upravit každodenní návyky tak, aby podporovaly dlouhodobou energii a stabilitu.
11:00
11:30
Marian Jelínek
Vnitřní Svět Vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
11:30–12:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Dnes se hodně mluví o výkonu, disciplíně a výsledcích. Méně už o tom, co to s člověkem dlouhodobě dělá. Možná znáš ten pocit — funguješ, podáváš výkon, ale něco tě to stojí. Na této přednášce pochopíš, proč samotná disciplína nestačí a co skutečně rozhoduje o tom, jestli člověk dlouhodobě obstojí — bez vyčerpání nebo újmy na zdraví. Marian Jelínek vychází ze zkušeností s vrcholovými sportovci i top manažery a ukazuje 4 klíčové oblasti, které tvoří tzv. „X faktor“ úspěšných: Jak si vytvořit silný vztah k tomu, co děláš Jak cíleně budovat psychickou odolnost Jak nastavovat návyky, které tě podporují místo toho, aby tě brzdily Jak pracovat sám se sebou pomocí self-koučovacích technik Ne jako teorii, ale jako principy, které můžeš začít aplikovat hned. Pokud chceš podávat výkon dlouhodobě — a ne za cenu vlastního vyčerpání — tohle je přednáška, která ti pomůže dát věci do kontextu.
Šárka Hodslavská
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
11:30–12:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Sportovní výživa se mění. Nestačí už jen „jíst zdravě" nebo brát proteiny — přichází éra personalizace, prevence a chytrých technologií. Šárka Hodslavská, registrovaná nutriční terapeutka, představí přístup sportovní výživy v duchu medicíny 3.0 — tedy takový, který se nezaměřuje jen na výkon, ale především na funkci těla, prevenci a dlouhodobé zdraví. V přednášce se zaměří na: jak vypadá moderní přístup k sportovní výživě — od screeningů po personalizovanou suplementaci proč mikroživiny rozhodují víc, než si myslíme jakou roli hrají nové technologie v optimalizaci výživy a regenerace jak nastavit výživa tak, aby tělo dlouhodobě fungovalo — ne jen krátce výkon podávalo Praktický pohled odbornice, která pracuje jak s klinickými pacienty, tak s výkonnostně zaměřenými sportovci.
12:00
Dorothe Trassl
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
12:00–13:30
ENs překladem
více info
Workshop
90 min
Tělo má vlastní mechanismus, jak uvolnit stres. Jen jsme ho zapomněli používat. Neurogenní třes je přirozená reakce těla po stresu nebo ohrožení — stejná, jakou vidíme u zvířat, když „setřesou“ napětí po náročné situaci. V tomto workshopu se naučíte, jak tento mechanismus vědomě aktivovat a využívat v každodenním životě. Jde o jednoduchou, tělem vedenou praxi, která: pomáhá uvolnit nahromaděné napětí snižuje aktivaci fight-or-flight reakce podporuje regulaci nervového systému zlepšuje schopnost těla vracet se zpět do rovnováhy Během workshopu: pochopíte, jak funguje přirozený třesový mechanismus těla naučíte se bezpečné techniky, které můžete používat sami zjistíte, kdy a jak tuto praxi zařadit (stres, konflikt, přetížení) zažijete přímý efekt uvolnění na vlastním těle Jednoduchý nástroj, který můžete použít kdykoliv — bez technologie, bez pomůcek, jen s vlastním tělem.
12:30
13:00
TBA 14:30-15:30
13:00–14:00
více info
Přednáška
60 min
Více informací brzy
Expert talk 11:30-12:30
13:00–14:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Více informací brzy
13:30
14:00
Jan Allister
BUDOKON Mobility
14:00–15:30
CZbez překladu
více info
Workshop
90 min
Seznamte se s pohybovým stylem BUDOKON a benefity, které přináší vašemu tělu i každodennímu fungování. Mobilita potřebuje pravidelnou péči — ne jako povinnost, ale jako hravou formu pohybu, která vám pomůže cítit se lépe, volněji a přirozeněji ve vlastním těle. Během workshopu: se seznámíte s pohybovým programem BUDOKON Mobility zažijete vědomý pohyb, ze kterého můžete vytěžit maximum získáte praktický přístup k rozvoji mobility a flexibility, který vás bude bavit zapojíte pohybové řetězce, které používáte každý den dostanete se do stavu flow a mindfulness Cílem není čekat, až se objeví problém. Ale naučit se hýbat tak, aby vás pohyb dlouhodobě podporoval a přirozeně rozvíjel váš healthspan.
14:30
Dominik Luks
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku
14:30–15:30
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Hladina testosteronu u mužů dlouhodobě klesá — a s ní i energie, odolnost a schopnost zvládat tlak. Nejde ale jen o hormon. Jde o to, jak dnes fungujeme ve vlastním těle — a co jsme z něj postupně odstranili. Dominik Luks otevírá téma bez teorie a zjednodušení. Ukazuje, jak moderní životní styl, chronický stres, nedostatek pohybu a rozpad základních návyků ovlivňují hormonální rovnováhu i celkové fungování organismu. Zásadní roli v tom hraje silový trénink — ne jako fitness trend, ale jako základní biologický stimul, který tělo potřebuje pro správné fungování. Dozvíte se: proč testosteron klesá a jak se to reálně projevuje proč je silový trénink klíčový pro hormonální rovnováhu a dlouhodobé fungování těla jak nastavit výživu, která podporuje přirozenou produkci hormonů jaké chyby dnes děláme nejčastěji jak zlepšit energii, stabilitu a odolnost v každodenním životě Přednáška ukazuje téma v širším kontextu — nejen z pohledu mužského zdraví, ale i toho, jak ovlivňuje kvalitu života, vztahy a celkové fungování v dnešní době.
Kseniya Popova
Pokožka a vlasy nejsou kosmetický problém.
14:30–15:15
ENs překladem
více info
Přednáška
45 min
Kůže a vlasy nejsou kosmetický problém. Jsou výstupem toho, co se děje uvnitř těla. Kseniya Popova ve své přednášce ukazuje, proč běžný kosmetický průmysl řeší spíš marketing než biologii — a proč tento přístup dlouhodobě selhává. Místo izolovaných produktů přináší pohled na kůži a vlasovou pokožku jako na součást komplexních systémů, jako je osa střevo–mozek–kůže nebo mozek–pokožka hlavy. Dozvíš se, jak chronický stres ovlivňuje stárnutí kůže a vypadávání vlasů na úrovni nervového systému, jak fungují neurokosmetické a fermentační přístupy a proč jednotlivé ingredience samy o sobě nestačí. Přednáška propojuje vědu o dlouhověkosti s reálnou formulací produktů a ukazuje, jak vypadá přístup „system-first“ v praxi — od integrity kožní bariéry až po regulaci zánětu a podporu růstového cyklu vlasů.
15:00
15:30
16:00
Dan Tržil
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
16:00–17:00
CZs překladem
více info
Rozhovor
60 min
Jak vypadá život na vrcholové úrovni — mimo svět výsledků, medailí a veřejného obrazu? V tomto rozhovoru provede Dan Tržil jedním z nejvýraznějších českých tenistů, Radkem Štěpánkem, tématy, která se za výkonem skutečně skrývají. Od každodenní práce s tělem a hlavou, přes zvládání tlaku a dlouhodobé zátěže, až po to, co rozhoduje v momentech, kdy jde o všechno. Dozvíš se: jak vypadá realita vrcholového sportu mimo zápasy jak pracovat s tlakem, očekáváním a mentální odolností co rozhoduje o dlouhodobé udržitelnosti kariéry jaké návyky a přístupy pomáhají zvládat extrémní zátěž Rozhovor nabídne autentický pohled na to, co znamená dlouhodobě fungovat na vysoké úrovni — v těle, v hlavě i v životě.
Augusto ‚Tuto‘ Marolla
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
16:00–17:00
ENs překladem
více info
Workshop
60 min
Do biohackingu a práce na sobě většinou vstupujeme z velmi osobního důvodu. Něco chceme změnit. Něco vyřešit. Nebo cítíme, že v nás je víc, než aktuálně žijeme. Po cestě se ale často ztratíme. Sbíráme další nástroje, přístupy a informace — a přesto ztrácíme kontakt se sebou. Tento workshop je pozvánkou vrátit se zpět. K tomu, co je pro tebe skutečně důležité. K tomu, proč jsi na téhle cestě začal. Augusto (Tuto) Marola tě provede zkušeností, která propojuje biohacking, práci s myslí a hlubší vnímání sebe sama. Během workshopu: se podíváš na biohacking optikou autenticity, smyslu a vnitřního směru projdeš zkušeností, která kombinuje dech, pohyb a vizualizaci vytvoříš prostor pro znovunapojení na vlastní hodnoty a vnitřní pravdu dotkneš se tématu odvahy sdílet svůj příběh a mít dopad na ostatní Tento workshop zároveň uzavírá celý Summit. Je prostorem pro integraci toho, co jsi zažil — a pro návrat k sobě, se kterým můžeš odejít zpět do svého života.
Alana Dev Priya
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
16:00–17:00
CZs překladem
více info
Přednáška
60 min
Zvuk není jen to, co slyšíme. Je to vibrace, která ovlivňuje naše tělo, nervový systém i vnitřní nastavení. Tato přednáška propojuje starověké přístupy sound healingu s moderní neurovědou a ukazuje, jak lze pomocí frekvencí a rezonance pracovat se stresem, energií i regenerací. Dozvíš se, jak zvukové vibrace a specifické frekvence ovlivňují: variabilitu srdeční frekvence (HRV) mozkové vlny stimulaci nervus vagus Alena Židziková tě provede principy neuro-akustiky a ukáže, jak může zvuk sloužit jako přímý nástroj pro regulaci nervového systému a hlubší regeneraci organismu — na úrovni prožitku i fyziologie. Součástí přednášky je i praktická ukázka „frekvenčního resetu“ pomocí tibetských mís a ladiček, kde si účinek můžeš zažít na vlastní kůži.
16:30
17:00
Closing Ceremony a integrace
17:00–17:30
CZs překladem
více info
Ceremonie
30 min
Více informací brzy
17:30
Uzavření Prostoru
17:30–18:00
více info
Přednáška
30 min
Po skončení programu zůstává prostor ještě chvíli otevřený. Máte čas v klidu doznít, sbalit se a odejít bez spěchu. Využijte tento moment k posledním rozhovorům a plynulému návratu zpět.
Dagmar Moc Králová
Dagmar Moc Králová
Česká Republika
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
Dáša je fyzioterapeutka, spoluzakladatelka Asociace Trager CZ a odborná asistentka v Centru sportovních aktivit na VUT v Brně. Vystudovala fyzioterapii na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity a své odborné zaměření dále rozvíjela v doktorském studiu kinantropologie, kde se věnuje kvalitě pohybu a jeho vnímání. Ve své práci propojuje vědecký přístup, fyzioterapii a somatickou praxi. Významně ji ovlivnily bodypsychoterapeutické směry a přístup Trager®, ve kterém absolvovala výcvik a dále ho rozvíjí v rámci mezinárodní spolupráce. Je zakladatelkou projektu PROžij POHYB a aktivně se věnuje vzdělávání v oblasti pohybové kvality — od každodenního fungování až po sportovní výkon. Pracuje s širokým spektrem klientů od dětí po vrcholové sportovce a pravidelně přednáší na odborných konferencích.
Program
Workshop
Ne 09:15–10:00
Experience Stage
Trager® přístup: Rozhoupej se v těle i mysli
CZbez překladu
Siim Land
Siim Land
Estonsko
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
Siim Land (Estonsko) je antropolog, autor a mezinárodně uznávaný speaker zaměřený na dlouhověkost, metabolické zdraví a optimalizaci lidského výkonu. Je autorem více než 10 knih, mezi které patří například Metabolic Autophagy, Stronger by Stress nebo The Immunity Fix, ve kterých propojuje vědecké poznatky s praktickými strategiemi pro dlouhodobé zdraví. Více než 10 let se věnuje výzkumu anti-agingu a life extension, se zaměřením na témata jako autofagie, půst, metabolická flexibilita a práce s biologickými daty. Jeho práce kombinuje evoluční pohled na člověka s moderní vědou a měřitelnými přístupy ke zdraví, které aplikuje jak ve svém vlastním životě, tak ve vzdělávání široké veřejnosti.
Program
Přednáška
Ne 10:00–10:45
Main Stage
Top 1% Health: Jak vypadá špičkové zdraví v datech a realitě
ENs překladem
Petr Kovařík
Petr Kovařík
Česká Republika
Čokoláda jako superpotravina: 99 % světové produkce nemá s kakaem nic společného
Petr Kovařík je spoluzakladatel značky Steiner & Kovarik a jeden z nejvýraznějších průkopníků craftové čokolády v Česku. Společně se svou partnerkou Silvií a celým týmem se posledních 15 let věnuje jediné věci: změnit pohled na čokoládu. Ne jako na sladkost, ale jako na superpotravinu — takovou, která v sobě skutečně zachovává to, čím kakao je. Vlastní plantáž v bolivijské Amazonii, kde pěstují tisíce kakaovníků původní odrůdy criolla nativo od semínka. Celý proces — od fazole po tabulku — pečlivě kontrolují, aby v čokoládě zůstalo maximum antioxidantů, flavanolů a dalších biologicky aktivních látek. Jejich čokoládovna se pravidelně umisťuje na světových soutěžích. Ale Petra nepohání soutěžení — pohání ho přesvědčení, že svět si zaslouží vědět, co skutečná čokoláda dokáže.
Program
Přednáška
Ne 10:00–11:00
Expert Stage
Čokoláda jako superpotravina: 99 % supermarketové produkce nemá s kakaem nic společného
CZs překladem
Adam Česlík
Adam Česlík
Česká Republika
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
Adam Česlík je zakladatel systému Performance Lifestyle, psycholog a dlouhodobě se věnuje optimalizaci lidského zdraví a výkonu. Více než 15 let pracuje s jednotlivci i skupinami a zaměřuje se na praktické přístupy k dlouhodobé vitalitě a fungování člověka. Posledních 9 let vedl Performance univerzitu — vzdělávací projekt zaměřený na rozvoj holistického poradenství pro pomáhající profese. Ve své práci propojuje poznatky z psychologie, práce s tělem a širšího pohledu na fungování lidského organismu v kontextu moderního prostředí.
Program
Workshop
Ne 10:30–11:30
Experience Stage
Performance Lifestyle: Lidský elektromagnetismus
CZbez překladu
Marian Jelínek
Marian Jelínek
Česká Republika
Vnitřní svět vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
Marian Jelínek je sportovní trenér, mentální kouč, vysokoškolský pedagog a autor, který se dlouhodobě věnuje tématu výkonu, psychické odolnosti a vnitřního nastavení člověka. Během své kariéry spolupracoval s vrcholovými sportovci i manažery, kteří fungují pod vysokým tlakem a očekáváním. Mezi jeho nejvýznamnější trenérské úspěchy patří zlato z mistrovství světa v ledním hokeji v roce 2005, dva tituly s HC Sparta Praha a Presidentův pohár s HC Plzeň. Individuálně pracoval s řadou elitních sportovců, včetně Jaromíra Jágra, Karolíny Plíškové, Petra Mrázka nebo Terezy Bledé, a jeho přístup dnes přesahuje svět sportu i do prostředí firem a leadershipu. Své zkušenosti předává nejen prostřednictvím přednášek a spolupráce s organizacemi napříč obory, ale také jako garant oboru Psychologie pro manažery a MSc. postgraduálního studia na Newton University. Ve své práci se zaměřuje na to, jak rozvíjet vnitřní svět člověka tak, aby byl schopen dlouhodobě podávat výkon bez negativního dopadu na své zdraví a psychiku.
Program
Přednáška
Ne 11:30–12:30
Main Stage
Vnitřní Svět Vítězů: holistický přístup k výkonu bez újmy na zdraví
CZs překladem
Šárka Hodslavská
Šárka Hodslavská
Česká Republika
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
Šárka Hodslavská je registrovaná nutriční terapeutka s odborným vzděláním v oblasti klinické výživy a chemické technologie. Specializuje se na individuální výživové plány, rovnováhu mikroživin a vědecky podložené přístupy k metabolickému zdraví. Pracuje s různorodými skupinami klientů — od pacientů v klinické péči po výkonnostně zaměřené jedince a sportovce. Ve své praxi klade důraz na dlouhodobou udržitelnost a odbornou správnost doporučení — ne na rychlá řešení, ale na nastavení, které skutečně funguje. Přináší přístup sportovní výživy do kontextu medicíny 3.0: prevence, personalizace a chytré využití technologií a screeningů.
Program
Přednáška
Ne 11:30–12:30
Expert Stage
Sportovní výživa 3.0: Inovace pro zdraví, výkon a regeneraci
CZs překladem
Dorothe Trassl
Dorothe Trassl
Německo
Přednáška: Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém Workshop: Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
Dorothe Trassl (Německo) je psycholožka, trauma yoga teacher a holistická terapeutka. Ve své práci propojuje regulaci nervového systému, práci s emocemi, trauma healing, třesové techniky a vědomý pohyb do unikátního přístupu, který nazývá E-motion (energie v pohybu). Zásadní vliv na její práci měla zkušenost z Jižní Afriky, kde žila se svou rodinou a pracovala jako terapeutka pro charitativní organizaci. Denně se setkávala s hlubokými traumaty a situacemi, na které běžné západní přístupy nestačily. Právě zde začala hledat a rozvíjet techniky, které pracují přímo s tělem a jeho schopností uvolňovat stres a obnovovat rovnováhu. Dnes vede svou soukromou praxi v Německu, pořádá workshopy a retreaty a provází jednotlivce i skupiny procesem uvolnění emočních bloků, obnovy rovnováhy a návratu k vnitřní stabilitě. Její přístup je založený na bezpečí, citlivosti a hlubokém respektu k individuálnímu procesu každého člověka.
Program
Přednáška
So 16:00–17:00
Main Stage
Why Women Worry? Biohacking a ženský nervový systém
ENs překladem
Workshop
Ne 12:00–13:30
Experience Stage
Setřes Stres: Aplikace neurogenního třesu pro každodenní regulaci
ENs překladem
Jan Allister
Jan Allister
Česká Republika
BUDOKON Mobility
Jan Allister (Johnny) je profesionální pohybový instruktor a zakladatel mužské komunity BROTHERS. Ve své práci propojuje různé přístupy k pohybu — od BUDOKONu přes MMA a brazilské jiu-jitsu až po vědomý pohyb, práci s dechem a regulaci nervového systému. Zaměřuje se na rozvoj síly, odolnosti a dlouhodobé vitality v kontextu biohackingu a longevity. Dlouhodobě pracuje s jednotlivci i skupinami, vede workshopy a kempy pro muže i ženy, kde kombinuje fyzický trénink s hlubší prací s tělem a pozorností.
Program
Workshop
Ne 14:00–15:30
Experience Stage
BUDOKON Mobility
CZbez překladu
Dominik Luks
Dominik Luks
Česká Republika
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku a cílené výživy
Dominik Luks je trenér, mentální kouč a světový rekordman, který se dlouhodobě pohybuje na hranici fyzického i psychického výkonu. Je držitelem světového rekordu ve výstupu na Kilimandžáro pod 24 hodin (23:12) a organizátorem velkých otužovacích výšlapů, kterými prošly tisíce účastníků. Ve své práci propojuje zkušenosti z vrcholového sportu, silového tréninku a bojových disciplín s mentální přípravou a prací s odolností. Spolupracuje s profesionálními sportovci i známými osobnostmi, jako jsou Karlos Vémola, Jakub Vrána nebo Michal Krčmář. Působí jako kondiční trenér, trenér MMA a mentální kouč, kde pomáhá jednotlivcům i týmům zvládat tlak, zvyšovat odolnost a posouvat jejich výkon v reálných podmínkách.
Program
Přednáška
Ne 14:30–15:30
Main Stage
Testosteronová krize moderní doby a význam silového tréninku
CZs překladem
Kseniya Popova
Kseniya Popova
United States of America
Skin and Hair Are Not Cosmetic Problems
Kseniya Popova je Chief Formulation Scientist – Topicals ve společnosti Amare Global a má téměř 20 let zkušeností v oblasti vývoje kosmetických formulací, výroby a vývoje ingrediencí. Během své kariéry působila ve společnostech jako Farmacy Beauty, Englewood LAB, Ajinomoto nebo projektech Skin2Mind a The Rootist, kde se podílela na vývoji inovativních přístupů ke zdraví kůže a vlasů. Je autorkou „12 Principles of Green Formulation“, publikovaných v odborném časopise SOFW Journal, a aktivně se podílí na činnosti New York Society of Cosmetic Chemists, kde se věnuje vzdělávání a mentoringu. Ve své práci propojuje formulaci s hlubším pochopením biologických systémů. Zaměřuje se na to, jak přenést principy longevity, neurobiologie a práce se stresem do reálných, funkčních produktů — a posunout kosmetiku od povrchní péče k systémovému přístupu ke zdraví.
Program
Přednáška
Ne 14:30–15:15
Expert Stage
Pokožka a vlasy nejsou kosmetický problém.
ENs překladem
Dan Tržil
Dan Tržil
Česká Republika
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
Dan Tržil je podnikatel, podcastový tvůrce a jeden z průkopníků podcastové scény v Česku. Stojí za podcastem Proti Proudu, který patří mezi nejposlouchanější rozhovorové podcasty u nás. Právě tímto projektem přispěl k tomu, že se podcasty dostaly k širšímu publiku v Česku. V roce 2022 vydal knihu Proti Proudu, která navazuje na jeho práci s inspirativními příběhy a osobnostmi. Tvoří také praktický podnikatelský podcast BYZNYScast, buduje katalog a komunitu ceskepodcasty.cz a pomáhá firmám s tvorbou a využitím podcastů. Jeho styl je přímý, lidský a zaměřený na skutečné zkušenosti — ne jen na teorie.
Program
Rozhovor
Ne 16:00–17:00
Main Stage
Co stojí za výkonem na vrcholové úrovni: rozhovor s Radkem Štěpánkem
CZs překladem
Alana Dev Priya
Alana Dev Priya
Slovensko
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
Alena Židziková, známá také jako Alana Dev Priya, propojuje svět moderní vědy a starověkých přístupů k práci s tělem a vědomím. Její cesta začala v dynamickém korporátním prostředí, kde si naplno uvědomila limity dlouhodobého tlaku bez regenerace. To ji přivedlo k hlubšímu studiu práce s tělem, nervovým systémem a stavy vědomí, včetně zkušeností z Indie. Dnes ve své praxi kombinuje biohacking založený na datech (biometrika, PEMF, suplementace) s jemnějšími přístupy, jako je práce se zvukem, dechem a NSDR. Vnímá lidské tělo jako komplexní systém, který reaguje na rytmus, vibrace a prostředí — a ukazuje, jak tyto principy využít v každodenním životě. Jejím cílem je přinášet přístupy, které pomáhají lidem zvládat stres, obnovovat rovnováhu a fungovat dlouhodobě udržitelně — bez nutnosti extrémních zásahů.
Program
Přednáška
Ne 16:00–17:00
Expert Stage
Science of Sound: Jak pomocí zvuku ovlivnit nervový systém
CZs překladem
Augusto ‚Tuto‘ Marolla
Augusto ‚Tuto‘ Marolla
Argentina
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
Augusto/Tuto Marolla (Argentina) provází lidi na cestě k autentičtějšímu životu v souladu s jejich hodnotami a životním směrem. Dříve byl součástí vysoce výkonného korporátního prostředí, kde působil na seniorní pozici. Postupně si ale uvědomil, že výkon a výsledky nejsou jediné, co dává životu smysl — a začal hledat hlubší přístup k sobě i k tomu, jak chce žít. Tato zkušenost dnes tvoří základ jeho práce. Ve své praxi propojuje biohacking, práci s myslí a vnímání vnitřního směru. Zaměřuje se na hlubší prožitek a ukotvení vlastních hodnot, které lidem umožňují růst, rozvíjet svůj potenciál a mít reálný dopad na ostatní. Věnuje se coachingu, vede workshopy a retreaty a provází jednotlivce na jejich osobní i profesní cestě.
Program
Workshop
Ne 16:00–17:00
Experience Stage
Biohacking bez záměru je jen rozptýlení: Jak se napojit na svou autentickou cestu
ENs překladem

Program zveřejňujeme postupně

Stejně jako obsah Summitu, i program vzniká kurátorovaně a postupně.
Přihlášením do newsletteru získáš informace o nových blocích, workshopech, přednáškách a řečnících jako první.

Jak program funguje

Kontext & znalosti

Přednášky a panelové diskuze, které dávají témata do souvislostí.

Zkušenost & tělo

Workshopy, pohyb, dech, regenerace a práce s nervovým systémem.

Integrace & dialog

Prostor pro networking, sdílení a tiché zóny pro zpracování informací.

Program není o tom „stihnout všechno“.
Je navržen tak, aby sis mohl vybírat podle sebe a vlastního tempa.

Programové formáty

Přednášky & keynotes

Odborné vstupy od českých, slovenských i zahraničních speakerů, které dávají témata do širších souvislostí.

Panelové diskuze

Různé pohledy na stejné téma, otevřený dialog a prostor pro otázky – bez jediné „správné odpovědi“.

Workshopy & praktické bloky

Zkušenost, tělo, dech, pohyb a technologie v praxi. Prostor jít od informací ke skutečnému prožitku.

Expert Stage – do hloubky

Specializované přednášky a odborné bloky ve spolupráci s partnery Summitu.
Detailní vhled do technologií, výživy a dalších témat, které formují současný i budoucí přístup ke zdraví, výkonu a dlouhověkosti.

(Kurátorovaný obsah, ne produktové prezentace.)

Experience & expo zóny

Technologie, inovace a značky, které můžeš zažít na vlastní kůži – v dialogu s odborníky a týmy, které za nimi stojí.

Komunitní & networkingové formáty

Propojení s lidmi, kteří řeší podobná témata, sdílení zkušeností a prostor pro navazování smysluplných kontaktů.

Pátek

VIP večeře

Páteční podvečer je věnovaný odstartování summitu v užší skupině prostřednictvím VIP večeře, která vytváří prostor pro klidné setkání speakerů, partnerů a VIP hostů v neformální atmosféře.

Páteční program je dostupný pouze v rámci V.I.P. PASSů.

Sobota

Hlavní Summit – den 1

Sobota je prvním hlavním dnem Biohacking Summitu.
Probíhá hlavní program napříč stageemi – přednášky, panelové diskuze, workshopy, Expert Stage i otevřené expo & experience zóny.

Den je navržen tak, aby kombinoval odborný obsah, zkušenost a prostor pro integraci.

Večerní program:
V sobotu večer navazuje Networking Party – uvolněný komunitní formát pro propojení, sdílení a oslavu společného setkání.

Neděle

Hlavní Summit – den 2

Neděle pokračuje druhým hlavním dnem Summitu.
Zaměřuje se na prohloubení témat, praktické bloky, pohyb, regeneraci a integraci toho, co zaznělo během předchozích dnů.

Nedělní program nabízí klidnější rytmus a prostor odnést si zkušenosti do každodenního života.

Jak program souvisí s typem vstupenky

Všechny vstupenky poskytují plnohodnotný přístup k hlavnímu programu Summitu.
Vyšší typy PASSů rozšiřují možnosti zapojení, komfort a přístup k vybraným formátům.

Zažij si to na vlastní kůži

Přihlas se k našemu newsletteru a žádná novinka ti neuteče!

Exkluzivně!
Pouze na omezenou dobu!

Přednášky, které jinde neuvidíš – nyní zdarma.

Otevíráme přístup k záznamům z Biohacking Summit Prague 2025.

Zanech e-mail a zažij Summit ještě předtím, než začne.